ਵਾਤਾਵਰਨ, ਕੱਪੜਿਆਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਤੋਂ ਸਿਗਰਟ ਦੀ ਗੰਧ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ

ਵਾਤਾਵਰਨ, ਕੱਪੜਿਆਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਤੋਂ ਸਿਗਰਟ ਦੀ ਗੰਧ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ
James Jennings

ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਜਾਂ ਸਮਾਨ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਗਰਟ ਦੀ ਗੰਧ ਕਿਵੇਂ ਨਿਕਲ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਗੰਧ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ, ਉਹ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗੰਧ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੱਛੇ ਆਵੇਗੀ।

ਭੈੜੀ ਗੰਧ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ 50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਧੂੰਏਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੈਸਿਵ ਸਮੋਕਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਗੰਧ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ?

ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡੋਗੇ, ਬੀਮਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਓਨਾ ਹੀ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ।

ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਦੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ।

ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਲਾਭ ਇਸ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ:

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਮੱਛਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਡਰਾਉਣਾ ਹੈ: ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਮਿਥਿਹਾਸ ਅਤੇ ਸੱਚਾਈਆਂ
  • ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
  • ਤੁਸੀਂ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਗੰਧ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ;
  • ਕੱਪੜਿਆਂ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਨ 'ਤੇ ਸਿਗਰਟ ਦੀ ਗੰਧ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ;
  • ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ;
  • ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੈ;
  • ਕੰਮ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ;
  • ਇੱਕ ਘੱਟ ਖਰਚ ਹੈਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਲਈ.

ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਿਗਰਟਾਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਠੀਕ ਹੈ? ਪਰ ਸਮਝੋ ਕਿ ਇਹ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਸਮੂਹਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ।

ਇਸੇ ਕਰਕੇ 1986 ਵਿੱਚ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਦਿਵਸ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ। 29 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤਾਰੀਖ ਤੰਬਾਕੂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਮਾਜਿਕ, ਰਾਜਨੀਤਿਕ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਆਰਥਿਕ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਲਾਮਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਛੱਡਣ ਲਈ 10 ਸੁਝਾਅ

ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਨਸ਼ੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਚਾਲ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:

1 – ਦ੍ਰਿੜ ਰਹੋ

2 – ਛੱਡਣ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ

3 – ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ

4 – ਇੱਕ ਢੰਗ ਚੁਣੋ : ਅਚਾਨਕ ਜਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ

5 – ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਦਲ ਲੱਭੋ

6 – ਸਿਗਰਟ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ

7 – ਤੁਹਾਡੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ

8 – ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖੁਰਾਕ ਚੁਣੋ

9 – ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਧੋਣਾ ਹੈ? ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ

10 – ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦਾ ਵਟਾਂਦਰਾ ਕਰੋ। ਯੂਨੀਫਾਈਡ ਹੈਲਥ ਸਿਸਟਮ (SUS) ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮੁਫਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਲੀਨਿਕਲ ਮੁਲਾਂਕਣ, ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। 136 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਸ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣਾ ਹੈਤੁਹਾਡੀ ਨਗਰਪਾਲਿਕਾ।

ਉਪਰੋਕਤ ਸਲਾਹ ਫੈਡਰਲ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਸੌਦੇ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਪੋਰਟਲ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮੱਗਰੀ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਲਈ 10 ਕਦਮਾਂ ਤੋਂ ਲਈ ਗਈ ਸੀ। ਹੋਰ ਵੇਰਵੇ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਦੇਖਣ ਲਈ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜਾਓ.

ਅਸੀਂ ਕਦਮ 9 ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਵੀ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਗੰਧ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ 6 ਤਰੀਕੇ

ਸਿਗਰੇਟ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਗੰਧ ਵਾਲੇ ਕਈ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ, ਅਮੋਨੀਆ ਅਤੇ ਟਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੜਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਗੰਧ ਛੱਡਦੇ ਹਨ ਜੋ ਧੂੰਏਂ ਦੁਆਰਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਕੁਝ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਇਸ ਗੰਧ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸੁੰਘਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਗਰਟ ਖੁਦ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਗੰਧ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਗੰਧ ਕਿੰਨੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਤਹਾਂ ਤੋਂ ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਗੰਧ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵੇਖੋ:

ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਗੰਧ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਆਦਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਖਿੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਵਾਦਾਰ ਰਹੇ।

ਬੈੱਡਰੂਮ, ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਜਾਂ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਗੰਧ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਜੋ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਖੁਸ਼ਬੂ ਬਣੀ ਰਹੇ ਤਾਂ 30 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੇ ਕਲੀਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਸਿਗਰਟ ਦੀ ਗੰਧ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਕੱਪੜੇ

ਜੇਕਰ ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਗੰਧ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਹਰ 3 ਹਿੱਸੇ ਪਾਣੀ ਲਈ 1 ਹਿੱਸਾ ਚਿੱਟੇ ਸਿਰਕੇ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ। ਜੇਕਰ ਗੰਧ ਇੰਨੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਦਮ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਿਗਰੇਟ ਵਰਗੀ ਗੰਧ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਧੋਣ ਵੇਲੇ, ਗੰਧ ਕੰਟਰੋਲ ਤਕਨੀਕ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੱਪੜੇ ਧੋਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਫੈਬਰਿਕ ਸਾਫਟਨਰ।

ਪੈਕੇਜ 'ਤੇ ਦਰਸਾਏ ਅਨੁਸਾਰ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਲੇਬਲ ਅਨੁਸਾਰ ਧੋਵੋ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁੱਕੋ.

