Clàr-innse
A bheil fios agad dè a th’ ann an Blue November? Ma tha thu air an artaigil seo a ruighinn, 's ann air sgàth' s gun deach a' cheist seo fhaighneachd mu thràth.
Agus is e sin dìreach amas na h-iomairt, a thèid a chumail gach bliadhna: a bhith a' brosnachadh lorg fiosrachaidh mu shlàinte dhaoine, gu h-àraidh san t-sabaid an aghaidh aillse aillse prostate.
Bruidhinn sinn beagan mu cho cudromach sa tha fèin-chùram airson barrachd sunnd?
Dè tha Blue November a’ ciallachadh?
Thòisich an Blue November, a tha an-diugh na ghnìomhachd air feadh an t-saoghail gus mothachadh a thogail mu shlàinte dhaoine, mar iomairt le dithis charaidean. Ann an 2003, ann an Astràilia, chuir Travis Garone agus Luke Slattery an dùbhlan air bhog gus mustache fhàs san t-Samhain. B' e amas na h-obrach aire a tharraing gu cudromachd fèin-chùram.
Ghabh mu 30 fear an sàs ann an dùbhlan Travis agus Lucas sa chiad bhliadhna. Tha an iomairt, ris an canar Movember an sin, air a dhèanamh gus an latha an-diugh ann an grunn dhùthchannan agus tha i air milleanan dolar a thogail mar-thà airson rannsachadh agus làimhseachadh slàinte.
Is e fòcas na h-iomairt, ris an can sinn Blue November, gus mothachadh a thogail mu chunnartan aillse prostate, galar a bhios a’ marbhadh mìltean de fhireannaich gach bliadhna. Ach bithear cuideachd a’ cleachdadh a’ mhìos airson dèiligeadh ri cùisean eile co-cheangailte ri sunnd fireannaich, a’ gabhail a-steach slàinte inntinn.
Dè cho cudromach sa tha Samhain Ghorm?
Bruidhinn gu fosgailte ris tha an luchd-èisteachd fireann mu dheidhinn fèin-chùram agus cùram slàinte rudeiginglè chudromach. 'S e an t-adhbhar gu bheil fir buailteach a bhith dearmadach len sunnd fhèin.
A rèir dàta bho Mhinistrealachd na Slàinte, cha bhi mu 30% de dh'fhir mar as trice a' dol chun an dotair. A bharrachd air an sin, chan eil 60% de na fir a ‘dol chun dotair ach nuair a tha na galairean aig ìre adhartach. Is e duilgheadas a tha seo, nach eil thu a’ smaoineachadh?
Tha an dàta seo a’ cuideachadh le bhith a’ mìneachadh carson, gu cuibheasach, tha fir a’ fuireach mu sheachd bliadhna nas lugha na boireannaich, a rèir an IBGE. Agus is e aillse prostate adhbhar bàis a tha gu sònraichte fireann. A rèir Ministreachd na Slàinte, a h-uile 38 mionaid bàsaichidh duine bhon ghalar seo ann am Brasil.
Mar sin carson a tha Blue November cudromach? Gus aire a tharraing gu feum air a leithid de chùram. Le bhith a’ dol chun dotair agus a’ faighinn deuchainnean faodaidh na mìltean de bheatha a shàbhaladh, leis gu bheil an ìre leigheis aig 90% nuair a lorgar aillse prostate tràth.
Faic cuideachd: Mar a ghlanas tu fual radan: Stiùireadh airson do dhachaigh a chumail sàbhailteMas e duine a th’ annad, faigh aire mheidigeach nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil feum air, dèan deuchainnean àbhaisteach bho aois 40, bruidhinn ri do charaidean mu dheidhinn. Agus, mura h-e duine a th’ annad, roinn le do chompanach, teaghlach no caraidean fireann fiosrachadh agus brosnachadh airson fèin-chùram.
Ah, an robh fios agad gu bheil boireannaich thar-ghnèitheach cuideachd ann an cunnart aillse prostate fhaighinn? Mar as trice bidh an cunnart nas ìsle mar thoradh air testosterone ìosal mar thoradh air hormone therapy. Ach a dh’ aindeoin sin, feumar deuchainnean a dhèanamh gus atharrachaidhean sam bith a lorgcomharrachadh cruthachadh aillse.
Air adhbharan cultarach, faodaidh a’ cheist a bhith mothachail fhathast dha mòran fhireannaich, agus mar sin tha e cudromach bruidhinn gu fosgailte, ann an dòigh aoigheil. Tha a bhith a’ gabhail cùram den bhodhaig agad agus a’ sireadh sunnd cuideachd nan cùisean dha fir.
