Mundarija
Gigiena ustuvor bo'lishi kerak! Shunday qilib, biz og'iz bo'shlig'i salomatligi uchun yaxshi maslahatlar keltirdik (va bu odatni yaratish). Ketdik?
Og'iz bo'shlig'i sog'lig'ining eng so'nggi versiyasiga ega bo'lish nimani anglatadi?
Agar hech qanday o'zgarishlar va tish kasalliklari bo'lmasa, og'iz bo'shlig'ingiz sog'ligingiz to'g'ri bo'lishi mumkin - bu shunday ko'rinadi, hech bo'lmaganda, shunday emasmi?
Doimiy ravishda tish shifokoriga borish shu sababdan foydali bo'lishi mumkin: ba'zida og'izdagi ba'zi plitalar yoki yaralar yalang'och ko'zga ko'rinmaydi va agar davolanmasa, rivojlanishi mumkin. boshqa muammolarga.
Agar siz og'iz bo'shlig'i gigienasiga rioya qilsangiz, hamma narsaga to'liq rioya qiling va hali ham muntazam ravishda tish shifokoriga tashrif buyuring, demak, ha, og'iz bo'shlig'ingiz sog'ligingiz yangilangan bo'lishi mumkin 😉
Qanday belgilar og'iz bo'shlig'i sog'lig'ining yomonligi ?
Og'iz bo'shlig'i sog'lig'ining yomonligini ko'rsatadigan xuddi shunday belgilar boshqa sog'liq muammolari haqida ham ogohlantirish bo'lishi mumkin! Bu muammoning sababini aniqlash masalasi.
Diqqat qiling:
Shuningdek qarang: Yomg'irli kunda kiyimlarni qanday quritish kerak?- Tish go‘shtidan qon ketishi: bu tishlarni cho‘tkalashda qo‘llanilgan kuchning natijasi bo‘lishi mumkin; u yara haqida signal berishi mumkin; bu gingivit yoki diabetni ko'rsatishi mumkin (qon ivishi tufayli)
- Og'izdan yomon hid: og'iz bo'shlig'i gigienasi yo'qligi yoki uning yomon ishlashi tufayli bo'lishi mumkin; u diabet, periodontit (gingivitning ilg'or bosqichi), bo'shliqlar yoki oshqozon muammolari kabi boshqa kasalliklarni ko'rsatishi mumkin
- Yaralar: og'iz ichida yoki labda paydo bo'lishi mumkin. Uchunyaralar zaif immunitetning natijasi bo'lishi mumkin; og'iz bo'shlig'ining pH darajasini buzadigan kislotali ovqatlarni iste'mol qilish; hissiy muammolar; vitamin etishmasligi; tartibga solinmagan uyqu; viruslar yoki saraton yaralari
- Tilning tuzilishi yoki rangidagi o'zgarishlar: bu tilning yomon gigienasi tufayli oziq-ovqat qoldiqlari va bakteriyalarning to'planishini ko'rsatishi mumkin; qo'shni kasalliklarni ko'rsatishi mumkin, agar mavjud bo'lsa, geografik til; vitamin etishmasligini ko'rsatishi mumkin
Og'iz bo'shlig'i salomatligi uchun 6 ta maslahat
Og'iz bo'shlig'i gigienasi hayot uchundir: bolalar va o'z odatlariga kiritish uchun yaxshi odatlarni tekshiring !
1. Tish shifokoriga muntazam tashrif buyuring
2. Ofisda tish tozalash ishlarini bajaring
Ushbu protsedura chuqurroq bakterial plaklarni maxsus idishlar bilan olib tashlashga yordam beradi. Ba'zi burchaklarga faqat tish cho'tkasi bilan etib bo'lmaydi!
1. Tishlar, til va milklardan tashqari (engil) cho'tkasi
2. Kuniga kamida bir marta ipdan tozalang
3. Ovqatdan keyin 20-30 daqiqadan so'ng tishlaringizni yuvishni afzal ko'ring. Bu ichish va/yoki ovqatlanishdan keyin og'iz bo'shlig'ining pH darajasini muvozanatlash uchun tupurik kerak bo'lgan vaqt
4. Tish cho'tkasini havodor joylarda saqlang. Shuning uchun, bakteriyalar to'planib qolmasligi uchun tortma va nam joylardan saqlaning.
Agar siz tish cho'tkangizni ishga olib borish uchun qutida saqlasangiz, hech bo'lmagandakamida, hamma narsa yaxshi quruq. Ichkarida suv bilan saqlamang.
Protezni qanday tozalash kerak?
- Ehtiyotkorlik bilan protezni olib tashlang va uni suv solingan idishga soling
- Yordamida tish cho'tkasi va abraziv bo'lmagan tish pastasi, protezlarni cho'tkalang
- Tish protezlarini sovuq suv bilan yuving va tamom!
Shuningdek, protezlarni haftasiga kamida 1 marta namlangan holda qoldiring. bir piyola suv va 2 tomchi oqartirgichni 30 daqiqaga to'kib tashlang.
Yaxshilab yuving va uni qo'yishdan oldin og'iz yuvish vositasidan foydalaning va yumshoq cho'tka bilan milklaringizni massaj qiling. Keyin uni joyiga qo'ying!
Shuningdek qarang: Benzinni qanday tejashni bilib oling!Og'iz bo'shlig'i salomatligi bo'yicha bonusli maslahatlar: tish cho'tkasini qanday tozalashni o'rganing
Tish cho'tkasini chetga surib bo'lmaydi: og'iz toza bo'lsa, biz uni tozalashda ham foydalanamiz. qolish kerak!
Tish cho'tkasini qanday tozalash kerak?
Tish cho'tkasini bir stakan suvga botirib, 2 choy qoshiq soda va 1 choy qoshiq 3% li vodorod periks qo'shing,
Eritmada cho'tkani yuving, 10 daqiqa kuting va oqayotgan suv ostida yuving. Bajarildi!
Tish cho'tkasi ushlagichini qanday tozalash kerak?
Suv va yuvish vositasidan foydalaning! Toza shimgich yordamida faqat tish cho'tkasi ushlagichini tozalang. Shundan so'ng, issiq suv bilan yuvib tashlang.
Og'iz bo'shlig'iga g'amxo'rlik qilish sizning e'tiboringizga sazovor bo'lgan nuqtalardan biridir - sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish bo'yicha maslahatlarni ko'rib chiqing bu yerni bosish orqali!
