Како да го отстраните мирисот на цигарите од околината, облеката и рацете

Колку пати сте се запрашале како да го исфрлите мирисот на цигарата од вашата куќа или предмети?

Елиминирањето на мирисот на цигарите не е тешко, она што го отежнува е колку често ќе треба да го правите тоа. На крајот на краиштата, се додека имате навика да пушите, тој досаден мирис ќе ве следи.

Покрај лошиот мирис, цигарите можат да му предизвикаат на пушачот повеќе од 50 болести, вклучувајќи и повеќе од десет видови на рак. А штетата може да влијае не само на пушачот, туку и на луѓето кои живеат со него и го вдишуваат чадот, наречени пасивни пушачи.

Најдобриот совет за да го елиминирате мирисот на цигарите во вашиот живот е, секако, да престанете да пушите. Дали некогаш сте размислувале да ја прекинете оваа навика?

Придобивките од откажувањето од пушење

Колку побрзо се откажете од пушењето, толку е помал ризикот да се разболите.

Овде собравме некои од главните причини да се откажете од пушењето, покрај зачувувањето на вашето здравје и здравјето на оние кои живеат со вас.

Знаеме дека не е лесно, но придобивките вредат:

• Се подобрува имунитетот на вашето тело;
• ја враќате чувствителноста на вкусот и мирисот;
• нема да има мирис на цигари на облеката и околината;
• добивате повеќе здив за да вежбате физички активности;
• вашето ментално здравје е поизбалансирано;
• вашата продуктивност на работа се зголемува;
• е еден трошок помалкуза твојот џеб.

Веќе знаете колку се токсични цигарите, нели? Но, разберете дека тоа не е индивидуален проблем, тоа е прашање на колективно здравје.

Затоа е создаден Националниот ден за борба против пушењето во 1986 година. Прославен на 29 август, овој датум служи за мобилизирање на бразилското население во однос на социјалната, политичката, еколошката и економската штета предизвикана од тутунот.

Бидејќи ги донесовме предностите на откажување од пушење, проверете како можете да го направите тоа.

10 совети како да престанете да пушите цигари

Пушењето е хронична болест, подложна на релапси. Затоа, од суштинско значење е да бидете упорни и да знаете некои трикови за да ја надминете зависноста. Главните совети се:

1 – Бидете одлучни

2 – Одредете ден за откажување

3 – Намалете ги предизвикувачите на пушење

4 – Изберете еден метод : нагло или постепено

5 – Најдете здрави замени

6 – Ослободете се од спомените од цигарите

7 – Најдете поддршка од луѓе на кои им верувате, како што се пријателите и семејството

8 – Изберете ја најдобрата диета

9 – Побарајте лекарски совет

10 – Разменувајте искуства во група за поддршка. Единствениот здравствен систем (СУС) нуди бесплатен третман против пушењето, вклучувајќи клиничка евалуација, лекови и индивидуална и групна терапија. Јавете се на 136 и дознајте како да ја најдете оваа услуга навашата општина.

Горенаведените совети се преземени од 10-те чекори за откажување од пушењето, ексклузивна содржина на порталот Saúde Brasil на сојузната влада. Одете на веб-страницата за да ги видите чекорите подетално.

Ние, исто така, ја нагласуваме важноста на чекор 9. Да се ​​има поддршка од професионалци е од суштинско значење за секој кој сака да се откаже од пушењето еднаш засекогаш.

6 начини да го отстраните мирисот на цигарите

Цигарите содржат неколку супстанци со силен мирис, меѓу кои никотин, амонијак и катран. Кога ќе изгорат, преку чад испуштаат непријатен мирис кој ја обзема околината.

Некои пушачи не го мирисаат овој мирис, бидејќи самата цигара го нарушува сетилото за мирис на пушачот.

Ако разбирате колку овој мирис може да предизвика непријатност и сакате да научите како да го отстраните мирисот на цигарите од различни површини, проверете:

Како да го отстраните мирисот на цигарите од околината

Избегнувајте пушење во затворени простории и, доколку ја имате оваа навика, секогаш држете ги вратите и прозорците на местото отворени, за да биде добро проветрено.

За да го отстраните мирисот на цигарите од спалната, дневната соба или бањата, на пример, периодично чистете ја просторијата, што треба да се случува двапати неделно.

Користете средство за чистење со мирис до 30 часа за да остане аромата.

Како да го отстраните мирисот на цигаритеоблека

Ако мирисот на цигарите е премногу силен, потопете ја облеката 30 минути во сад со 1 дел бел оцет на секои 3 дела вода. Ако мирисот не е толку забележлив, можете да го прескокнете овој чекор.

Кога перете алишта што мирисаат на цигари, користете производи со технологија за контрола на мирисот, како што се машина за перење алишта и омекнувач.

Перете како што е наведено на пакувањето и според етикетата на облеката. Исплакнете и исушете нормално.

Како да го отстраните мирисот на цигарата од перниците и тапацирот

За да го отстраните мирисот на цигарата од перниците и тапацирот, посипете со сода бикарбона над местото, оставете да делува 30 минути или додека не забележите дека мирисот се намали и правосмукалка со правосмукалка.

Ако сакате да оставите попријатен мирис, растворете една лажичка омекнувач во 500 ml вода и нанесете на ткаенини со помош на шише со распрскувач.

Како да го отстраните мирисот на цигарите од рацете

Измијте ги рацете темелно со сапун за да го отстраните мирисот на цигарите. Направете ја целосната процедура за хигиена на рацете и по желба завршете со алкохолен гел.

Повторете го процесот секогаш кога пушите цигара.

Како да го отстраните мирисот на цигарите од вашето возило

Најдобрата состојка за отстранување на мирисот на цигарите од внатрешноста на вашиот автомобил е прашинатакафе, силен неутрализатор на мирис.

Ставете пет лажици кафе во прав во сад без капак и оставете го во возилото 12 часа. Можете да го пробате и врвот со сода бикарбона, истиот што е назначен за перници и софи.

Како да го отстраните мирисот на цигарите од футролата за мобилен телефон

Отстранете ја футролата за мобилниот телефон и исчистете ја со четка за заби, користејќи раствор со еден дел натриум бикарбонат, еден дел оцет и три делови вода.

Оставете да делува 5 минути, а потоа исплакнете и исушете темелно. Правете го ова чистење на секои 15 дена за да го отстраните мирисот на цигарата од капакот на вашиот мобилен телефон.

Кога збориме за мирис, дали некогаш сте престанале да размислувате да направите домашен освежувач? Го носиме чекор по чекор овде!