Dè na factaran cunnairt airson aillse prostate?
Am prìomh fheart cunnairt airson aillse prostate it tha aois. Tha timcheall air 90% de chùisean air an dearbhadh ann an euslaintich nas sine na 55 bliadhna. A bharrachd air an sin, tha cuid de nithean eile ann a tha a’ meudachadh chunnart an galair a leasachadh:
- Eachdraidh aillse prostain ann am buill teaghlaich (athair is bràithrean) ro aois 60
- Ceis bodhaig geir
- Nochd do stuthan leithid amines cùbhraidh (an làthair anns na gnìomhachasan giullachd ceimigeach, meacanaigeach agus alùmanum), derivatives petroleum, arsenic (gleidheadh fiodha cuideachd air a chleachdadh mar phuinnseanan), gasaichean sgaoilidh carbaid agus sùith
Dè na h-ìrean de aillse prostate ann am Brasil?
A rèir dàta bhon Institiud Nàiseanta Ailse - INCA-, ann an 2020 chaidh 65,840 a dhearbhadh gun deach cùisean ùra de aillse prostate a lorg ann am Brasil. Agus tha na h-àireamhan bàsmhorachd as ùire bho 2018, nuair a chaidh 15,983 bàs bhon t-seòrsa aillse seo a chlàradh.
Tha an ìre àrd gu leòr airson a bhith draghail, leis gu bheil an galar a’ toirt buaidh air 1 ann an 6 fir nas sine na 40 bliadhna. Mar sin, cho cudromach sa tha e dèanamhSgrùdaidhean bho àm gu àm, gus faighinn a-mach tràth. A bharrachd air an sin, is fhiach cleachdaidhean casg a chleachdadh agus a bhrosnachadh, a chì sinn gu h-ìosal.
Ciamar a chuireas tu casg air aillse prostate?
Chan eil reasabaidh 100% sàbhailte ann dha seachain aillse prostate, ach cuidichidh cuid de chleachdaidhean gus an cunnart a lughdachadh:
- Biadh fallain, le uisge gu leòr, measan is glasraich
- Cleachdadh cunbhalach de ghnìomhachd chorporra
- Seachain a bhith cus cuideim
- Na bi a’ smocadh
- Measgaich caitheamh deochan alcol
5 cùram slàinte ri chleachdadh nas fhaide na Blue November <5
Is e prìomh fhòcas an t-Samhain ghorm casg a chur air aillse prostate, ach tha slàinte dhaoine a’ dol fada nas fhaide na sin, nach eil?
Tha Buidheann Slàinte na Cruinne a’ mìneachadh “soirbheachas” neach mar an dàimh eadar trì colbhan: corporra, inntinneil agus sòisealta. Mar sin, airson gum bi sinn gu math, chan eil e gu leòr dìreach a bhith saor bho ghalaran bodhaig. Tha e riatanach cuideachd gum bi an inntinn agus ar lìonra de dhàimhean ann an cothromachadh.
Mar sin, tha Blue November na chothrom dhuinn bruidhinn ri fir mu bhith a’ gabhail cùram de chùisean eile:
1. A bheil thu air a bhith a’ dol chun dotair gu cunbhalach? Cuidichidh seo le do shlàinte a chumail suas
Faic cuideachd: Mar a chuireas tu eagal air mosgìotothan: uirsgeulan agus fìrinnean air a 'chuspair2. Thoir aire do ghnè sàbhailte: Tha cleachdadh condom na charaid ann a bhith a’ casg ghalaran a thèid a tharraing gu gnè (STIn). A bheil thu airson barrachd ionnsachadh mu na galairean sin agus mar a sheachnadh iad? Faigh cothrom air làrach-lìn naMinistreachd na Slàinte
4. Tha a bhith a’ toirt aire do bhiadh cuideachd a’ toirt aire do shlàinte
5. Tha gnìomhachd chorporra math don bhodhaig agus don spiorad
6. Tha slàinte inntinn cuideachd airidh air aire. Tha cur-seachad, bruidhinn mu fhaireachdainnean agus a bhith a’ caitheamh ùine làitheil le teaghlach is caraidean nan dòighean air cothromachadh a chumail
Mar a thuirt sinn gu h-àrd, tha a bhith a’ gabhail cùram de shlàinte inntinn cuideachd na chleachdadh fìor chudromach airson sunnd a chumail suas. .bhith. Ionnsaich tuilleadh mu dheidhinn le bhith a’ briogadh an seo !
