Სარჩევი
უმეტესად საკვების პილინგი პირდაპირ ნაგავში მიდის. მაგრამ იცოდით, რომ არსებობს უამრავი გზა, რომ ისიამოვნოთ საუკეთესოდ, რაც მათ გვთავაზობენ?
და ჩვენ არ ვსაუბრობთ მხოლოდ ქერქის უმი ჭამაზე. მოდი და უკეთ აგიხსნით!
> რისგან შედგება საკვების პილინგი?
> რატომ ისარგებლეთ საკვების პილინგით?
> როგორ გავასუფთავოთ საკვების პილინგი?
> საკვების პილინგის გამოყენება: გაეცანით რჩევებს
რისგან შედგება საკვების პილინგი?
კვების პილინგის უმეტესობა შედგება ბოჭკოებისგან, ვიტამინებისგან, მინერალებისგან და ანტიოქსიდანტებისაგან, ანუ: ისინი ხელს უწყობენ ფუნქციონირებას. ნაწლავის და ხელს უწყობს დაბერების წინააღმდეგ ბრძოლას.
თუმცა, ხილსა და ბოსტნეულს, რომელსაც უფრო ნათელი კანი აქვს, სავარაუდოდ, პესტიციდების გამო ცვლილებები განიცადა. ასეთ შემთხვევებში რეკომენდებულია ფუნჯით ან ღრუბლით დაიბანოთ გამდინარე წყლის ქვეშ და შემდეგ დაასხით სოდა ქერქზე, რომ პესტიციდები მოიხსნას.
რამდენიმე წუთის შემდეგ ისევ გარეცხეთ გამდინარე წყლის ქვეშ. რომ შემდეგ მოიხმაროთ.
რატომ ისარგებლოთ საკვების პილინგით?
ჯანმრთელობის სამინისტროს მონაცემებით, ზოგიერთი პილინგი შეიძლება შეიცავდეს 40-ჯერ მეტ საკვებ ნივთიერებას, ვიდრე თავად ხილი, ბოსტნეული ან ბოსტნეული. მათ აქვთ საკმაოდ მკვებავი შემადგენლობა! ამ პილინგით სარგებლობის რამდენიმე გზა არსებობს – მომზადების გარდა.
გარდა ამისა, აქტიპილინგის გამოყენება დადებით გავლენას ახდენს ეკოსისტემაზე, რადგან ის თავიდან აიცილებს საკვების ნარჩენებს.
საჭმელი და უვარგისი პილინგი: შეიტყვეთ მეტი
კარგი, ჩვენ შეგვიძლია დავინახოთ პილინგი, როგორც ახალი შესაძლებლობების მენიუ, მაგრამ ყველა არ არის გამოშვებული მოსახმარად. ზოგიერთი არ არის საჭმელად, მაგალითად ავოკადო - თუნდაც მოხარშული.
ანანასის, ბანანის, ხახვის, ნესვისა და ნიახურის ქერქი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჩაის მოსამზადებლად? მყარი ტექსტურის და ძნელად საღეჭი გამო პირდაპირი მოხმარება არ არის გამოსავალი, მაგრამ არის ეს ალტერნატივა!
ლიმონის ხილსაც აქვს კონსისტენციის ეს საკითხი, ამიტომ ჯობია ცედრას სახით მიირთვათ. მოხარშული ან პიკელებული .
ბოლოს, კაბოტიას გოგრის ქერქი საუკეთესოდ გამოიყენება მოხარშვის შემთხვევაში, რადგან გემო უფრო სასიამოვნოა.
როგორ გავასუფთავოთ საკვების კანი?
გვსურს არომატი, არა ჭუჭყიანი! ამ მიზეზით, მნიშვნელოვანია ხილისა და ბოსტნეულის ყოველთვის გაწმენდა სახლში მისვლისთანავე.
დაიწყეთ ისინი ნეიტრალური თხევადი საპნით ჩამოიბანეთ და შემდეგ დაასველეთ სადეზინფექციო ხსნარში, რომელიც შეგიძლიათ იხილოთ მარკეტები ან ხელნაკეთი.
ხელნაკეთი ფორმით, უნდა განზავდეს სუფრის კოვზი მათეთრებელი, სუნისა და ფერის გარეშე, ლიტრ გაფილტრულ წყალში. გააჩერეთ საჭმელი ამ ნარევში ათი წუთის განმავლობაში და შემდეგ კვლავ გაფილტრული წყლით ჩამოიბანეთ.
