Преглед садржаја
У већини случајева, пилинг од хране иде право у смеће. Али да ли сте знали да постоји много начина да уживате у најбољем што могу да понуде?
И не говоримо само о једењу коре сирове. Дођите и објаснићемо вам боље!
&гт; Шта чини пилинг за храну?
Такође видети: Погледајте наше савете како да очистите одвод у купатилу&гт; Зашто користити предности пилинга за храну?
&гт; Како дезинфиковати пилинг хране?
&гт; Употреба пилинга за храну: погледајте савете
Шта чини пилинг за храну?
Већина пилинга за храну се састоји од влакана, витамина, минерала и антиоксиданата, односно: они помажу функционисању црева и помажу у борби против старења.
Међутим, воће или поврће које изгледа да има светлију кору вероватно је претрпело промене због пестицида. У овим случајевима, препоручљиво је да га оперете четком или сунђером под текућом водом, а затим поспите соду бикарбону на кору да бисте уклонили пестициде.
После неколико минута, само је поново оперите под текућом водом да бисте потом конзумирали.
Зашто искористити коре за храну?
Према Министарству здравља, неке коре могу да садрже и до 40 пута више хранљивих материја од самог воћа, поврћа или поврћа. Имају прилично нутритивни састав! Постоји неколико начина да искористите предности ових кора – поред кувања.
Такође видети: Како опрати тигањ који се не лепи?Поред тога, чинкоришћење кора има позитиван утицај на екосистем, јер избегава бацање хране.
Јестиве и нејестиве коре: сазнајте више
У реду, можемо видети коре као нове могућности менија, али нису сви пуштени за конзумирање. Неки нису јестиви, попут оних од авокада – чак и кувани.
Коре ананаса, банане, лука, диње и целера могу да се користе за припрему чаја, шта кажете на то? Због тврде текстуре и тешког жвакања, директна конзумација на крају није опција, али постоји ова алтернатива!
Лимунско воће такође има ову конзистенцију, па је боље да их конзумирате као кору, кувано или кисело .
На крају, цаботиа коре бундеве се најбоље користе ако су куване, јер је укус пријатнији.
Како дезинфиковати коре од хране?
Желимо укус, не прљавштина! Из тог разлога, важно је да увек дезинфикујете воће и поврће чим стигнете кући.
Почните тако што ћете их испрати неутралним течним сапуном, а затим их потопите у раствор за дезинфекцију, који се може наћи у пијаце или домаће.
У домаћем облику морате разблажити кашику избељивача, без мириса и боје, у литру филтриране воде. Оставите храну десет минута у овој мешавини, а затим је поново исперите филтрираном водом.
Након тога само је исеците,припремите и једите!
Коришћење пилинга за храну: погледајте савете
Сада долази најсочнији део чланка: савети за рецепте!
Рецепти са пилингом за храну
Слаткиши, желе, чорбе, смутији, чипс и многе друге опције су могуће уз пилинг хране. Издвојили смо неке за вас.
Рецепти са сланим корама
Да ли сте икада размишљали о томе да направите добар рижото са кором од бундеве? Или печење од љуске од чајота? Када су у питању слани рецепти, ови се истичу.
Али, наравно, најбоље је увек последње: коре од кромпира за хрскави помфрит – сигуран сам да овај неће изостати из ваше кухиње.
Слатки рецепти са кором за храну
Ако никада нисте чули за бригадеиро од коре банане, време је да сазнате више о томе.
Исти је рецепт за традиционалну кашичицу бригадеиро направљену у тигању – са кондензованим млеком, чоколадом у праху и путером, али са додатком 2 добро опране и исецкане коре банане. Пре него што однесете на шпорет, умутите све у блендеру да здробите кору.
Ах, друге добре идеје за печење су кора од цвекле за црвени сомот и кора од папаје за колаче. Пријатан апетит!
Такође прочитајте: 3 корака до постављања повртњака у вашем дому
Рецепти за сокове са корама за храну
Тосокови или смутији: додати кору од воћа. Један од предлога је сок са кором ананаса и лимунском травом.
Само помешајте коре од 1 ананаса, 1 шољу чаја од лимунске траве, 1 литар воде и шећер по укусу – ако желите. Све изблендајте у блендеру, процедите и уживајте!
Пилинг хране у компосту
Не желите да користите пилинг хране као што су храна и пиће? У реду, користите га у систему компоста! Ако га већ немате, научите како да га саставите овде.
Само узмите саксије, пробушите их како бисте омогућили дренажу, прекријте земљом и ставите коре хране на врх, по могућности већ згњечене. Да бисте то урадили, само користите блендер и оцедите воду пре него што је ставите на земљу.
Затим додајте нови слој земље на ове коре, покријте и то је то: за нешто више од 1 месеца, направићете органско ђубриво са остацима хране које бисте бацили! Иновативно, зар не?
Заинтересовани сте за одрживи став? Затим погледајте наш чланак о томе како направити повртњак у стану!
