Oziq-ovqat peellari: ulardan qanday foydalanish bo'yicha maslahatlarni ko'rib chiqing!

Ko'pincha oziq-ovqat po'stlog'i to'g'ridan-to'g'ri axlat qutisiga tushadi. Lekin ular taklif qiladigan eng yaxshi narsadan bahramand bo'lishning ko'plab usullari borligini bilasizmi?

Va biz faqat qobig'ini xom holda iste'mol qilish haqida gapirmayapmiz. Keling va biz yaxshiroq tushuntiramiz!

> Oziq-ovqat peelinglari nimadan iborat?

&g Nima uchun oziq-ovqat po'stlog'idan foydalanish kerak?

> Oziq-ovqat po'stlog'ini qanday sanitarizatsiya qilish kerak?

> Oziq-ovqat peelinglaridan foydalanish: maslahatlarni ko'rib chiqing

Oziq-ovqat peelingi nimadan iborat?

Oziq-ovqat peelinglarining ko'p qismi tolalar, vitaminlar, minerallar va antioksidantlardan iborat, ya'ni: ular ishlashga yordam beradi. ichakni tozalaydi va qarish bilan kurashishga yordam beradi.

Biroq, terisi yorqinroq ko'rinadigan meva yoki sabzavotlar pestitsidlar tufayli o'zgarishlarga uchragan bo'lishi mumkin. Bunday hollarda cho'tka yoki shimgichni suv ostida yuvish tavsiya etiladi, so'ngra pestitsidlarni olib tashlash uchun po'stlog'iga soda seping.

Bir necha daqiqadan so'ng uni yana oqayotgan suv ostida yuving. keyin iste'mol qilish uchun.

Nima uchun oziq-ovqat po'stlog'idan foydalanish kerak?

Sog'liqni saqlash vazirligi ma'lumotlariga ko'ra, ba'zi peellarda meva, sabzavot yoki sabzavotning o'ziga qaraganda 40 barobar ko'proq ozuqa moddalari bo'lishi mumkin. Ular juda ozuqaviy tarkibga ega! Bu peelinglardan foydalanishning bir necha yo'li bor - pishirishdan tashqari.

Bundan tashqari,po'stlog'idan foydalanish ekotizimga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, chunki u oziq-ovqat isrofgarchiligini oldini oladi.

Ovqatli va yeyilmaydigan po'stloqlar: ko'proq ma'lumot oling

Yaxshi, biz ko'rishimiz mumkin yangi imkoniyatlar menyusi sifatida peellar, lekin hamma ham iste'mol qilish uchun chiqarilmaydi. Ba'zilarini yeb bo'lmaydi, avakado kabi - hatto pishirilgan ham.

Ananas, banan, piyoz, qovun va seldereyaning qobig'idan choy tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin. Qattiq tuzilishga ega va chaynash qiyin bo'lganligi sababli, to'g'ridan-to'g'ri iste'mol qilish variant bo'lmaydi, ammo buning alternativi mavjud!

Limon mevalari ham shunday mustahkamlikka ega, shuning uchun ularni lazzat sifatida iste'mol qilgan ma'qul. pishirilgan yoki tuzlangan .

Nihoyat, kabotia qovoq qobig'i pishirilgan bo'lsa yaxshi qo'llaniladi, chunki ta'mi yanada yoqimli bo'ladi.

Taom qobig'ini qanday sanitarizatsiya qilish kerak?

Biz lazzat istaymiz, axloqsizlik emas! Shu sababli, meva va sabzavotlarni uyga qaytishingiz bilan har doim dezinfektsiyalash muhim ahamiyatga ega.

Ularni neytral suyuq sovun bilan chayishdan boshlang, so'ng ularni quyidagi havoda topish mumkin bo'lgan dezinfektsiyalash eritmasiga soling. bozorlar yoki uy qurilishi.