ამის შემდეგ უბრალოდ დაჭერით.მოამზადეთ და მიირთვით!
საკვების პილინგის გამოყენება: გაეცანით რჩევებს
ახლა მოდის სტატიის ყველაზე წვნიანი ნაწილი: რეცეპტების რჩევები!
რეცეპტები საკვების პილინგით
ტკბილეული, ჟელე, ბულიონები, სმუზი, ჩიფსები და მრავალი სხვა ვარიანტი შესაძლებელია საკვების პილინგით. ჩვენ გამოვყავით რამდენიმე, რომ იცოდეთ.
რეცეპტები ქონდარი ქერქით
როდესმე გიფიქრიათ კარგი რიზოტოს გაკეთებაზე გოგრის კანით? ან ჩაიოტის ნაჭუჭის შემწვარი? რაც შეეხება სურნელოვან რეცეპტებს, ისინი გამოირჩევიან.
Იხილეთ ასევე: საკონტროლო სია მარტო ცხოვრებისთვის: პროდუქტებისა და ავეჯის სიამაგრამ, რა თქმა უნდა, საუკეთესო ყოველთვის ბოლოა: კარტოფილის ტყავი ხრაშუნა კარტოფილისთვის - დარწმუნებული ვარ, ეს რეცეპტი არ დარჩება თქვენი სამზარეულოდან.
ტკბილი რეცეპტები საკვების პილინგით
თუ არასოდეს გსმენიათ ბანანის ქერქის ბრიგადეიროს შესახებ, დროა გაიგოთ მეტი ამის შესახებ.
ეს იგივე რეცეპტია ტაფაში მომზადებული ტრადიციული კოვზის ბრიგადეიროს – შესქელებული რძით, შოკოლადის ფხვნილით და კარაქით, მაგრამ დამატებით 2 კარგად გარეცხილი და დაჭრილი ბანანის ქერქი. ღუმელზე მიტანამდე ყველაფერი ბლენდერში ათქვიფეთ, რომ კანი დაფქვა.
აჰ, გამოცხობის სხვა კარგი იდეებია ჭარხლის კანი წითელი ხავერდისთვის და პაპაიას ქერქი ქაფქეიქებისთვის. Bon appetit!
ასევე წაიკითხეთ: 3 ნაბიჯი თქვენს სახლში ბოსტანის მოსაწყობად
Იხილეთ ასევე: როგორ გააკეთოთ თავსაბურავი დუბლით? შეამოწმეთ იგი ეტაპობრივადწვენების რეცეპტები საკვების პილინგით
წვენები ან სმუზი: დაამატეთ ხილის კანი. ერთი შემოთავაზება არის წვენი ანანასის ქერქითა და ლიმონის ბალახით.
უბრალოდ შეურიეთ 1 ანანასის ქერქი, 1 ჭიქა ლიმონის ჩაი, 1 ლიტრი წყალი და შაქარი გემოვნებით – თუ გსურთ. დააბლენდერეთ ყველაფერი ბლენდერში, გადაწურეთ და გემრიელად მიირთვით!
საკვების პილინგი კომპოსტში
არ გსურთ გამოიყენოთ ისეთი საკვების პილინგი, როგორიცაა საკვები და სასმელი? კარგი, გამოიყენეთ იგი კომპოსტის სისტემაში! თუ ჯერ არ გაქვთ, ისწავლეთ მისი აწყობა აქ.
უბრალოდ აიღეთ ქოთნები, გახეხეთ, რომ დრენაჟი მოხდეს, დააფარეთ მიწა და ზემოდან მოაყარეთ საკვების ქერქი, სასურველია უკვე დაქუცმაცებული. ამისათვის უბრალოდ გამოიყენეთ ბლენდერი და გადაწურეთ წყალი, სანამ მიწაზე დადებთ.
შემდეგ ამ ქერქებს დაუმატეთ ნიადაგის ახალი ფენა, დააფარეთ და ეს არის: 1 თვეში სულ რაღაც, თქვენ შექმნით ორგანულ სასუქს ნარჩენი საკვებით, რომელსაც გადაყრით! ინოვაციურია, არა?
გაინტერესებთ მდგრადი დამოკიდებულებები? მაშინ ნახეთ ჩვენი სტატია, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ბოსტანი ბინაში!
