പതിവ് പരീക്ഷകൾ: നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം പരിപാലിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഗൈഡ്

നിങ്ങളുടെ പതിവ് പരീക്ഷകളിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? പേരിൽ നിന്ന്, അവ പ്രധാനമല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു? ശരി, അവയാണെന്ന് അറിയുക, കൂടാതെ ധാരാളം! നമ്മുടെ ശരീരം സന്തുലിതാവസ്ഥയിലാണോയെന്ന് അറിയുന്നതിനും രോഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനും ഇത്തരത്തിലുള്ള പരീക്ഷ അടിസ്ഥാനപരമാണ്.

ജീവിതത്തിന്റെ ഓരോ ഘട്ടത്തിനും അതിന്റേതായ പരിചരണവും പതിവ് പരീക്ഷകളും ഉണ്ട്. ഈ ലേഖനത്തിൽ, പരീക്ഷകളുടെ പ്രധാന തരങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവ ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകളെക്കുറിച്ചും അറിയുക.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, എന്താണ് പതിവ് പരീക്ഷകൾ?

പതിവ് പരീക്ഷകൾ, ചെക്ക്-അപ്പുകൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഒരു വ്യക്തിയുടെ പൊതുവായ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആനുകാലിക അന്വേഷണങ്ങളാണ്.

പരീക്ഷകളുടെ എണ്ണവും തരങ്ങളും വ്യക്തിയുടെ പ്രായം, ലിംഗഭേദം, ആരോഗ്യ ചരിത്രം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, സ്ത്രീകൾക്ക്, പുരുഷന്മാർക്ക്, ഗർഭിണികൾക്ക്, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക്, മുതലായവയ്ക്ക് പ്രത്യേക പരീക്ഷകളുണ്ട്.

സാധാരണ പരീക്ഷകൾ നടത്തുന്നതിന് അനുയോജ്യമായ ആവൃത്തി എന്താണ്?

നിങ്ങൾ എത്ര തവണ പതിവ് പരിശോധനകൾ നടത്തണം? ഈ ചോദ്യത്തിന് സാർവത്രികമായ ഉത്തരമില്ല, കാരണം ഓരോ കേസും വ്യത്യസ്തമാണ് കൂടാതെ ഓരോ രോഗിയുടെയും സാഹചര്യത്തെ ആശ്രയിച്ച് ഏത് പരിശോധനകൾ അഭ്യർത്ഥിക്കണമെന്ന് ഡോക്ടർ തീരുമാനിക്കും.

ക്രോണിക് രോഗങ്ങളുള്ള രോഗികളുടെ കേസുകളുണ്ട്. , പ്രമേഹം പോലെയുള്ളവർക്ക്, ഓരോ ആറു മാസത്തിലും പതിവ് പരിശോധനകൾ ആവശ്യമാണ്. നേരെമറിച്ച്, ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്നവർക്ക്, ഓരോ രണ്ട് വർഷത്തിലും കൂടുതൽ ഇടവേളകളിൽ അവരുടെ പരിശോധനകൾ നടത്താം.

നിങ്ങളുടെ കാര്യവും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആളുകളുടെ കാര്യവും എന്തുമാകട്ടെ, പ്രധാന കാര്യംനിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പരിചരണത്തോടൊപ്പം പതിവ് മെഡിക്കൽ അപ്പോയിന്റ്‌മെന്റുകൾ.

പതിവ് പരീക്ഷകളുടെ പ്രാധാന്യം എന്താണ്?

സാധാരണ പരീക്ഷകൾ നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ അതിന്റെ ഇരട്ടിയായി ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു റോൾ: രോഗങ്ങളെ തടയുകയും കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുക.

ആദ്യ സന്ദർഭത്തിൽ, ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ കണ്ടുപിടിക്കാൻ കഴിയും, അത് നിയന്ത്രിക്കപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ, രോഗങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നമ്മെ നയിക്കും.

കൂടാതെ , രണ്ടാമത്തെ കാര്യത്തിൽ, തുടക്കത്തിൽ തന്നെ ഒരു രോഗം കണ്ടുപിടിക്കുന്നത് രോഗശമനത്തിനുള്ള സാധ്യതകളെ വളരെയധികം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ പതിവായി സന്ദർശിക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം.

