सामग्री तालिका
तपाईंले आफ्नो नियमित परीक्षामा ध्यान दिनुभएको छ? नामबाटै लाग्छ कि यिनीहरुको महत्व छैन ? ठीक छ, थाहा छ कि तिनीहरू छन्, र धेरै! हाम्रो शरीर सन्तुलनमा छ कि छैन भनेर जान्न र रोगहरू पत्ता लगाउनको लागि यस प्रकारको परीक्षा आधारभूत हुन्छ।
जीवनको प्रत्येक चरणमा आफ्नो हेरचाह र नियमित परीक्षाहरू हुन्छन्। यस लेखमा, परीक्षाका मुख्य प्रकारहरू र ती गर्नका लागि तपाईंले अपनाउनु पर्ने सावधानीहरू जान्नुहोस्।
आखिरमा, नियमित परीक्षाहरू के हुन्?
नियमित परीक्षाहरू, जसलाई चेक-अप पनि भनिन्छ, व्यक्तिको सामान्य स्वास्थ्यको आवधिक जाँचहरू हुन्।
परीक्षाहरूको संख्या र प्रकारहरू व्यक्तिको उमेर, लिङ्ग र स्वास्थ्य इतिहासमा निर्भर हुन्छन्। उदाहरण को लागी, त्यहाँ महिलाहरु को लागी, पुरुषहरु को लागी, गर्भवती महिलाहरु को लागी, पुरानो रोगहरु को लागी, आदि को लागी विशिष्ट परीक्षाहरु छन्।
नियमित परीक्षाहरु को लागी उपयुक्त आवृत्ति के हो?
तपाईले नियमित चेकअप कति पटक गराउनुपर्छ? यस प्रश्नको कुनै सार्वभौमिक जवाफ छैन, किनकि प्रत्येक केस फरक छ र प्रत्येक बिरामीको अवस्थाको आधारमा कुन परीक्षणहरू अनुरोध गर्ने भनेर निर्णय गर्ने यो चिकित्सकमा निर्भर छ।
पुरानो रोगहरू भएका बिरामीहरू छन्। , जस्तै मधुमेह, जसलाई हरेक छ महिनामा नियमित चेकअप चाहिन्छ। अर्कोतर्फ, स्वस्थ वयस्कहरूले प्रत्येक दुई वर्षमा धेरै दूरीको अन्तरालमा आफ्नो चेक-अप गर्न सक्छन्।
तपाईंको केस र तपाईंको परिवारका मानिसहरूको जस्तोसुकै होस्, महत्त्वपूर्ण कुरा हुनु पर्छ।नियमित मेडिकल अपोइन्टमेन्टहरू, तपाईंको दैनिक हेरचाहको साथमा।
नियमित परीक्षाको महत्त्व के हो?
नियमित परीक्षाले हाम्रो स्वास्थ्यमा यसको दोहोरो रूपमा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। भूमिका: रोकथाम र रोग पत्ता लगाउने।
पहिलो अवस्थामा, यो जीवको कार्यमा परिवर्तनहरू पत्ता लगाउन सम्भव छ, यदि नियन्त्रण गरिएन भने, हामीलाई रोगहरू विकास गर्न सक्छ।
र , दोस्रो अवस्थामा, सुरुमा रोगको निदान गर्दा निको हुने सम्भावना धेरै बढ्छ, त्यसैले तपाईंको डाक्टरको नियमित भ्रमणको महत्त्व।
नियमित परीक्षाका प्रकारहरू के हुन्?
माथि उल्लेख गरिए अनुसार, मेडिकल अपोइन्टमेन्टहरूमा अनुरोध गरिएका परीक्षाका प्रकारहरू प्रत्येक व्यक्तिको विशेषताहरू र इतिहासमा निर्भर हुन्छन्। सामान्यतया, चेक-अपको क्रममा निम्न परीक्षणहरू गरिन्छ:
- रगत परीक्षणहरू (रगतको गणना र कोलेस्ट्रोल, ट्राइग्लिसराइड्स, ग्लुकोज, थाइरोइड हर्मोन र कलेजो इन्जाइमहरूको मात्रा)
- जाँच रक्तचाप, तौल र बडी मास इन्डेक्स (BMI)
- एचआईभी, सिफिलिस र हेपाटाइटिस बी र सीको पहिचान
- पिसाब परीक्षण
- दिसा परीक्षण
तर त्यहाँ केहि विशिष्ट परीक्षाहरू छन् जुन प्रत्येक जनसंख्या समूहमा सामान्य हुन्छ। यसलाई तल हेर्नुहोस्:
महिलाहरूका लागि नियमित परीक्षाहरू
नियमित मेडिकल फलो-अपको अतिरिक्त जुन प्रत्येक वयस्क व्यक्तिले गर्नुपर्छ, महिलाहरूले मूल्याङ्कन गर्न केही विशेष परीक्षाहरू राख्छन्।शरीरको कार्य:
- पापानिकोलाउ, जसले पाठेघरको मुखको क्यान्सर र संक्रमण पत्ता लगाउन मद्दत गर्छ। यो यौन जीवनको शुरुवातदेखि हरेक वर्ष गर्नुपर्छ।
- म्यामोग्राफी: स्तन क्यान्सरको प्रारम्भिक पहिचानको मुख्य रूप। ४० वर्ष वा माथिका महिलाहरूले यसलाई वार्षिक रूपमा गुजराउनुपर्छ।
- ट्रान्सभ्याजिनल अल्ट्रासाउन्ड: डिम्बाशयको क्यान्सरको जाँच गर्न र फाइब्रोइड र सिस्टको निदान गर्न अनुमति दिन्छ।
