Мазмұны
Көбінесе тағам қабығы қоқыс жәшігіне кетеді. Бірақ сіз олардың ұсынатын ең жақсысынан ләззат алудың көптеген жолдары бар екенін білесіз бе?
Ал біз тек қабығын шикі түрде жеу туралы айтып отырған жоқпыз. Келіңіз, біз жақсырақ түсіндіреміз!
> Тағамдық пилинг неден тұрады?
> Неліктен тағамдық пилингтердің артықшылығы бар?
> Тағам қабығын қалай зарарсыздандыру керек?
> Тағамдық пилингті қолдану: кеңестерді қараңыз
Тағамдық пилингті не құрайды?
Тағамдық пилингтердің көпшілігі талшықтардан, витаминдерден, минералдардан және антиоксиданттардан тұрады, яғни : олар жұмыс істеуге көмектеседі. ішектің жұмысын қалыпқа келтіреді және қартаюмен күресуге көмектеседі.
Алайда, қабығы ашық болып көрінетін жемістер немесе көкөністер пестицидтердің әсерінен өзгерістерге ұшыраған болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда оны щеткамен немесе губкамен ағынды сумен жуып, содан кейін пестицидтерді кетіру үшін қабығына ас содасын себу ұсынылады.
Бірнеше минуттан кейін оны ағынды сумен қайтадан жуыңыз. содан кейін тұтыну керек.
Тағамдық пилингті не үшін пайдалану керек?
Денсаулық сақтау министрлігінің мәліметі бойынша, кейбір пилингтерде жемістердің, көкөністердің немесе көкөністердің өзінен 40 есе көп қоректік заттар болуы мүмкін. Олардың өте қоректік құрамы бар! Бұл қабықтың артықшылығын пайдаланудың бірнеше жолы бар – тамақ дайындаудан басқа.
Сонымен қатар, актпилингті пайдалану экожүйеге жақсы әсер етеді, өйткені ол тамақ қалдықтарын болдырмайды.
Тағатын және жеуге болмайтын пилингтер: толығырақ ақпарат
Жарайды, біз жаңа мүмкіндіктер мәзірі ретінде пилинг, бірақ барлығы тұтынуға шығарылмайды. Кейбіреулері жеуге жарамсыз, мысалы, авокадо – тіпті пісірілген.
Ананас, банан, пияз, қауын және балдыркөктің қабығын шай жасауға болады, ал ше? Қатты құрылымды және шайнау қиын болғандықтан, тікелей тұтыну опция болып табылмайды, бірақ мұндай балама бар!
Лимон жемістерінің де консистенциясы бар, сондықтан оларды дәмдеуіш ретінде тұтынған дұрыс. пісірілген немесе маринадталған .
Соңында, каботия асқабақтың қабығын пісірген кезде қолданған дұрыс, өйткені дәмі жағымдырақ болады.
Сондай-ақ_қараңыз: Матаны бұзбай қолмен киімді қалай жууға болады?Тағам қабығын қалай зарарсыздандыруға болады?
Біз дәмді қалаймыз, кір емес! Осы себепті, үйге келе салысымен жемістер мен көкөністерді әрқашан дезинфекциялау маңызды.
Оларды бейтарап сұйық сабынмен шаюдан бастаңыз, содан кейін оларды мына жерден табуға болатын дезинфекциялаушы ерітіндіге малыңыз. базарлар немесе үй.
Үйде жасалған пішінде бір литр сүзгіден өткен суда иісі немесе түсі жоқ бір ас қасық ағартқышты сұйылту керек. Бұл қоспада тағамды он минутқа қалдырыңыз, содан кейін оны сүзгіден өткен сумен қайтадан жуыңыз.
Одан кейін оны кесіп тастаңыз,дайындаңыз және жеңіз!
Тағам қабығын пайдалану: кеңестерді қараңыз
Енді мақаланың ең шырынды бөлігі: рецепт бойынша кеңестер!
Тағам қабығы бар рецепттер
Тәттілер, желе, сорпалар, смузилер, чиптер және басқа да көптеген нұсқаларды тағам қабығымен жасауға болады. Біз сізге білу үшін кейбіреулерін бөліп алдық.
Тәтті қабықтары бар рецепттер
Асқабақ қабығынан жақсы рисотто жасау туралы ойланып көрдіңіз бе? Әлде шаяот қабығы қуырылған ба? Дәмді рецепттерге келетін болсақ, олар ерекшеленеді.
Бірақ, әрине, ең жақсысы әрқашан соңғы болып табылады: қытырлақ картопқа арналған картоп терісі – бұл сіздің ас үйіңізден тыс қалмайтынына сенімдімін.
Тағам қабығы қосылған тәтті рецепттер
Егер сіз бригадейро банан қабығы туралы ешқашан естімеген болсаңыз, бұл туралы көбірек білудің уақыты келді.
Бұл қоюландырылған сүт, ұнтақ шоколад және сары май қосылған, бірақ жақсы жуылған және туралған 2 банан қабығы қосылған табада дайындалған дәстүрлі қасық бригадасының рецепті. Оны пешке апармас бұрын, қабығын ұсақтау үшін блендерде бәрін шайқаңыз.
Ах, пісіруге арналған басқа жақсы идеялар - қызыл барқытқа арналған қызылша қабығы және кекстер үшін папайя қабығы. Жақсы тәбет!
Сонымен қатар оқыңыз: Үйде көкөніс бақшасын құрудың 3 қадамы
Тағам қабығы бар шырын рецептері
Кімгешырындар немесе смузилер: жеміс қабығын қосыңыз. Бір ұсыныс - ананас қабығы мен лимонграссы қосылған шырын.
Қалауыңызға қарай 1 ананас, 1 кесе лимонграс шайы, 1 литр су мен қантты араластырыңыз. Барлығын блендермен араластырыңыз, сүзіңіз және ләззат алыңыз!
Сондай-ақ_қараңыз: Тазалау өнімдерін араластыру: қауіпсіз немесе қауіпті ме?Компосттағы тағамдық пиллинг
Тағамдар мен сусындар сияқты тағамның қабығын пайдаланғыңыз келмейді ме? Жарайды, оны компост жүйесінде қолданыңыз! Егер сізде әлі жоқ болса, оны қалай құрастыру керектігін осы жерден үйреніңіз.
Кәстрөлдерді алыңыз, дренажды қамтамасыз ету үшін оларды тесіп, жермен жабыңыз және үстіне тағам қабығын тастаңыз, жақсырақ ұсақталған. Мұны істеу үшін тек араластырғышты қолданып, оны топырақтың үстіне қоймас бұрын суды төгіп тастаңыз.
Содан кейін бұл қабықтарға топырақтың жаңа қабатын қосыңыз, жабыңыз және бітті: 1 айдан астам уақыт ішінде, Сіз тастайтын тамақ қалдықтарымен органикалық тыңайтқыш жасаған боласыз! Жаңашыл, солай емес пе?
Тұрақты көзқарастар қызықтырады ма? Содан кейін пәтерде көкөніс бақшасын қалай жасау керектігі туралы біздің мақаланы қараңыз!