Uyda tayyorlangan shaklda siz bir litr filtrlangan suvda hidsiz yoki rangsiz bir osh qoshiq oqartirgichni suyultirishingiz kerak. Ovqatni bu aralashmada o'n daqiqaga qoldiring va keyin uni filtrlangan suv bilan yana yuving.

Shundan so'ng uni kesib oling,tayyorlang va ovqatlaning!

Oziq-ovqat peellaridan foydalanish: maslahatlarni ko'rib chiqing

Endi maqolaning eng shirali qismi: retsept bo'yicha maslahatlar!

Oziq-ovqat peellari bilan retseptlar

Shirinliklar, jele, bulyonlar, smetalar, chiplar va boshqa ko'plab variantlarni oziq-ovqat po'stlog'i bilan ishlatish mumkin. Siz bilishingiz uchun ba'zilarini ajratib oldik.

Mazali po'stlog'i bilan retseptlar

Oshqovoq qobig'i bilan yaxshi risotto tayyorlash haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? Yoki chayote qobig'i qovurilganmi? Mazali retseptlar haqida gap ketganda, bular ajralib turadi.

Ammo, albatta, eng yaxshisi har doim oxirgi bo'ladi: qovurilgan kartoshka uchun kartoshka po'stlog'i – Ishonchim komilki, bu taom sizning oshxonangizdan chetda qolmaydi.

Oziq-ovqat qobig'i bilan shirin retseptlar

Agar banan qobig'i brigadeiro haqida hech qachon eshitmagan bo'lsangiz, bu haqda ko'proq ma'lumot olish vaqti keldi.

Bu skovorodkada tayyorlangan an'anaviy qoshiq brigadeiro uchun xuddi shunday retsept - quyultirilgan sut, kukunli shokolad va sariyog 'bilan, lekin 2 ta yaxshilab yuvilgan va tug'ralgan banan qobig'i qo'shilgan. Pechkaga olib borishdan oldin, qobig'ini maydalash uchun blenderda hamma narsani uring.

Oh, pishirish uchun boshqa yaxshi g'oyalar - qizil baxmal uchun lavlagi qobig'i va kek uchun papayya qobig'i. Ajoyib ishtaha!

Shuningdek o'qing: Uyingizda sabzavot bog'ini tashkil etishning 3 qadami

Oziq-ovqat qobig'i bilan sharbat retseptlari

Kimgasharbatlar yoki smoothies: meva qobig'ini qo'shing. Bir maslahat - ananas qobig'i va limon o'tlari bilan sharbat.

Faqat 1 ananasning qobig'ini, 1 stakan limonli choy, 1 litr suv va shakarni tatib ko'ring - agar xohlasangiz. Blenderda hamma narsani maydalang, suzing va zavqlaning!

Kompostdagi oziq-ovqat po'stlog'i

Oziq-ovqat va ichimliklar kabi oziq-ovqatlarning qobig'idan foydalanishni xohlamaysizmi? Mayli, uni kompost tizimida ishlating! Agar sizda hali yo'q bo'lsa, uni qanday yig'ishni o'rganing.

Shunchaki qozonlarni oling, drenajlash uchun teshib qo'ying, tuproq bilan yoping va ustiga oziq-ovqat po'stlog'ini tashlang, yaxshisi allaqachon maydalangan. Buning uchun faqat blenderdan foydalaning va uni tuproq ustiga qo'yishdan oldin suvni to'kib tashlang.

Keyin, bu qobiqlarga yangi tuproq qatlami qo'shing, yoping va tamom: 1 oydan ko'proq vaqt ichida, Siz tashlab yuboradigan oziq-ovqat qoldiqlari bilan organik o'g'it yaratgan bo'lasiz! Innovatsion, shunday emasmi?

Barqaror munosabatlarga qiziqasizmi? Keyin kvartirada sabzavot bog'ini qanday qilish haqidagi maqolamizni ko'rib chiqing!