Բերանի խոռոչի առողջության խորհուրդներ՝ ձեր ատամները առողջ պահելու համար

Հիգիենան պետք է լինի առաջնահերթություն: Այսպիսով, մենք բերեցինք բերանի խոռոչի առողջության մասին լավ խորհուրդներ՝ առօրյայի մեջ մտցնելու համար (և ստեղծել այս սովորությունը): Գնա՞նք:

Ի՞նչ է նշանակում ունենալ բերանի խոռոչի արդի առողջություն:

Երբ փոփոխություններ և ատամնաբուժական անհարմարություններ չկան, ձեր բերանի խոռոչի առողջությունը հավանաբար ճիշտ է. համենայն դեպս, այդպես չէ՞:

Ատամնաբույժի կանոնավոր այցելությունը կարող է օգտակար լինել այս պատճառով. երբեմն բերանի խոռոչում որոշ սալեր կամ խոցեր անզեն աչքով չեն երևում և, եթե չբուժվեն, կարող են առաջանալ: այլ խնդիրների մեջ:

Եթե դուք ունեք բերանի խոռոչի հիգիենայի ռեժիմ, հետևեք ամեն ինչին և դեռևս կանոնավոր այցելեք ձեր ատամնաբույժին, ապա այո, ձեր բերանի խոռոչի առողջությունը հավանաբար արդիական է 😉

Որո՞նք են նշանները բերանի խոռոչի վատ առողջության մասին:

Նույն նշանները, որոնք կարող են վկայել բերանի խոռոչի վատ առողջության մասին, կարող են նաև զգուշացնել առողջական այլ խնդիրների մասին: Խնդիրի պատճառը բացահայտելու խնդիր է:

Զգույշ եղեք.

• Լնդերի արյունահոսություն. սա կարող է լինել ձեր ատամները մաքրելու համար օգտագործվող ուժի հետևանքը. դա կարող է ազդանշան լինել վերքի մասին; դա կարող է վկայել գինգիվիտի կամ շաքարախտի մասին (արյան մակարդման պատճառով)
• Բերանի տհաճ հոտ. դա կարող է պայմանավորված լինել բերանի խոռոչի հիգիենայի անբավարարությամբ կամ դրա վատ կատարմամբ; դա կարող է վկայել այլ հիվանդությունների մասին, ինչպիսիք են շաքարախտը, պարոդոնտիտը (գինգիվիտի առաջադեմ փուլ), խոռոչի կամ ստամոքսի հետ կապված խնդիրներ
• Վերքները կարող են հայտնվել բերանի ներսում կամ շուրթերի վրա: Դեպիխոցերը կարող են լինել թուլացած իմունային համակարգի հետևանք. թթվային մթերքների ընդունում, որոնք անհավասարակշռում են բերանի pH-ը. հուզական խնդիրներ; վիտամինների պակաս; ապակարգավորված քուն; վիրուսներ կամ խոցեր
• Լեզվի հյուսվածքի կամ գույնի փոփոխություն. դա կարող է վկայել սննդի մնացորդների և բակտերիաների կուտակման մասին՝ լեզվի վատ հիգիենայի պատճառով. կարող է ցույց տալ հարակից հիվանդություններ, եթե կիրառելի է աշխարհագրական լեզուն. կարող է վկայել վիտամինների պակասի մասին

6 խորհուրդ բերանի խոռոչի առողջության մասին, որոնք պետք է կիրառվեն հենց հիմա

Բերանի խոռոչի հիգիենան ողջ կյանքի համար է. ստուգեք լավ սովորությունները, որոնք պետք է ներառեք երեխաների և ձեր առօրյայի մեջ:

1. Պարբերաբար այցելեք ատամնաբույժ

2. Կատարեք ատամնաբուժական մաքրումներ գրասենյակում

Այս պրոցեդուրան օգնում է հեռացնել ավելի խորը բակտերիալ թիթեղները հատուկ պարագաներով: Որոշ անկյուններ հնարավոր չէ հասնել միայն ատամի խոզանակով:

1. Խոզանակ, բացի ատամներից, լեզուն և լնդերը (թեթև)

2. Առնվազն օրը մեկ անգամ թել օգտագործել

3. Նախընտրեք ատամները խոզանակել ուտելուց 20-30 րոպե հետո։ Սա այն ժամանակն է, որ թուքը պետք է հավասարակշռի բերանի pH-ը խմելուց և/կամ ուտելուց հետո

4: Պահպանեք ձեր ատամի խոզանակը օդային վայրերում: Հետևաբար, խուսափեք գզրոցներից և խոնավ տեղերից, որպեսզի չկուտակվեն բակտերիաներ:

Եթե ատամի խոզանակը պահում եք տուփի մեջ, որպեսզի տանեք աշխատանքի, համոզվեք, որ գոնեառնվազն, ամեն ինչ լավ է չոր: Ներսում ջրով մի պահեք:

Ինչպե՞ս մաքրել ատամնաշարը

• Զգուշորեն հանեք ատամնաշարը և դրեք այն ջրով կաթսայի մեջ
• Օգնությամբ. ատամի խոզանակ և չհղկվող ատամի մածուկ, խոզանակեք պրոթեզները
• Լվացեք պրոթեզները սառը ջրով և վերջ։

Նաև շաբաթական առնվազն 1 անգամ թողեք ատամնաշարը ներծծվի ջրի մեջ։ գավաթ ջուր և 2 կաթիլ սպիտակեցնող միջոց 30 րոպե:

Լավ լվացեք և, նախքան այն նորից դնելը, օգտագործեք բերանի լվացման միջոց և մերսեք լնդերը փափուկ մազերով խոզանակով: Այնուհետև պարզապես ետ դրեք այն:

Բերանի խոռոչի առողջության համար բոնուսային խորհուրդներ. սովորեք, թե ինչպես մաքրել ձեր ատամի խոզանակը

Ատամի խոզանակը չի կարելի մի կողմ թողնել. եթե բերանը մաքուր է, մենք օգտագործում ենք նաև այն մաքրելու համար: պետք է մնա:

Ինչպե՞ս մաքրել ատամի խոզանակը:

Ատամի խոզանակը թաթախեք մի բաժակ ջրի մեջ և ավելացրեք 2 թեյի գդալ կերակրի սոդա և 1 թեյի գդալ 3% ջրածնի պերօքսիդ,

0>Խոզանակը լվացեք լուծույթի մեջ, սպասեք 10 րոպե և լվացեք հոսող ջրի տակ։ Պատրաստ է:

Ինչպե՞ս մաքրել ատամի խոզանակի պահարանը:

Օգտագործեք ջուր և լվացող միջոց: Մաքուր սպունգի օգնությամբ պարզապես քերեք ատամի խոզանակի պահակը։ Այնուհետև լվացեք տաք ջրով:

Բերանի խոռոչի առողջության մասին հոգալը ձեր ուշադրության արժանի կետերից մեկն է. ծանոթացեք ձեր առողջությանը խնամելու խորհուրդներին սեղմելով այստեղ: