Სარჩევი
ჰიგიენა უნდა იყოს პრიორიტეტი! ასე რომ, ჩვენ მოვიყვანეთ პირის ღრუს ჯანმრთელობის კარგი რჩევები, რათა ჩავდოთ რუტინაში (და შევქმნათ ეს ჩვევა). მოდით წავიდეთ?
Იხილეთ ასევე: როგორ მოვიშოროთ საღებავის ლაქა ტანსაცმელიდან: იხილეთ სრული სახელმძღვანელორას ნიშნავს განახლებული პირის ღრუს ჯანმრთელობა?
როდესაც არ არის ცვლილებები და დისკომფორტი კბილებში, თქვენი პირის ღრუს ჯანმრთელობა ალბათ სწორია – ასე ჩანს. ყოველ შემთხვევაში, ასე არ არის?
სტომატოლოგთან რეგულარულად მისვლა შეიძლება სასარგებლო იყოს ამ მიზეზით: ზოგჯერ პირის ღრუში ნადები ან წყლულები შეუიარაღებელი თვალით არ ჩანს და, თუ მკურნალობა არ დარჩება, შეიძლება განვითარდეს სხვა პრობლემებში.
თუ თქვენ გაქვთ პირის ღრუს ჰიგიენის წესები, დაიცავით ყველაფერი ზუსტად და მაინც ეწვიეთ თქვენს სტომატოლოგს რეგულარულად, მაშინ დიახ, თქვენი პირის ღრუს ჯანმრთელობა ალბათ განახლებულია 😉
რა ნიშნებია პირის ღრუს ცუდი ჯანმრთელობის შესახებ ?
იგივე ნიშნები, რომლებიც შეიძლება მიუთითებდეს პირის ღრუს ცუდ ჯანმრთელობაზე, ასევე შეიძლება იყოს სხვა ჯანმრთელობის პრობლემების გაფრთხილება! პრობლემის მიზეზის იდენტიფიცირებაა.
უფრთხილდით:
Იხილეთ ასევე: სანელებლების ბაღი: ისწავლეთ როგორ გააკეთოთ საკუთარი- ღრძილების სისხლდენას: ეს შეიძლება იყოს კბილების გახეხვისთვის გამოყენებული ძალის შედეგი; ეს შეიძლება მიუთითებდეს ჭრილობაზე; შეიძლება მიუთითებდეს გინგივიტზე ან დიაბეტზე (სისხლის შედედების გამო)
- ცუდი სუნი: შეიძლება გამოწვეული იყოს პირის ღრუს ჰიგიენის დაუცველობით ან მისი ცუდი შესრულების გამო; ეს შეიძლება მიუთითებდეს სხვა დაავადებებზე, როგორიცაა დიაბეტი, პერიოდონტიტი (გინგივიტის მოწინავე სტადია), ღრუს ან კუჭის პრობლემები
- ჭრილობები: შეიძლება გაჩნდეს პირის ღრუში ან ტუჩებზე. რომწყლულები შეიძლება იყოს დასუსტებული იმუნური სისტემის შედეგი; მჟავე საკვების მიღება, რომელიც არღვევს პირის ღრუს pH-ს; ემოციური საკითხები; ვიტამინების ნაკლებობა; დერეგულირებული ძილი; ვირუსები ან წყლულები
- ენის ტექსტურის ან ფერის ცვლილება: ეს შეიძლება მიუთითებდეს საკვების ნარჩენებისა და ბაქტერიების დაგროვებაზე, ენის არაჰიგიენის გამო; შეიძლება მიუთითებდეს მიმდებარე დაავადებებზე, თუ ეს შესაძლებელია, გეოგრაფიული ენა; შეიძლება მიუთითებდეს ვიტამინების ნაკლებობაზე
6 რჩევა პირის ღრუს ჯანმრთელობაზე, რომელიც უნდა იმოქმედოთ ახლავე
პირის ღრუს ჰიგიენა უვადოდ არის: შეამოწმეთ კარგი ჩვევები, რომლებიც უნდა შეიტანოთ ბავშვებისა და თქვენს რუტინაში!
