Змест
Часцей за ўсё харчовыя ачысткі трапляюць адразу ў сметніцу. Але ці ведаеце вы, што ёсць шмат спосабаў атрымаць асалоду ад лепшага, што яны могуць прапанаваць?
Глядзі_таксама: Як упрыгожыць цэментны двор з 12 творчымі ідэяміІ мы гаворым не толькі аб ужыванні сырой лупіны. Прыходзьце, і мы растлумачым лепш!
> З чаго складаецца харчовы пілінг?
> Навошта выкарыстоўваць харчовыя пілінгі?
> Як дэзінфікаваць харчовыя скарынкі?
> Выкарыстанне харчовых пілінгаў: азнаёмцеся з парадамі
З чаго складаюцца харчовыя пілінгі?
Большасць харчовых пілінгаў складаецца з абалоніны, вітамінаў, мінералаў і антыаксідантаў, гэта значыць: яны дапамагаюць функцыянаванню кішачніка і дапамагаюць змагацца са старэннем.
Аднак садавіна ці гародніна, якія, здаецца, маюць больш светлую скурку, верагодна, пацярпелі змены з-за пестыцыдаў. У гэтых выпадках рэкамендуецца памыць яе шчоткай або губкай пад праточнай вадой, а затым пасыпаць кару харчовай содай, каб выдаліць пестыцыды.
Праз некалькі хвілін проста прамыйце яе яшчэ раз пад праточнай вадой каб затым спажываць.
Навошта карыстацца харчовай лупінай?
Па дадзеных Міністэрства аховы здароўя, некаторыя лупіны могуць утрымліваць да 40 разоў больш пажыўных рэчываў, чым сама садавіна, гародніна або гародніна. У іх даволі пажыўны склад! Ёсць некалькі спосабаў выкарыстання гэтых пілінгаў - у дадатак да падрыхтоўкі.
Акрамя таго, актвыкарыстанне лупіны станоўча ўплывае на экасістэму, бо пазбягае харчовых адходаў.
Ядомыя і неядомыя лупіны: даведайцеся больш
Добра, мы бачым, лупіны як новыя магчымасці меню, але не ўсе выпушчаныя для спажывання. Некаторыя з іх не ядомыя, напрыклад, авакада - нават у вараным выглядзе.
Скурку ананаса, банана, цыбулі, дыні і падтынніка можна выкарыстоўваць для падрыхтоўкі гарбаты, як наконт гэтага? З-за цвёрдай кансістэнцыі і цяжкасці пры разжоўванні прамое спажыванне ў канчатковым выніку не з'яўляецца варыянтам, але ёсць такая альтэрнатыва!
Цытрынавая садавіна таксама мае кансістэнцыю, таму лепш ужываць іх як цэдру, вараныя або марынаваныя .
Нарэшце, гарбузовыя лупіны cabotiá лепш за ўсё выкарыстоўваць у вараным выглядзе, бо смак больш прыемны.
Як ачысціць харчовыя лупіны?
Мы хочам смаку, не бруд! Па гэтай прычыне важна заўсёды дэзінфікаваць садавіну і гародніну, як толькі вы прыйдзеце дадому.
Пачніце з прамывання іх нейтральным вадкім мылам, а затым намочыце ў дэзінфікуючым растворы, які можна знайсці ў на рынках або хатняга прыгатавання.
У самаробным выглядзе неабходна развесці сталовую лыжку хлоркі без паху і колеру ў літры фільтраваныя вады. Пакіньце ежу на дзесяць хвілін у гэтай сумесі, а затым зноў прамыйце фільтраванай вадой.
Пасля гэтага проста нарэжце яе,рыхтуйце і ежце!
Выкарыстанне харчовых скарынак: азнаёмцеся з парадамі
Цяпер самая сакавітая частка артыкула: парады па рэцэптах!
Рэцэпты з харчовымі скарынкамі
Цукеркі, жэле, булёны, кактэйлі, чыпсы і многія іншыя варыянты магчымыя з харчовымі скарынкамі. Мы аддзялілі некаторыя для вас.
Рэцэпты з пікантнымі скарынкамі
Ці думалі вы калі-небудзь пра тое, каб прыгатаваць добрае рызота з гарбузовай лупінай? Ці смажаная шкарлупіна чаёта? Што тычыцца пікантных рэцэптаў, то яны вылучаюцца.
Але, вядома, лепшае заўсёды застаецца апошнім: бульбяная лупіна для хрумсткай бульбы фры – я ўпэўнены, што гэты рэцэпт не застанецца па-за ўвагай на вашай кухні.
Салодкія рэцэпты з харчовай лупінай
Калі вы ніколі не чулі пра брыгадэйро з бананавай лупіны, самы час даведацца пра гэта больш.
Тады ж рэцэпт традыцыйнага брыгадэйру, прыгатаванага на патэльні, са згушчаным малаком, парашком шакаладу і сметанковага масла, але з даданнем 2 добра вымытых і нарэзаных бананавых лупін. Перш чым паставіць на пліту, узбіце ўсё ў блендере, каб здрабніць лупіну.
Ах, іншыя добрыя ідэі для выпякання - лупіна буракоў для чырвонага аксаміту і лупіна папаі для кексаў. Прыемнага апетыту!
Чытайце таксама: 3 кроку да стварэння агарода ў вашым доме
Рэцэпты соку з харчовымі скарынкамі
Камусокі або смузи: дадайце фруктовую цэдру. Адна з прапаноў - сок з ананасавай лупінай і лімоннікам.
Проста змяшайце лупіну 1 ананаса, 1 кубак гарбаты з лімоннікам, 1 літр вады і цукар па гусце - калі хочаце. Змяшайце ўсё ў блендере, працадзіце і атрымлівайце асалоду!
Харчовыя ачысткі ў кампост
Не жадаеце выкарыстоўваць ачысткі такіх прадуктаў, як ежа і напоі? Добра, выкарыстоўвайце яго ў сістэме кампоста! Калі ў вас яго яшчэ няма, даведайцеся, як яго сабраць тут.
Глядзі_таксама: Цыстэрна: як забраць дажджавую ваду?Проста вазьміце гаршкі, праткніце іх, каб быў дрэнаж, засыпце зямлёй і пакладзеце зверху скарынкі, пажадана ўжо здробненыя. Каб зрабіць гэта, проста скарыстайцеся блендерам і зліце ваду, перш чым пакласці яе на глебу.
Затым дадайце новы пласт глебы да гэтых лупін, накрыйце вечкам і ўсё: крыху больш чым праз 1 месяц, вы стварылі арганічнае ўгнаенне з рэшткаў ежы, якую б выкінулі! Наватарства, ці не так?
Зацікаўлены ва ўстойлівых адносінах? Тады азнаёмцеся з нашым артыкулам аб тым, як зрабіць агарод у кватэры!
