Mga regular na pagsusulit: isang gabay sa pangangalaga sa iyong kalusugan

Napagtutuunan mo ba ng pansin ang iyong mga nakagawiang pagsusulit? Sa pangalan, parang hindi sila importante? Well, alam na sila ay, at marami! Ang ganitong uri ng pagsusulit ay mahalaga upang malaman kung ang ating katawan ay nasa balanse at upang makatuklas ng mga sakit.

Ang bawat yugto ng buhay ay may pangangalaga at nakagawiang pagsusulit. Alamin, sa artikulong ito, ang mga pangunahing uri ng pagsusulit at ang mga pag-iingat na kailangan mong gawin upang magawa ang mga ito.

Tapos, ano ang mga karaniwang pagsusulit?

Ang mga nakagawiang pagsusulit, na tinatawag ding check-up, ay mga pana-panahong pagsisiyasat sa pangkalahatang kalusugan ng isang tao.

Ang bilang at uri ng mga pagsusulit ay nakadepende sa edad, kasarian, at kasaysayan ng kalusugan ng tao. Halimbawa, may mga partikular na pagsusulit para sa mga babae, para sa mga lalaki, para sa mga buntis na kababaihan, para sa mga taong may malalang sakit, atbp.

Ano ang naaangkop na dalas para sa pagsasagawa ng mga karaniwang pagsusulit?

Gaano kadalas ka dapat magkaroon ng regular na pagsusuri? Walang unibersal na sagot sa tanong na ito, dahil ang bawat kaso ay magkakaiba at nasa doktor ang pagpapasya kung aling mga pagsusuri ang hihilingin, depende sa sitwasyon ng bawat pasyente.

May mga kaso ng mga pasyenteng may malalang sakit , tulad ng diabetes, na nangangailangan ng regular na pagsusuri tuwing anim na buwan. Ang mga malulusog na nasa hustong gulang, sa kabilang banda, ay maaaring magpa-check-up nang mas may pagitan, bawat dalawang taon.

Anuman ang sitwasyon mo at ng mga tao sa iyong pamilya, ang mahalaga ay magkaroon ngregular na mga medikal na appointment, upang samahan ang iyong pang-araw-araw na pangangalaga.

Ano ang kahalagahan ng mga regular na pagsusulit?

Ang mga regular na pagsusulit ay may mahalagang papel sa ating kalusugan para sa doble nito papel na ginagampanan: pag-iwas at pagtuklas ng mga sakit.

Sa unang kaso, posibleng makakita ng mga pagbabago sa paggana ng organismo na, kung hindi nakokontrol, ay maaaring magdulot sa atin ng mga sakit.

At , sa pangalawang kaso, ang pag-diagnose ng isang sakit sa simula ay lubos na nagpapataas ng pagkakataong gumaling, kaya ang kahalagahan ng mga regular na pagbisita sa iyong doktor.

Ano ang mga uri ng regular na pagsusulit?

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang mga uri ng pagsusulit na hinihiling sa mga medikal na appointment ay nakadepende sa mga katangian at kasaysayan ng bawat tao. Sa pangkalahatan, ang mga sumusunod na pagsusuri ay ginagawa sa panahon ng check-up:

• Mga pagsusuri sa dugo (bilang ng dugo at dosis ng kolesterol, triglyceride, glucose, thyroid hormones at liver enzymes)
• Suriin presyon ng dugo, timbang at body mass index (BMI)
• Pagtuklas ng HIV, syphilis at hepatitis B at C
• Pagsusuri sa ihi
• Pagsusuri sa dumi ng tao

Ngunit may ilang partikular na pagsusulit na karaniwang karaniwan sa bawat pangkat ng populasyon. Tingnan ito sa ibaba:

Mga karaniwang pagsusulit para sa mga kababaihan

Bukod pa sa regular na medikal na follow-up na dapat gawin ng bawat nasa hustong gulang, ang mga kababaihan ay may ilang partikular na pagsusulit upang suriin angpaggana ng katawan:

• Papanicolaou, na tumutulong sa pagtuklas ng cervical cancer at mga impeksiyon. Dapat itong gawin bawat taon, mula sa simula ng sekswal na buhay.
• Mammography: ang pangunahing paraan ng maagang pagtuklas ng kanser sa suso. Ang mga babaeng may edad na 40 pataas ay kailangang sumailalim nito taun-taon.
• Transvaginal ultrasound: nagbibigay-daan sa screening para sa ovarian cancer at pag-diagnose ng fibroids at cyst.
• Bone densitometry: ginagawa pagkatapos ng menopause, ginagamit ito para masuri ang pagkawala ng bone mass at ang panganib ng osteoporosis.

Mahalagang tandaan: ang mga pag-iingat na ito ay nalalapat din sa mga trans men. Sa kaso ng Pap smear, may mga pagbubukod, tulad ng mga trans men na sumailalim sa hysterectomy na may pagtanggal ng cervix.

Mayroon ding serye ng mga partikular na pagsusuri para sa mga buntis, na makikita natin sa ibaba.

Mga nakagawiang pagsusulit sa prenatal

Sa panahon ng pagbubuntis, mahalaga na ang pagsubaybay sa prenatal ay isinasagawa upang matiyak ang pangangalaga sa ina at sanggol. Maaaring gawin nang walang bayad ang pangangalaga sa prenatal sa mga pangunahing yunit ng kalusugan.

Bukod pa sa mga pana-panahong konsultasyon sa pagpapaanak, kailangang sumailalim ang buntis sa isang serye ng mga pagsusuri sa buong pagbubuntis:

• CBC ( blood test) kumpleto
• Blood group at Rh factor test
• Syphilis, HIV, hepatitis B detection tests
• Mga antas ng glucose
• Subukan ang oral glucose tolerance test
• Mga pagsusuri sa ihi at dumi
• Pagtuklas ngtoxoplasmosis
• Pap smear
• Pagsusuri ng bacteriological profile ng vaginal secretion
• Group B streptococcal culture
• Obstetric ultrasound upang masuri ang paglaki ng sanggol

Mga karaniwang pagsusulit para sa mga lalaki

Ang pangunahing partikular na pangangalaga para sa kalusugan ng mga lalaki ay ang pagsusulit sa prostate, na inirerekomenda mula sa edad na 40. Ito ay isang mahalagang kasangkapan para sa maagang pagtuklas ng kanser sa prostate. Kasama rito ang mga babaeng trans: kahit na ang mga kumuha ng paggamot sa hormone para mapababa ang testosterone ay nasa panganib na magkaroon ng kanser sa prostate. Samakatuwid, ang pagsasagawa ng mga pagsusuri ay mahalaga.

Ang isa pang pagsubok na karaniwang ginagawa mula sa edad na 40 ay ang dosis ng testosterone. Kung may makabuluhang pagbawas sa produksyon ng hormone na ito, maaari itong samahan ng isang serye ng mga pagbabago sa organismo.

Mga karaniwang pagsusulit para sa mga bata

Sa mga unang araw pagkatapos ng kapanganakan, ang ang bagong panganak ay sumasailalim sa isang serye ng mga pagsusuri upang masuri ang iyong kalusugan. Ang pinakakilala ay ang heel prick test, na ginagamit upang makita ang anim na sakit. Ang pagsusulit na ito ay inaalok sa sistema ng pampublikong kalusugan. Upang matuto nang higit pa tungkol sa pagsusulit, mag-click dito.

Bukod pa sa heel prick test, kasama sa neonatal screening ang mga pagsusuri sa tainga (upang suriin kung may mga problema sa pandinig), mga pagsusuri sa mata (upang makita ang mga pagbabago na nagdudulot ng mga katarata at congenital glaucoma , bukod sa iba pang mga problema) at ang maliit na puso (saposibleng mga sakit sa puso).