പതിവ് പരീക്ഷകളുടെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, മെഡിക്കൽ അപ്പോയിന്റ്‌മെന്റുകളിൽ ആവശ്യപ്പെടുന്ന പരീക്ഷകളുടെ തരങ്ങൾ ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും സവിശേഷതകളെയും ചരിത്രത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പൊതുവായി, ഒരു പരിശോധനയ്ക്കിടെ ഇനിപ്പറയുന്ന പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നു:

• രക്തപരിശോധനകൾ (രക്തത്തിന്റെ എണ്ണവും കൊളസ്ട്രോൾ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ, ഗ്ലൂക്കോസ്, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകൾ, കരൾ എൻസൈമുകൾ എന്നിവയുടെ അളവും)
• പരിശോധിക്കുക രക്തസമ്മർദ്ദം, ഭാരം, ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് (BMI)
• എച്ച്ഐവി, സിഫിലിസ്, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി, സി എന്നിവ കണ്ടെത്തൽ
• മൂത്ര പരിശോധന
• മലം പരിശോധന

എന്നാൽ ഓരോ പോപ്പുലേഷൻ ഗ്രൂപ്പിനും പൊതുവായ ചില പ്രത്യേക പരീക്ഷകളുണ്ട്. ഇത് ചുവടെ പരിശോധിക്കുക:

സ്ത്രീകൾക്കായുള്ള പതിവ് പരീക്ഷകൾ

പ്രായപൂർത്തിയായ ഓരോ വ്യക്തിയും ചെയ്യേണ്ട പതിവ് മെഡിക്കൽ ഫോളോ-അപ്പിന് പുറമേ, സ്ത്രീകൾക്ക് ചില പ്രത്യേക പരീക്ഷകൾ ഉണ്ട്ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം:

• പപ്പനികൊലൗ, ഇത് സെർവിക്കൽ ക്യാൻസറും അണുബാധയും കണ്ടുപിടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന്റെ ആരംഭം മുതൽ എല്ലാ വർഷവും ഇത് ചെയ്യണം.
• മാമോഗ്രഫി: സ്തനാർബുദം നേരത്തെ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള പ്രധാന രൂപം. 40 വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള സ്ത്രീകൾ വർഷം തോറും ഇതിന് വിധേയരാകേണ്ടതുണ്ട്.
• ട്രാൻസ്വാജിനൽ അൾട്രാസൗണ്ട്: അണ്ഡാശയ ക്യാൻസറിനുള്ള സ്ക്രീനിംഗ്, ഫൈബ്രോയിഡുകൾ, സിസ്റ്റുകൾ എന്നിവ നിർണ്ണയിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
• ബോൺ ഡെൻസിറ്റോമെട്രി: ആർത്തവവിരാമത്തിന് ശേഷം നടത്തപ്പെടുന്നു, ഇത് നഷ്ടം വിലയിരുത്താൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അസ്ഥി പിണ്ഡവും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിന്റെ അപകടസാധ്യതയും.

ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്: ഈ മുൻകരുതലുകൾ ട്രാൻസ് പുരുഷന്മാർക്കും ബാധകമാണ്. പാപ് സ്മിയറിന്റെ കാര്യത്തിൽ, സെർവിക്‌സ് നീക്കം ചെയ്‌ത് ഹിസ്റ്റെരെക്ടമിക്ക് വിധേയരായ ട്രാൻസ് പുരുഷന്മാർ പോലെയുള്ള അപവാദങ്ങളുണ്ട്.

ഗർഭിണികൾക്കായി പ്രത്യേക പരിശോധനകളുടെ ഒരു പരമ്പരയും ഉണ്ട്, അത് ഞങ്ങൾ ചുവടെ കാണും.