1. რეგულარულად ეწვიეთ სტომატოლოგს
2. ჩაიტარეთ სტომატოლოგიური წმენდა ოფისში
ეს პროცედურა ხელს უწყობს ღრმა ბაქტერიული ნადების ამოღებას კონკრეტული ჭურჭლით. ზოგიერთი კუთხის მიღწევა შეუძლებელია მხოლოდ კბილის ჯაგრისით!
1. გაიხეხეთ კბილების გარდა ენა და ღრძილები (მსუბუქად)
2. გამოიყენეთ ძაფები დღეში ერთხელ მაინც
3. უმჯობესია კბილების გახეხვა ჭამიდან 20-30 წუთის შემდეგ. ეს არის დრო, რომელიც ნერწყვს სჭირდება პირის ღრუს pH-ის დასაბალანსებლად დალევის ან/და ჭამის შემდეგ
4. შეინახეთ კბილის ჯაგრისი ჰაეროვან ადგილებში. ამიტომ, მოერიდეთ უჯრებს და ნესტიან ადგილებს, რათა არ დაგროვდეს ბაქტერიები.
თუ კბილის ჯაგრისს სამსახურში წასაღებ ყუთში ინახავთ, დარწმუნდით, რომ მინიმუმყოველ შემთხვევაში, ყველაფერი კარგად მშრალია. არ შეინახოთ შიგნით წყლით.
როგორ გავწმინდოთ პროთეზი?
- ფრთხილად ამოიღეთ პროთეზი და მოათავსეთ წყლის ქვაბში
- დახმარებით კბილის ჯაგრისი და არააბრაზიული კბილის პასტა, გაიხეხეთ პროთეზები
- გაირეცხეთ პროთეზი ცივი წყლით და ეს არის!
ასევე, კვირაში ერთხელ მაინც დატოვეთ პროთეზები ჩაძირული. თასი წყალი და 2 წვეთი მათეთრებელი 30 წუთის განმავლობაში.
კარგად ჩამოიბანეთ და, სანამ უკან დააბრუნებთ, გამოიყენეთ პირის ღრუს სავლები და შეიზილეთ ღრძილები რბილი ჯაგარის ფუნჯით. შემდეგ უბრალოდ დააბრუნეთ!
ბონუსური რჩევები პირის ღრუს ჯანმრთელობაზე: ისწავლეთ როგორ გაიწმინდოთ კბილის ჯაგრისი
კბილის ჯაგრისი არ შეიძლება განზე დატოვოთ: თუ პირი სუფთაა, მასაც ვიყენებთ მის გასაწმენდად. უნდა დარჩეს!
როგორ გავწმინდოთ კბილის ჯაგრისი?
დაასველეთ კბილის ჯაგრისი ჭიქა წყალში და დაამატეთ 2 ჩაის კოვზი საცხობი სოდა და 1 ჩაის კოვზი 3% წყალბადის ზეჟანგი,
0>ფუნჯი გარეცხეთ ხსნარში, გაიჩერეთ 10 წუთი და ჩამოიბანეთ გამდინარე წყლის ქვეშ. დასრულდა!
როგორ გავწმინდოთ კბილის ჯაგრისის დამჭერი?
გამოიყენეთ წყალი და სარეცხი საშუალება! სუფთა ღრუბლის დახმარებით უბრალოდ გაიხეხეთ კბილის ჯაგრისის დამჭერი. შემდეგ ჩამოიბანეთ ცხელი წყლით.
პირის ღრუს ჯანმრთელობაზე ზრუნვა ერთ-ერთი ის პუნქტია, რომელიც თქვენს ყურადღებას იმსახურებს – გაეცანით რჩევებს თქვენს ჯანმრთელობაზე ზრუნვისთვის დაწკაპუნებით აქ!