- हड्डीको घनत्व: रजोनिवृत्ति पछि गरिएको, वजन घटाउने हड्डीको मूल्याङ्कन गर्न कार्य गर्दछ। मास र ओस्टियोपोरोसिसको जोखिम।
यो याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ: यी सावधानीहरू ट्रान्स पुरुषहरूमा पनि लागू हुन्छन्। Pap smear को मामलामा, त्यहाँ अपवादहरू छन्, जस्तै ट्रान्स पुरुषहरू जसले गर्भाशय ग्रीवा हटाउन हिस्टेरेक्टोमी गराएका थिए।
गर्भवती महिलाहरूको लागि विशेष परीक्षणहरूको श्रृंखला पनि छन्, जसलाई हामी तल हेर्नेछौं।
नियमित प्रसवपूर्व परीक्षाहरू
गर्भावस्थाको समयमा, आमा र बच्चाको हेरचाह सुनिश्चित गर्न प्रसवपूर्व फलो-अप गर्नु आवश्यक छ। आधारभूत स्वास्थ्य एकाइहरूमा प्रसवपूर्व हेरचाह निःशुल्क गर्न सकिन्छ।
आवधिक प्रसूति परामर्शका अतिरिक्त, गर्भवती महिलाले गर्भावस्थाभर विभिन्न परीक्षणहरू गर्नुपर्छ:
- CBC (रगत परीक्षण) पूरा
- रक्त समूह र आरएच कारक परीक्षण
- सिफिलिस, एचआईभी, हेपाटाइटिस बी पत्ता लगाउने परीक्षणहरू
- ग्लुकोज स्तर
- मौखिक ग्लुकोज सहिष्णुता परीक्षणहरू
- पिसाब र दिसा परीक्षण
- को पत्ता लगाउनेटोक्सोप्लाज्मोसिस
- प्याप स्मियर
- योनि स्रावको ब्याक्टेरियोलोजिकल प्रोफाइलको मूल्याङ्कन
- समूह बी स्ट्रेप्टोकोकल कल्चर
- बच्चाको विकासको मूल्याङ्कन गर्न प्रसूति अल्ट्रासाउन्ड
पुरुषहरूको लागि नियमित परीक्षाहरू
पुरुषहरूको स्वास्थ्यको लागि मुख्य विशिष्ट हेरचाह प्रोस्टेट परीक्षण हो, जुन 40 वर्षको उमेरदेखि सिफारिस गरिन्छ। प्रोस्टेट क्यान्सरको प्रारम्भिक पहिचानको लागि यो एक महत्त्वपूर्ण उपकरण हो। ट्रान्स महिलाहरू यहाँ समावेश छन्: टेस्टोस्टेरोन कम गर्न हर्मोन उपचार लिनेहरूलाई पनि प्रोस्टेट क्यान्सरको जोखिम हुन्छ। त्यसकारण, परीक्षणहरू गर्नु आधारभूत छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: कसरी सजिलै लुगा बाट स्लिम हटाउनेअर्को परीक्षण जुन सामान्यतया 40 वर्षको उमेरदेखि गरिन्छ टेस्टोस्टेरोनको खुराक हो। यदि यस हर्मोनको उत्पादनमा उल्लेखनीय कमी आएको छ भने, यो शरीरमा परिवर्तनहरूको श्रृंखलाको साथ हुन सक्छ।
बालबालिकाहरूको लागि नियमित परीक्षाहरू
जन्म पछिको पहिलो दिनमा, नवजात शिशुले तपाइँको स्वास्थ्यको मूल्याङ्कन गर्न परीक्षणको श्रृंखलाबाट गुज्र्छ। सबैभन्दा राम्रो ज्ञात हिल चुम्बन परीक्षण हो, जुन छवटा रोगहरू पत्ता लगाउन प्रयोग गरिन्छ। यो परीक्षा सार्वजनिक स्वास्थ्य नेटवर्कमा प्रस्ताव गरिएको छ। परीक्षणको बारेमा थप जान्नको लागि, यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।
यो पनि हेर्नुहोस्: 5 सरल चरणहरूमा ग्लास टेबल कसरी सफा गर्नेहिल प्रिक टेस्टको अतिरिक्त, नवजात शिशु स्क्रीनिंगमा कान परीक्षणहरू (सुन्न समस्याहरू जाँच गर्न), आँखा परीक्षणहरू (मोतिबिन्दु र जन्मजात ग्लुकोमा हुने परिवर्तनहरू पत्ता लगाउन , अन्य समस्याहरू बीच) र सानो मुटु (मासम्भावित हृदय रोग)।
बच्चाको विकासको अवधिमा, बाल रोग विशेषज्ञसँग फलोअप गर्न आवश्यक छ र रगत परीक्षण सहित केही परीक्षणहरू गरिन्छ। यो विकासको अनुगमन गर्न र बच्चा स्वस्थ हुर्केको सुनिश्चित गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
परीक्षा र खोप तालिका सहित आफ्नो बच्चाको स्वास्थ्यको अनुगमन गर्ने बारे थप जान्न चाहनुहुन्छ? ब्राजिलियन सोसाइटी अफ पेडियाट्रिक्सको वेबसाइटमा पहुँच गर्नुहोस्।
युवाहरूका लागि नियमित परीक्षाहरू
किशोरावस्था सुरु हुने बित्तिकै, धेरै हार्मोनल परिवर्तनहरू देखा पर्दछ, जसले वयस्कतामा संक्रमणको तयारी गर्न थाल्छ। यौवनसँगै शरीरमा धेरै परिवर्तन हुन्छ, हैन?
