Comment éliminer l'odeur de cigarette de l'environnement, des vêtements et des mains ?

Combien de fois vous êtes-vous demandé comment éliminer les odeurs de cigarette de votre maison ou de vos biens ?

Se débarrasser de l'odeur de cigarette n'est pas difficile, ce qui complique les choses, c'est la fréquence à laquelle vous devez le faire. Après tout, tant que vous aurez l'habitude de fumer, cette odeur gênante vous accompagnera.

Outre la mauvaise odeur, les cigarettes peuvent provoquer plus de 50 maladies, dont plus de dix types de cancer, et les dommages peuvent affecter non seulement le fumeur, mais aussi les personnes qui vivent avec lui et inhalent la fumée, appelées fumeurs passifs.

Le meilleur conseil pour éliminer l'odeur de cigarette de votre vie est, bien sûr, d'arrêter de fumer. Avez-vous déjà songé à renoncer à cette habitude ?

Les avantages de l'arrêt du tabac

Plus vous arrêtez de fumer tôt, moins vous risquez de tomber malade.

Voici quelques-unes des principales raisons d'arrêter de fumer et de préserver votre santé et celle de vos proches.

Nous savons que ce n'est pas facile, mais les avantages en valent la peine :

• l'immunité de votre corps s'améliore ;
• vous retrouvez le goût et l'odorat ;
• pas d'odeur de cigarette sur les vêtements et dans l'environnement ;
• vous avez plus de souffle pour faire de l'activité physique ;
• votre santé mentale est plus équilibrée ;
• votre productivité au travail augmente ;
• c'est une dépense en moins pour votre poche.

Vous savez déjà à quel point le tabagisme est toxique, mais sachez qu'il ne s'agit pas d'un problème individuel, mais d'un problème de santé collective.

C'est pourquoi la Journée nationale de lutte contre le tabagisme a été créée en 1986. Célébrée le 29 août, cette date permet de mobiliser la population brésilienne sur les dommages sociaux, politiques, environnementaux et économiques causés par le tabac.

Puisque nous avons abordé les avantages de l'arrêt du tabac, voici comment vous pouvez y parvenir.

10 conseils pour arrêter de fumer des cigarettes

Le tabagisme est une maladie chronique, sujette à des rechutes, il est donc essentiel de faire preuve de persévérance et de connaître quelques astuces pour contourner la dépendance. Les principaux conseils sont les suivants :

1 - Être déterminé

2 - Fixer un jour d'arrêt

3 - Réduire les facteurs déclenchant le tabagisme

4 - Choisir une méthode : brusque ou progressive

5 - Trouver des substituts sains

6 - Se débarrasser des souvenirs de la cigarette

7 - Trouver du soutien auprès de personnes de confiance telles que les amis et la famille

8 - Choisir la meilleure alimentation

9 - Consulter un médecin

10 - Échanger des expériences dans un groupe de soutien. Le Système de santé unifié (SUS) offre un traitement gratuit contre le tabagisme, comprenant une évaluation clinique, des médicaments et des thérapies individuelles et de groupe. Appelez le 136 pour savoir comment trouver ce service dans votre municipalité.

Les conseils ci-dessus sont tirés de la série 10 étapes pour arrêter de fumer, contenu exclusif du portail Saúde Brasil, du gouvernement fédéral. Accédez au site pour voir les étapes plus en détail.

Nous soulignons également l'importance de l'étape 9 : un soutien professionnel est essentiel pour ceux qui veulent arrêter de fumer une fois pour toutes.

6 façons d'éliminer l'odeur de cigarette

Les cigarettes contiennent un certain nombre de substances très odorantes, dont la nicotine, l'ammoniac et le goudron, et lorsqu'elles se consument, elles dégagent une odeur désagréable qui se répand dans l'environnement par le biais de la fumée.

Certains fumeurs ne sentent pas cette odeur, car la cigarette elle-même altère l'odorat du fumeur.

Si vous comprenez à quel point cette odeur peut être gênante et que vous voulez savoir comment éliminer l'odeur de cigarette de différentes surfaces, consultez ce qui suit :

Comment éliminer l'odeur de cigarette de l'environnement

Évitez de fumer à l'intérieur et, si vous fumez, gardez toujours les portes et les fenêtres ouvertes pour que la pièce soit bien ventilée.

Pour éliminer les odeurs de cigarette de votre chambre à coucher, de votre salon ou de votre salle de bains, par exemple, nettoyez régulièrement la pièce, deux fois par semaine.

Utilisez un nettoyant parfumé dont l'odeur est inaltérable pendant 30 heures.

Comment éliminer l'odeur de cigarette des vêtements

Si l'odeur de cigarette est trop forte, faites tremper les vêtements pendant 30 minutes dans un récipient contenant 1 volume de vinaigre blanc pour 3 volumes d'eau. Si l'odeur n'est pas trop perceptible, vous pouvez sauter cette étape.

Pour laver les vêtements qui sentent la cigarette, utilisez des produits dotés d'une technologie de contrôle des odeurs, tels que le lave-linge et l'assouplissant.

Laver selon les instructions figurant sur l'emballage et l'étiquette du vêtement, puis rincer et sécher normalement.

Comment éliminer l'odeur de cigarette des oreillers et des tissus d'ameublement ?

Pour éliminer l'odeur de cigarette des oreillers et des tissus d'ameublement, saupoudrez du bicarbonate de soude sur la zone concernée, laissez agir pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que vous remarquiez que l'odeur s'est estompée, puis passez l'aspirateur.

Si vous souhaitez laisser un parfum plus agréable, dissolvez une cuillère à café d'assouplissant dans 500 ml d'eau et appliquez-la sur les tissus à l'aide d'un flacon pulvérisateur.

Comment enlever l'odeur de cigarette des mains

Lavez-vous soigneusement les mains avec du savon pour éliminer l'odeur de cigarette. Effectuez la procédure complète de désinfection des mains et, si vous le souhaitez, terminez par l'application d'un gel à l'alcool.

Répétez l'opération chaque fois que vous fumez une cigarette.

Comment éliminer l'odeur de cigarette de votre véhicule

Le meilleur ingrédient pour éliminer l'odeur de cigarette de la voiture est le café en poudre, un puissant neutralisateur d'odeurs.

Mettez cinq cuillères de café en poudre dans un récipient non couvert et laissez-le pendant 12 heures dans le véhicule. Vous pouvez également essayer l'astuce du bicarbonate de soude, celle-là même qui est indiquée pour les oreillers et les canapés.

Comment enlever l'odeur de cigarette de l'étui du téléphone portable

Retirez l'étui du téléphone portable et frottez-le avec une brosse à dents en utilisant une solution composée d'une part de bicarbonate de soude, d'une part de vinaigre et de trois parts d'eau.

Laissez agir pendant 5 minutes, puis rincez et séchez soigneusement. Effectuez ce nettoyage tous les 15 jours pour éliminer l'odeur de cigarette de votre étui de téléphone portable.

En parlant d'odeur, avez-vous déjà pensé à fabriquer un parfum d'ambiance maison ? Nous vous présentons ici la marche à suivre !