ਸਿਰਹਾਣੇ ਅਤੇ ਅਪਹੋਲਸਟ੍ਰੀ ਤੋਂ ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਮਹਿਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਸਿਰਹਾਣੇ ਅਤੇ ਅਪਹੋਲਸਟ੍ਰੀ ਤੋਂ ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਗੰਧ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਨੂੰ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਛਿੜਕ ਦਿਓ, ਇਸ ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਿਓ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਗੰਧ ਨਾ ਦੇਖ ਲਓ। ਘੱਟ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਵੈਕਿਊਮ ਕਲੀਨਰ ਨਾਲ ਵੈਕਿਊਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੁਹਾਵਣਾ ਖੁਸ਼ਬੂ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ 500 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਫੈਬਰਿਕ ਸਾਫਟਨਰ ਨੂੰ ਘੋਲੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਫੈਬਰਿਕ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ।

ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਗਰਟ ਦੀ ਬਦਬੂ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰੀਏ

ਸਿਗਰਟ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ। ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ ਅਤੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਜੈੱਲ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰੋ।

ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ।

ਆਪਣੇ ਵਾਹਨ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰੀਏ

ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮੱਗਰੀ ਧੂੜ ਹੈਕੌਫੀ ਦਾ, ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਗੰਧ ਨਿਊਟ੍ਰਲਾਈਜ਼ਰ।

ਪੰਜ ਚੱਮਚ ਕੌਫੀ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਢੱਕਣ ਵਾਲੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵਾਹਨ ਦੇ ਅੰਦਰ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਤੁਸੀਂ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਟਿਪ ਨੂੰ ਵੀ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਹਾਣੇ ਅਤੇ ਸੋਫੇ ਲਈ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਸੈੱਲ ਫੋਨ ਦੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਗੰਧ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਸੈੱਲ ਫੋਨ ਦੇ ਕੇਸ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਨਾਲ ਰਗੜੋ, ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਸੋਡੀਅਮ ਬਾਈਕਾਰਬੋਨੇਟ, ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਘੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਹਿੱਸੇ ਪਾਣੀ.

5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁੱਕੋ। ਆਪਣੇ ਸੈੱਲ ਫੋਨ ਦੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਗਰਟ ਦੀ ਗੰਧ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਹਰ 15 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਸਫਾਈ ਕਰੋ।

ਸੁਗੰਧ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਘਰੇਲੂ ਏਅਰ ਫ੍ਰੈਸਨਰ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਾਂ!




James Jennings
James Jennings
ਜੇਰੇਮੀ ਕਰੂਜ਼ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਲੇਖਕ, ਮਾਹਰ, ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਆਪਣਾ ਕੈਰੀਅਰ ਸਫਾਈ ਦੀ ਕਲਾ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਬੇਦਾਗ ਥਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਵਾਦ ਜਨੂੰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇਰੇਮੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ, ਪਾਠਾਂ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਹੈਕ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਵਾਲਾ ਸਰੋਤ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬਲੌਗ ਦੁਆਰਾ, ਉਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਪਨਾਹਗਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਵਿਆਪਕ ਤਜ਼ਰਬੇ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਤੋਂ ਡਰਾਇੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਜੇਰੇਮੀ ਨੇ ਸਾਫ਼-ਸਫ਼ਾਈ ਦੇ ਕੁਸ਼ਲ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ, ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵਿਹਾਰਕ ਸਲਾਹ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ। ਉਸਦੀ ਮੁਹਾਰਤ ਵਾਤਾਵਰਣ-ਅਨੁਕੂਲ ਸਫਾਈ ਹੱਲਾਂ ਤੱਕ ਵੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਹੈ, ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਟਿਕਾਊ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਭਾਲ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰਪੂਰ ਲੇਖਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇਰੇਮੀ ਦਿਲਚਸਪ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਭਲਾਈ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਿੱਸਿਆਂ ਦੁਆਰਾ, ਉਹ ਪਾਠਕਾਂ ਨਾਲ ਨਿੱਜੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਜੁੜਦਾ ਹੈ, ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਫਲਦਾਇਕ ਅਨੁਭਵ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਸੂਝ-ਬੂਝ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਇੱਕ ਵਧ ਰਹੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇਰੇਮੀ ਕਰੂਜ਼ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਲਾੱਗ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ, ਘਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰਨ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਆਵਾਜ਼ ਬਣਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।