การตรวจตามปกติ: คำแนะนำในการดูแลสุขภาพของคุณ

คุณให้ความสนใจกับการสอบตามปกติของคุณหรือไม่? ดูจากชื่อแล้วดูเหมือนว่าจะไม่สำคัญ? รู้ว่าพวกเขาเป็นและมาก! การตรวจประเภทนี้เป็นพื้นฐานในการทราบว่าร่างกายของเราอยู่ในสมดุลหรือไม่ และเพื่อตรวจหาโรคต่างๆ

แต่ละช่วงอายุของชีวิตมีการดูแลและการตรวจตามปกติ ทำความรู้จักกับประเภทข้อสอบหลักและข้อควรระวังในบทความนี้ในบทความนี้

ท้ายที่สุด ข้อสอบประจำคืออะไร

การตรวจตามปกติ หรือที่เรียกว่าการตรวจสุขภาพ เป็นการตรวจสุขภาพทั่วไปของบุคคลเป็นระยะๆ

จำนวนและประเภทของการตรวจจะขึ้นอยู่กับอายุ เพศ และประวัติสุขภาพของบุคคลนั้นๆ ตัวอย่างเช่น มีการตรวจเฉพาะสำหรับผู้หญิง ผู้ชาย สตรีมีครรภ์ ผู้ที่มีโรคเรื้อรัง เป็นต้น

ความถี่ที่เหมาะสมในการตรวจตามปกติคือเท่าใด

คุณควรตรวจร่างกายเป็นประจำบ่อยแค่ไหน? ไม่มีคำตอบที่เป็นสากลสำหรับคำถามนี้ เนื่องจากแต่ละกรณีมีความแตกต่างกัน และขึ้นอยู่กับแพทย์ที่จะตัดสินใจว่าจะขอการตรวจแบบใด ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของผู้ป่วยแต่ละราย

มีบางกรณีของผู้ป่วยที่มีโรคเรื้อรัง เช่นเบาหวานที่ต้องตรวจเป็นประจำทุก 6 เดือน ในทางกลับกัน ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพแข็งแรงสามารถตรวจสุขภาพโดยเว้นระยะห่างมากขึ้นทุกๆ สองปี

ไม่ว่ากรณีของคุณและคนในครอบครัวของคุณจะเป็นอย่างไร สิ่งสำคัญคือต้องมีการนัดหมายทางการแพทย์เป็นประจำเพื่อติดตามการดูแลประจำวันของคุณ

การตรวจเป็นประจำมีความสำคัญอย่างไร

การตรวจเป็นประจำมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพของเราเป็นสองเท่า บทบาท: ป้องกันและตรวจจับโรค

ในกรณีแรก เป็นไปได้ที่จะตรวจพบการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของสิ่งมีชีวิตที่หากไม่ได้รับการควบคุม อาจทำให้เราเกิดโรคได้

และ ในกรณีที่สอง การวินิจฉัยโรคตั้งแต่เริ่มต้นจะเพิ่มโอกาสในการรักษาได้อย่างมาก ด้วยเหตุนี้การไปพบแพทย์เป็นประจำจึงมีความสำคัญ

การตรวจตามปกติมีกี่ประเภท

ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น ประเภทของการตรวจที่ร้องขอในการนัดหมายแพทย์ขึ้นอยู่กับลักษณะและประวัติของแต่ละคน โดยทั่วไป จะทำการทดสอบต่อไปนี้ในระหว่างการตรวจร่างกาย:

• การตรวจเลือด (การนับเม็ดเลือดและปริมาณของคอเลสเตอรอล ไตรกลีเซอไรด์ กลูโคส ฮอร์โมนไทรอยด์ และเอนไซม์ตับ)
• ตรวจ ความดันโลหิต น้ำหนัก และดัชนีมวลกาย (BMI)
• การตรวจหาเชื้อเอชไอวี ซิฟิลิส และไวรัสตับอักเสบบีและซี
• การตรวจปัสสาวะ
• การตรวจอุจจาระ

แต่มีการสอบบางอย่างที่มักจะทำกันทั่วไปสำหรับประชากรแต่ละกลุ่ม ตรวจสอบด้านล่าง:

การตรวจตามปกติสำหรับผู้หญิง

นอกเหนือจากการติดตามทางการแพทย์ตามปกติที่ผู้ใหญ่ทุกคนควรทำแล้ว ผู้หญิงยังมีการตรวจเฉพาะบางอย่างเพื่อประเมินการทำงานของร่างกาย:

