مەزمۇن جەدۋىلى
تازىلىق مۇھىم ئورۇنغا قويۇلۇشى كېرەك! شۇڭا بىز ئادەتكە سېلىش (ۋە بۇ ئادەتنى يارىتىش) ئۈچۈن ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىق ئۇسۇللىرىنى ئېلىپ كەلدۇق. ماڭايلى؟
ئەڭ يېڭى ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقى دېگەن نېمە؟ ھېچ بولمىغاندا ، شۇنداقمۇ؟ باشقا مەسىلىلەرگە يولۇقۇڭ. ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىنىڭ ياخشى ئەمەسمۇ؟ بۇ مەسىلىنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلاش مەسىلىسى.
دىققەت قىلىڭ:
قاراڭ: ئوخشىمىغان 3 خىل تېخنىكىدا ئەينەكنى قانداق مىكروبسىزلاندۇرۇش كېرەك- چىش مىلىكى قاناش: بۇ چىش چوتكىلاشقا ئىشلىتىلگەن كۈچنىڭ نەتىجىسى بولۇشى مۇمكىن. ئۇ يارا سىگنالى بولۇشى مۇمكىن. ئۇ بەلكىم چىش مىلىكى ياللۇغى ياكى دىئابىت كېسەللىكىنى كۆرسىتىشى مۇمكىن (قان ئۇيۇلۇش سەۋەبىدىن)
- ناچار نەپەس: ئېغىز تازىلىقىنىڭ يېتەرلىك بولماسلىقى ياكى ئىپادىسىنىڭ ياخشى بولماسلىقىدىن بولۇشى مۇمكىن. ئۇ بەلكىم باشقا كېسەللىكلەرگە دالالەت قىلىشى مۇمكىن ، مەسىلەن دىئابىت ، چىش ئەتراپى ياللۇغى (چىش مىلىكى ياللۇغىنىڭ ئىلغار باسقۇچى) ، كاۋاك ياكى ئاشقازان مەسىلىسى
- جاراھەت: ئېغىز ياكى كالپۇكتا پەيدا بولىدۇ. Theيارا ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ئاجىزلاشقانلىقىنىڭ نەتىجىسى بولۇشى مۇمكىن ئېغىزدىكى pH نى تەڭپۇڭلاشتۇرىدىغان كىسلاتالىق يېمەكلىكلەرنى ئىستېمال قىلىش ھېسسىيات مەسىلىسى ۋىتامىن كەمچىل. تەرتىپسىز ئۇخلاش ۋىرۇس ياكى راك يارىسى
- تىلنىڭ تۈزۈلۈشى ياكى رەڭگىنىڭ ئۆزگىرىشى: تىل تازىلىقىنىڭ ياخشى بولماسلىقى سەۋەبىدىن يېمەكلىك قالدۇقى ۋە باكتېرىيەنىڭ يىغىلىپ قالغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئەگەر مۇناسىۋەتلىك جۇغراپىيىلىك تىل بولسا ، قوشنا كېسەللىكلەرنى كۆرسىتىشى مۇمكىن. ۋىتامىن كەملىكلىرىنى كۆرسىتىشى مۇمكىن
ھازىر مەشىق قىلىدىغان 6 ئېغىز ساغلاملىق كۆرسەتمىسى
ئېغىز تازىلىقى ھاياتلىق: بالىلار ۋە سىزنىڭ ئادىتىڭىزگە سىڭدۈرۈشنىڭ ياخشى ئادەتلىرىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ!
قاراڭ: توكلۇق چەينەكنى قانداق يۇيۇش كېرەك؟ كۆڭۈل بۆلۈش ۋە كۆرسەتمىلەر.1. چىش دوختۇرىنى دائىم زىيارەت قىلىڭ
2. ئىشخانىدا چىش تازىلاش ئېلىپ بېرىڭ
بۇ جەريان ئالاھىدە قاچا-قۇچىلار بىلەن تېخىمۇ چوڭقۇر باكتېرىيە تاختىسىنى چىقىرىپ تاشلاشقا ياردەم بېرىدۇ. بەزى بۇلۇڭلارغا پەقەت چىش چوتكىسى بىلەنلا يېتىپ بارغىلى بولمايدۇ!
1. چوتكىلاش ، چىشتىن باشقا ، تىل ۋە چىش مىلىكى (يېنىك)
2. كۈندە كەم دېگەندە بىر قېتىم گۈل
3. تاماقتىن 20 مىنۇتتىن 30 مىنۇتقىچە چىش چوتكىلاشنى ياخشى كۆرۈڭ. بۇ شۆلگەينىڭ ئىچكەندىن كېيىن ۋە ياكى
4 نى يەپ بولغاندىن كېيىن ئېغىزدىكى pH نى تەڭپۇڭلاشتۇرىدىغان ۋاقىت. چىش چوتكىڭىزنى ھاۋالىق جايلاردا ساقلاڭ. شۇڭلاشقا ، تارتما ۋە نەم جايلاردىن ساقلىنىڭ ، بۇنداق بولغاندا باكتېرىيە توپلانمايدۇ.
ئەگەر چىش چوتكىڭىزنى ساندۇققا سېلىپ خىزمەتكە ئورۇنلاشتۇرسىڭىز ، ھېچ بولمىغاندا جەزملەشتۈرۈڭھېچ بولمىغاندا ، ھەممە نەرسە قۇرۇق. ئىچىگە سۇ بىلەن ساقلىماڭ.
چىشنى قانداق تازىلايسىز؟ چىش چوتكىسى ۋە سۈرتمەيدىغان چىش پاستىسى ، چىشنى چوتكىلاش
شۇنداقلا ، ھەپتىدە كەم دېگەندە 1 قېتىم چىشنى چىلاپ قويۇڭ بىر قاچا سۇ ۋە 2 تامچە ئاقارتقۇچنى 30 مىنۇت تۇرغۇزۇڭ. ئاندىن ئۇنى قايتا قويۇڭ!
مۇكاپاتلىق ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىق ئۇسۇللىرى: چىش چوتكىڭىزنى قانداق تازىلاشنى ئۆگىنىۋېلىڭ تۇرۇش كېرەك! چىش چوتكىڭىزنى قانداق تازىلايسىز؟ 0> چوتكىنى ئېرىتمىسىدە يۇيۇپ ، 10 مىنۇت ساقلاپ ، ئېقىۋاتقان سۇ ئاستىدا چايقىڭ. تامام! چىش چوتكىسىنى قانداق تازىلايمىز؟
چىش چوتكىسىنى قانداق تازىلايمىز؟
سۇ ۋە يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ئىشلىتىڭ! پاكىز يۇمغاقسۈتنىڭ ياردىمىدە ، چىش چوتكىسى تۇتقۇچىنى سۈرتۈڭ. ئۇنىڭدىن كېيىن ، ئىسسىق سۇ بىلەن چايقىۋېتىڭ. 10> بۇ يەرنى چېكىپ!
