Oziq-ovqat gigienasi: buni qanday qilish kerak?

Oziq-ovqat gigienasi: buni qanday qilish kerak?
James Jennings

Oziq-ovqat gigienasi, sanitarizatsiya deb ham ataladi, bu siz iste'mol qilmoqchi bo'lgan oziq-ovqatni to'liq tozalashdan iborat bo'lgan jarayondir.

Bu oddiy va juda muhim ish bo'lib, uni har safar olib kelganingizda bajarish kerak. uni sotib olgandan keyin uyga oziq-ovqat.

Bu haqda ko'proq bilmoqchimisiz? Oziq-ovqat gigiyenasi haqida ko'proq ma'lumot olish uchun oxirigacha davom eting.

Oziq-ovqat gigienasining ahamiyati nimada

Umuman olganda, sabzavotlar, mevalar va sabzavotlar bakteriyalar, viruslar va parazitlarni olib yurishi mumkin, chunki ular ishlab chiqariladi. tabiiy muhitda va tijorat uchun uzoq yo'lni bosib o'tadi.

Boshqacha qilib aytganda, ular sizning dasturxoningizga yetib borguncha, bu oziq-ovqatlar ifloslanishi va yallig'lanish, oziq-ovqat zaharlanishi va virusli va yuqumli kasalliklarga olib kelishi mumkin. O'tkir diareya (ADD).

San-Paulu universiteti (FORC-USP) oziq-ovqat tadqiqot markazi tadqiqotchilari aholi oziq-ovqat yoki qadoqlash gigienasiga nisbatan qanday ehtiyot choralarini ko'rishini tushunish uchun tadqiqot o'tkazdilar.

Ular respondentlarning 54,8 foizi mevalarni noto'g'ri tozalashini va 45,2 foizi sabzavotlarni tozalashda xatoliklarga yo'l qo'yishini aniqladilar.

Ko'pchilik so'rovda qatnashganlar neytral detarjan yoki <4 kabi mahsulotlarga murojaat qilishadi>sirka zanitarizatsiya qilish uchun, lekin ular eng yaxshisi emas.

Yaxshi narsa siz uchunovqatni to'g'ri tozalashni biladigan odamlar guruhiga qo'shiling!

Shuningdek qarang: Klaviaturalarni qanchalik tez-tez tozalashim kerak?

To'g'ri ovqatlanish gigienasi: bosqichma-bosqich

Keling, ovqatni qanday tozalash bo'yicha o'quv qo'llanmasiga o'tamiz. Bu qanchalik sodda ekanligini tekshiring:

1. Qo'lingizni sovun bilan tozalashdan boshlang. Kaftlaringizni, orqangizni, tirnoqlaringizni va barmoqlaringiz orasiga yaxshilab silang.

Batafsil oʻqing:  Qoʻlingizni qanday yuvish kerak: sogʻligingizni himoya qilishning eng yaxshi usulini oʻrganing

2. Ovqatni suv ostida yuving, ortiqcha kirlarni olib tashlang.

3. Katta idishda 1 litr suvni 1 osh qoshiq oqartirgich (2 dan 2,5% gacha faol xlor) bilan aralashtiring.

4. Ovqatni idishga soling va uni 15 daqiqaga qoldiring.

5. Ovqatni olib tashlang, suv ostida yuving va tabiiy ravishda quriting.

6. Agar siz oziq-ovqatni darhol iste'mol qilmoqchi bo'lmasangiz, uni qopqog'i yopilgan bankalarda saqlang va muzlatgichga qo'ying.

Mana shu jarayon mikroorganizmlarni ham to'plashi mumkin bo'lgan kesish taxtalaringizni sanitarizatsiya qilish uchun ham amalga oshirilishi mumkin.

Shuningdek qarang: Sovun kukuni dog'ini qanday olib tashlash mumkin

Batafsil ma'lumot: kesish taxtasini qanday tozalash kerak

Qadoqlashda siz 70% suyuq spirtni sepib, uni Perfex ko'p maqsadli mato bilan surtishingiz mumkin.

Sabzavotlarni sanitarizatsiya qilish haqidagi matnimiz bilan oziq-ovqatni tozalash amaliyotingizni chuqurlashtiring. Tekshirib ko'ring !



James Jennings
James Jennings
Jeremi Kruz o'z karerasini tozalash san'atiga bag'ishlagan taniqli muallif, ekspert va ishtiyoqli. Jeremi beg'ubor joylarga bo'lgan shubhasiz ishtiyoqi bilan tozalash bo'yicha maslahatlar, darslar va hayotni buzish uchun manbaga aylandi. O'z blogi orqali u tozalash jarayonini soddalashtirish va odamlarga o'z uylarini yorqin boshpanalarga aylantirish imkoniyatini berishni maqsad qilgan. Jeremi o'zining katta tajribasi va bilimlaridan kelib chiqib, tozalash, tartibga solish va samarali tozalash tartiblarini yaratish bo'yicha amaliy maslahatlar bilan o'rtoqlashadi. Uning tajribasi, shuningdek, o'quvchilarga tozalik va atrof-muhitni muhofaza qilishni birinchi o'ringa qo'yadigan barqaror alternativalarni taklif qilib, ekologik toza tozalash echimlarini ham qamrab oladi. Jeremi o'zining ma'lumotli maqolalari bilan bir qatorda, atrof-muhitni toza saqlash muhimligini va uning umumiy farovonlikka ijobiy ta'sirini o'rganuvchi qiziqarli kontentni taqdim etadi. O'zining o'ziga xos hikoyalari va o'xshash latifalari orqali u o'quvchilar bilan shaxsiy darajada bog'lanib, tozalashni yoqimli va foydali tajribaga aylantiradi. Jeremi Kruz o'zining tushunchalaridan ilhomlangan o'sib borayotgan hamjamiyat bilan uylarni tozalash, o'zgartirish va bir vaqtning o'zida bitta blog posti bilan yashaydigan dunyoda ishonchli ovoz bo'lishda davom etmoqda.