പതിവ് പ്രെനറ്റൽ പരീക്ഷകൾ

ഗർഭകാലത്ത്, അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും പരിചരണം ഉറപ്പാക്കാൻ പ്രസവത്തിനു മുമ്പുള്ള ഫോളോ-അപ്പ് നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ യൂണിറ്റുകളിൽ ഗർഭകാല പരിചരണം സൗജന്യമായി ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

ആനുകാലിക ഒബ്‌സ്റ്റെട്രിക് കൺസൾട്ടേഷനുകൾക്ക് പുറമേ, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് ഗർഭകാലത്തുടനീളം നിരവധി പരിശോധനകൾ നടത്തേണ്ടതുണ്ട്:

• CBC ( രക്തപരിശോധന) പൂർത്തിയായി
• രക്തഗ്രൂപ്പും Rh ഫാക്ടർ പരിശോധനയും
• സിഫിലിസ്, എച്ച്ഐവി, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി കണ്ടെത്തൽ പരിശോധനകൾ
• ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ്
• വാക്കാലുള്ള ഗ്ലൂക്കോസ് ടോളറൻസ് ടെസ്റ്റുകൾ
• മൂത്രത്തിന്റെയും മലത്തിന്റെയും പരിശോധനകൾ
• കണ്ടെത്തൽടോക്സോപ്ലാസ്മോസിസ്
• പാപ്പ് സ്മിയർ
• യോനി സ്രവത്തിന്റെ ബാക്ടീരിയോളജിക്കൽ പ്രൊഫൈലിന്റെ വിലയിരുത്തൽ
• ഗ്രൂപ്പ് ബി സ്ട്രെപ്റ്റോകോക്കൽ കൾച്ചർ
• കുഞ്ഞിന്റെ വികസനം വിലയിരുത്തുന്നതിനുള്ള ഒബ്സ്റ്റെട്രിക് അൾട്രാസൗണ്ട്

പുരുഷന്മാർക്കുള്ള പതിവ് പരീക്ഷകൾ

പുരുഷന്മാരുടെ ആരോഗ്യത്തിനുള്ള പ്രധാന പ്രത്യേക പരിചരണം 40 വയസ്സ് മുതൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന പ്രോസ്റ്റേറ്റ് പരീക്ഷയാണ്. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസർ നേരത്തേ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഉപകരണമാണിത്. ട്രാൻസ് സ്ത്രീകളെ ഇവിടെ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്: ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ കുറയ്ക്കാൻ ഹോർമോൺ ചികിത്സ നടത്തിയവർക്ക് പോലും പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ, പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നത് അടിസ്ഥാനപരമാണ്.

സാധാരണയായി 40 വയസ്സ് മുതൽ നടത്തുന്ന മറ്റൊരു പരിശോധനയാണ് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ്. ഈ ഹോർമോണിന്റെ ഉൽപാദനത്തിൽ കാര്യമായ കുറവുണ്ടായാൽ, ഇത് ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പരയ്‌ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകാം.

കുട്ടികൾക്കുള്ള പതിവ് പരീക്ഷകൾ

ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ, നവജാതശിശു നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം വിലയിരുത്തുന്നതിന് നിരവധി പരിശോധനകൾക്ക് വിധേയമാകുന്നു. ആറ് രോഗങ്ങൾ കണ്ടുപിടിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഹീൽ പ്രിക് ടെസ്റ്റാണ് ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്നത്. ഈ പരീക്ഷ പൊതു ആരോഗ്യ സംവിധാനത്തിൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. പരിശോധനയെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ, ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

ഹീൽ പ്രിക് ടെസ്റ്റിന് പുറമേ, നിയോനേറ്റൽ സ്ക്രീനിംഗിൽ ചെവി പരിശോധനകൾ (കേൾവി പ്രശ്നങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നതിന്), നേത്ര പരിശോധനകൾ (തിമിരത്തിനും ജന്മനാ ഗ്ലോക്കോമയ്ക്കും കാരണമാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് , മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾക്കൊപ്പം) ചെറിയ ഹൃദയവും (ടുസാധ്യമായ ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ).

കുട്ടിയുടെ വളർച്ചയിലുടനീളം, ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കൂടാതെ രക്തപരിശോധന ഉൾപ്പെടെ ചില പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നു. വികസനം നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനും കുട്ടി ആരോഗ്യത്തോടെ വളരുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിനും ഇത് പ്രധാനമാണ്.

പരീക്ഷകളും വാക്സിനേഷൻ ഷെഡ്യൂളുകളും ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യം നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ബ്രസീലിയൻ സൊസൈറ്റി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്‌സിന്റെ വെബ്‌സൈറ്റ് ആക്‌സസ്സുചെയ്യുക.