• ปาปานิโคลา ซึ่งช่วยตรวจหามะเร็งปากมดลูกและการติดเชื้อ ควรทำทุกปีตั้งแต่เริ่มมีเพศสัมพันธ์
• การตรวจแมมโมแกรม: รูปแบบหลักของการตรวจหามะเร็งเต้านมในระยะเริ่มต้น ผู้หญิงที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไปจำเป็นต้องเข้ารับการตรวจเป็นประจำทุกปี
• อัลตราซาวนด์ผ่านช่องคลอด: ช่วยตรวจคัดกรองมะเร็งรังไข่และวินิจฉัยเนื้องอกและซีสต์
• การวัดความหนาแน่นของกระดูก: ทำหลังจากหมดประจำเดือน ใช้เพื่อประเมินการสูญเสีย ของมวลกระดูกและความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน

สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้: ข้อควรระวังเหล่านี้ใช้กับผู้ชายข้ามเพศด้วย ในกรณีของการตรวจแปปสเมียร์ มีข้อยกเว้น เช่น ชายข้ามเพศที่ได้รับการผ่าตัดมดลูกโดยเอาปากมดลูกออก

นอกจากนี้ยังมีชุดการทดสอบเฉพาะสำหรับสตรีมีครรภ์ ซึ่งเราจะดูด้านล่าง

การตรวจครรภ์เป็นประจำ

ในระหว่างตั้งครรภ์ การติดตามผลก่อนคลอดเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าการดูแลแม่และทารก การดูแลก่อนคลอดสามารถทำได้โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายที่หน่วยสุขภาพพื้นฐาน

นอกเหนือจากการปรึกษาทางสูติกรรมเป็นระยะๆ แล้ว หญิงตั้งครรภ์จำเป็นต้องได้รับการทดสอบหลายอย่างตลอดการตั้งครรภ์:

• CBC ( ตรวจเลือด) สมบูรณ์
• กรุ๊ปเลือดและการทดสอบปัจจัย Rh
• ซิฟิลิส เอชไอวี การตรวจหาไวรัสตับอักเสบบี
• ระดับน้ำตาลกลูโคส
• ทดสอบการทดสอบความทนทานต่อกลูโคสในช่องปาก
• การตรวจปัสสาวะและอุจจาระ
• การตรวจหาtoxoplasmosis
• แปปสเมียร์
• การประเมินลักษณะทางแบคทีเรียของการหลั่งในช่องคลอด
• การเพาะเชื้อสเตรปโตคอคคัสกลุ่ม B
• อัลตราซาวนด์ทางสูติกรรมเพื่อประเมินพัฒนาการของทารก

การตรวจตามปกติสำหรับผู้ชาย

การดูแลสุขภาพของผู้ชายโดยเฉพาะหลักๆ คือการตรวจต่อมลูกหมาก ซึ่งแนะนำให้ทำตั้งแต่อายุ 40 ปี เป็นเครื่องมือสำคัญในการตรวจหามะเร็งต่อมลูกหมากในระยะเริ่มต้น รวมสตรีข้ามเพศไว้ที่นี่: แม้แต่ผู้ที่ได้รับการรักษาด้วยฮอร์โมนเพื่อลดฮอร์โมนเพศชายก็มีความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก ดังนั้นการทดสอบจึงเป็นพื้นฐาน

การทดสอบอื่นที่มักจะทำตั้งแต่อายุ 40 ปีคือปริมาณฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน หากการผลิตฮอร์โมนนี้ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ สิ่งนี้อาจมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างในร่างกาย

การตรวจตามปกติสำหรับเด็ก

ในวันแรกหลังคลอด ทารกแรกเกิดต้องผ่านการทดสอบหลายชุดเพื่อประเมินสุขภาพของคุณ ที่รู้จักกันดีคือการทดสอบการทิ่มส้นเท้าซึ่งใช้ในการตรวจหาโรคหกโรค การสอบนี้เปิดสอนในระบบสาธารณสุข หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการทดสอบ คลิกที่นี่

นอกเหนือจากการทดสอบทิ่มส้นเท้าแล้ว การตรวจคัดกรองทารกแรกเกิดยังรวมถึงการทดสอบหู (เพื่อตรวจหาปัญหาการได้ยิน) การทดสอบดวงตา (เพื่อตรวจหาการเปลี่ยนแปลงที่ทำให้เกิดต้อกระจกและต้อหินแต่กำเนิด , ท่ามกลางปัญหาอื่น ๆ ) และหัวใจดวงน้อย (ถึงโรคหัวใจที่เป็นไปได้)