Sa buong pag-unlad ng bata, kinakailangang mag-follow up sa isang pedyatrisyan at ilang mga pagsusuri ang isinasagawa, kabilang ang mga pagsusuri sa dugo. Mahalaga ito para masubaybayan ang pag-unlad at matiyak na lumaking malusog ang bata.

Gusto mo bang matuto pa tungkol sa pagsubaybay sa kalusugan ng iyong anak, kabilang ang mga pagsusulit at iskedyul ng pagbabakuna? I-access ang website ng Brazilian Society of Pediatrics.

Mga nakagawiang pagsusulit para sa mga kabataan

Sa sandaling magsimula ang pagdadalaga, maraming pagbabago sa hormonal ang nagaganap, na nagsisimulang maghanda sa paglipat sa pagiging adulto. Malaki ang pagbabago ng katawan sa pagdadalaga, hindi ba?

Sa yugtong ito, mahalaga pa rin na magkaroon ng medical follow-up at panaka-nakang check-up para masubaybayan ang mga posibleng dysfunctions sa organismo.

Bukod pa sa mga karaniwang pagsusulit, kapag nagsimula ang mga kabataan sa kanilang sekswal na buhay, mahalagang magpasuri para sa Sexually Transmitted Infections (STIs) paminsan-minsan.

Mga karaniwang pagsusulit para sa mga matatanda

Ang mga matatanda ay nangangailangan ng mas maingat na pangangalaga sa kanilang kalusugan, dahil sa yugtong ito ng buhay ay tumataas ang mga pagkakataong magkaroon ng mga problema sa paggana ng katawan.

Bukod pa sa mga karaniwang check-up na pagsusulit, sa pangkat ng edad na ito , kinakailangang subaybayan ang puso, paningin at pandinig. Inirerekomenda din ang mga pagsusuri upang masubaybayan ang paggana ng mga bato.

Bukod dito, kailangan ng mga lalaki at babae namagsagawa ng mga tiyak na pagsusuri para sa ilang uri ng kanser. Sa kaso ng mga kababaihan, ang mga pagsusulit ay maaaring makakita ng kanser sa suso at servikal, habang ang mga lalaki ay dapat na subaybayan ang panganib ng kanser sa prostate.

Mga tip upang mapaglabanan ang takot sa mga karaniwang pagsusulit

Tinalo mo ba ang takot sa pagkuha ng pagsusulit? Alam namin na ang mga pamamaraang ito ay maaaring magdulot ng discomfort at kahit na pananakit, hindi banggitin ang pagkabalisa tungkol sa mga resulta.

Ang unang tip, sa kaso ng mga nasa hustong gulang, ay tumuon sa layunin: nagkakaroon ka ng mga pagsusulit dahil alam mo na ang pinakamahalaga ay ang maging malusog. Kaya, kung may sakit, mahalagang ma-detect ito sa umpisa pa lang, para mapadali ang paggamot.

Pero hindi naman pwedeng laging matahimik sa harap ng karayom, di ba? Mas malaki ang takot sa mga bata. Dito, mahalagang tanggapin ng mag-ina ang takot na ito at naroroon upang bigyan ng katiyakan ang maliliit na bata. Hindi masasabing hindi masasaktan ang pagsusulit, ngunit kung mas nakakarelaks ang bata at ang nasa hustong gulang, mas malaki ang pagkakataong maging maayos ang lahat.

Kapaki-pakinabang na sundin ang kasabihan ng popular na karunungan: gawin huwag tumingin sa karayom. Nakakatulong na mag-concentrate sa isang nakapirming punto, tulad ng pagpipinta sa dingding, at huminga nang dahan-dahan, sa pag-iisip na binibilang ang bilang ng mga hininga na iyong nilalanghap at inilalabas. Ang sakit mula sa kagat ay kadalasang tumatagal ng maikling panahon at laging nawawala, tama ba?

Ang mga regular na pagsusulit ay nakakatulong na maiwasan ang mga sakit tulad ng breast cancer.