യുവാക്കൾക്കുള്ള പതിവ് പരീക്ഷകൾ

കൗമാരപ്രായം ആരംഭിച്ചയുടൻ, നിരവധി ഹോർമോണൽ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് പ്രായപൂർത്തിയാകാനുള്ള പരിവർത്തനത്തിന് തയ്യാറെടുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ ശരീരം വളരെയധികം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു, അല്ലേ?

ഈ ഘട്ടത്തിൽ, ശരീരത്തിലെ സാധ്യമായ തകരാറുകൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മെഡിക്കൽ ഫോളോ-അപ്പും ആനുകാലിക പരിശോധനകളും നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

സാധാരണ പരീക്ഷകൾക്ക് പുറമേ, ചെറുപ്പക്കാർ അവരുടെ ലൈംഗിക ജീവിതം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, കാലാകാലങ്ങളിൽ ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധകൾ (എസ്ടിഐ) പരിശോധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

പ്രായമായവർക്കുള്ള പതിവ് പരീക്ഷകൾ

പ്രായമായവർക്ക് അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്, കാരണം ജീവിതത്തിന്റെ ഈ ഘട്ടത്തിൽ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.

സാധാരണ ചെക്ക്-അപ്പ് പരീക്ഷകൾക്ക് പുറമേ, ഈ പ്രായ വിഭാഗത്തിൽ , ഹൃദയം, കാഴ്ച, കേൾവി എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള പരിശോധനകളും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

കൂടാതെ, പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളുംചിലതരം ക്യാൻസറുകൾക്കായി പ്രത്യേക പരിശോധനകൾ നടത്തുക. സ്ത്രീകളുടെ കാര്യത്തിൽ, പരീക്ഷകൾക്ക് സ്തനാർബുദം, സെർവിക്കൽ ക്യാൻസർ എന്നിവ കണ്ടെത്താനാകും, അതേസമയം പുരുഷന്മാർ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത നിരീക്ഷിക്കണം.

സാധാരണ പരീക്ഷകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം മറികടക്കാനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

പരീക്ഷയെഴുതാനുള്ള ഭയം നിങ്ങൾ മറികടന്നോ? ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ അസ്വാസ്ഥ്യവും വേദനയും ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം, ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഉത്കണ്ഠ പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല.

മുതിർന്നവരുടെ കാര്യത്തിൽ, ആദ്യ നുറുങ്ങ്, ലക്ഷ്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക എന്നതാണ്: നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ പരിശോധനകൾ നടത്തുന്നു ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ആരോഗ്യവാനായിരിക്കുക എന്നതാണ്. അതിനാൽ, ഒരു രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് തുടക്കത്തിൽ തന്നെ കണ്ടെത്തുകയും ചികിത്സ സുഗമമാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു സൂചിക്ക് മുന്നിൽ ശാന്തനായിരിക്കാൻ കഴിയില്ല, അല്ലേ? കുട്ടികളിൽ ഭയം കൂടുതലായിരിക്കും. ഇവിടെ, അമ്മയും അച്ഛനും ഈ ഭയം അംഗീകരിക്കുകയും കൊച്ചുകുട്ടികളെ ആശ്വസിപ്പിക്കാൻ സന്നിഹിതരാകുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പരീക്ഷ ഉപദ്രവിക്കില്ല എന്ന് പറയാൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ കുട്ടിയും മുതിർന്നവരും കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കുന്നു, എല്ലാം ശരിയായി നടക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ആ ജനകീയ ജ്ഞാനത്തിന്റെ മാക്സിമം പിന്തുടരുന്നത് മൂല്യവത്താണ്: ചെയ്യുക സൂചി നോക്കരുത്. ഭിത്തിയിലെ ഒരു പെയിന്റിംഗ് പോലെയുള്ള ഒരു നിശ്ചിത പോയിന്റിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും സാവധാനം ശ്വസിക്കാനും, നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുകയും ശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ശ്വസനങ്ങളുടെ എണ്ണം മാനസികമായി കണക്കാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. കടിയേറ്റാൽ ഉണ്ടാകുന്ന വേദന സാധാരണയായി അൽപ്പസമയം നീണ്ടുനിൽക്കുകയും എപ്പോഴും മാറുകയും ചെയ്യും, അല്ലേ?

സാധാരണ പരീക്ഷകൾ സ്തനാർബുദം പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.