ตลอดพัฒนาการของเด็ก จำเป็นต้องติดตามผลกับกุมารแพทย์และทำการทดสอบบางอย่าง รวมถึงการตรวจเลือด นี่เป็นสิ่งสำคัญในการติดตามพัฒนาการและทำให้แน่ใจว่าเด็กเติบโตอย่างแข็งแรง

ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการตรวจติดตามสุขภาพของบุตรหลาน รวมถึงการสอบและตารางการฉีดวัคซีนหรือไม่? เข้าเว็บไซต์ของ Brazilian Society of Pediatrics

การตรวจตามปกติสำหรับเยาวชน

ทันทีที่เข้าสู่วัยรุ่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหลายอย่างจะเกิดขึ้น ซึ่งจะเริ่มเตรียมการเปลี่ยนแปลงไปสู่วัยผู้ใหญ่ ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากเมื่อเข้าสู่วัยแรกรุ่นใช่ไหม

ในขั้นตอนนี้ การติดตามผลทางการแพทย์และการตรวจสุขภาพเป็นระยะยังคงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อติดตามความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นในร่างกาย

นอกเหนือจากการตรวจทั่วไปแล้ว เมื่อคนหนุ่มสาวเริ่มต้นชีวิตทางเพศ สิ่งสำคัญคือต้องเข้ารับการตรวจหาโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) เป็นครั้งคราว

การตรวจทั่วไปสำหรับผู้สูงอายุ

ผู้สูงอายุต้องดูแลสุขภาพตนเองให้มากขึ้น เพราะในระยะนี้โอกาสเกิดปัญหาในการทำงานของร่างกายมีมากขึ้น

นอกจากการตรวจสุขภาพตามปกติแล้ว ในกลุ่มอายุนี้ จำเป็นต้องตรวจสอบหัวใจการมองเห็นและการได้ยิน แนะนำให้ทำการทดสอบเพื่อตรวจสอบการทำงานของไต

นอกจากนี้ ชายและหญิงจำเป็นต้องทำการทดสอบเฉพาะสำหรับมะเร็งบางชนิด ในกรณีของผู้หญิง การตรวจสามารถตรวจพบมะเร็งเต้านมและมะเร็งปากมดลูก ในขณะที่ผู้ชายควรตรวจสอบความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก

เคล็ดลับในการเอาชนะความกลัวการตรวจตามปกติ

คุณเอาชนะความกลัวในการสอบได้หรือไม่? เราทราบดีว่าขั้นตอนเหล่านี้อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและแม้กระทั่งความเจ็บปวด ไม่ต้องพูดถึงความวิตกกังวลเกี่ยวกับผลลัพธ์

คำแนะนำแรก ในกรณีของผู้ใหญ่ คือการมุ่งเน้นไปที่วัตถุประสงค์: คุณกำลังมีการทดสอบเพราะคุณรู้ว่า สิ่งที่สำคัญที่สุดคือสุขภาพที่ดี ดังนั้น หากมีโรค สิ่งสำคัญคือต้องตรวจหาโรคตั้งแต่เริ่มแรก เพื่อความสะดวกในการรักษา

แต่คุณก็สงบนิ่งอยู่หน้าเข็มฉีดยาไม่ได้เสมอไป จริงไหม? ความกลัวมีแนวโน้มที่จะมากขึ้นในเด็ก ที่นี่เป็นสิ่งสำคัญที่แม่และพ่อยอมรับความกลัวนี้และอยู่เคียงข้างเพื่อสร้างความมั่นใจให้กับลูกน้อย เป็นไปไม่ได้ที่จะบอกว่าการสอบจะไม่เจ็บปวด แต่ยิ่งเด็กและผู้ใหญ่ผ่อนคลายมากเท่าไร โอกาสที่ทุกอย่างจะเป็นไปได้ด้วยดีก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

ควรปฏิบัติตามหลักปรัชญายอดนิยม: ทำ ไม่ดูเข็ม. ช่วยให้มีสมาธิจดจ่อกับจุดคงที่ เช่น ภาพวาดบนผนัง และหายใจช้าๆ โดยนับจำนวนลมหายใจที่คุณหายใจเข้าและออกทางจิตใจ ความเจ็บปวดจากการถูกกัดมักจะอยู่ได้ไม่นานและหายไปเอง

การตรวจร่างกายเป็นประจำจะช่วยป้องกันโรคต่างๆ เช่น มะเร็งเต้านม