यस चरणमा, शरीरमा हुने सम्भावित कार्यहरू अनुगमन गर्न मेडिकल फलो-अप र आवधिक चेक-अपहरू हुनु अझै महत्त्वपूर्ण छ।
सामान्य परीक्षाहरू बाहेक, जब युवाहरूले आफ्नो यौन जीवन सुरु गर्छन्, समय समयमा यौन संचारित संक्रमण (STIs) को लागि परीक्षण गराउनु महत्त्वपूर्ण छ।
बृद्धहरूका लागि नियमित परीक्षाहरू
<०>बृद्धबृद्धाहरूलाई आफ्नो स्वास्थ्यमा थप सावधानीपूर्वक हेरचाह चाहिन्छ, किनभने जीवनको यस चरणमा शरीरको कार्यमा समस्याहरूको सम्भावना बढ्छ।सामान्य जाँच-परीक्षाका अतिरिक्त, यो उमेर समूहमा हृदय, दृष्टि र श्रवण अनुगमन गर्न आवश्यक छ। मृगौलाको कामको अनुगमन गर्न परीक्षणहरू पनि सिफारिस गरिन्छ।
अतिरिक्त, पुरुष र महिलाहरूलाई आवश्यक छनिश्चित प्रकारको क्यान्सरको लागि विशेष परीक्षणहरू गर्नुहोस्। महिलाको हकमा, परीक्षाहरूले स्तन र पाठेघरको क्यान्सर पत्ता लगाउन सक्छ, जबकि पुरुषहरूले प्रोस्टेट क्यान्सरको जोखिमलाई निगरानी गर्नुपर्छ।
नियमित परीक्षाको डर हटाउन सुझावहरू
के तपाईले परीक्षा दिने डरलाई हराउनुभयो? हामीलाई थाहा छ कि यी प्रक्रियाहरूले असुविधा र पीडा पनि निम्त्याउन सक्छ, परिणामहरूको बारेमा चिन्ता नगर्ने।
पहिलो टिप, वयस्कहरूको मामलामा, उद्देश्यमा ध्यान केन्द्रित गर्नु हो: तपाईंले परीक्षणहरू गरिरहनुभएको छ किनभने तपाईंलाई थाहा छ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा स्वस्थ हुनु हो। त्यसोभए, यदि त्यहाँ कुनै रोग छ भने, यो सुरुमै पत्ता लगाउनु महत्त्वपूर्ण छ, उपचारलाई सहज बनाउन।
तर तपाई सधैँ सुईको अगाडि शान्त हुन सक्नुहुन्न, हैन? बालबालिकामा डर बढी हुन्छ । यहाँ, यो महत्त्वपूर्ण छ कि आमा र बुबाले यो डर स्वीकार गर्न र सानाहरूलाई आश्वस्त पार्न उपस्थित हुनु आवश्यक छ। परीक्षाले हानी नहोस् भन्न सकिँदैन, तर बच्चा र वयस्क जति शान्त हुन्छन्, सबै कुरा राम्ररी चल्ने सम्भावना त्यति नै बढी हुन्छ।
लोकप्रिय बुद्धिमत्ताको अधिकतम पालना गर्नु उपयुक्त हुन्छ: do सुईमा नहेर्नुहोस्। यसले एक निश्चित बिन्दुमा ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्दछ, जस्तै भित्तामा चित्रकला, र बिस्तारै सास फेर्न, मानसिक रूपमा तपाईंले सास फेर्ने र छाड्ने सासहरूको संख्या गणना गर्दै। टोकाइबाट हुने दुखाइ सामान्यतया छोटो समयसम्म रहन्छ र सधैं हट्छ, हैन?
नियमित परीक्षाहरूले स्तन क्यान्सर जस्ता रोगहरू रोक्न मद्दत गर्दछ।
