విషయ సూచిక
మిగిలిపోయిన బియ్యాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవాలి, అంగీకరిస్తున్నారా? అన్నింటికంటే, బ్రెజిలియన్లు ఎల్లప్పుడూ ఇంట్లో ఉండే ప్రధాన ఆహారం అన్నం. మెనులో దీన్ని మార్చడానికి మరిన్ని మార్గాలు, ఉత్తమం!
మరియు, బియ్యంతో విభిన్న వంటకాలను చేయడానికి, వెంటనే ఉడికించాల్సిన అవసరం లేదు. మిగిలిపోయిన ఆహార పదార్థాల ప్రయోజనాన్ని పొందడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఈ విధంగా మీరు వ్యర్థాలను నివారించి పర్యావరణానికి సహాయం చేస్తారు.
మీరు మీ పాక నైపుణ్యాలను అన్వేషిస్తారని మరియు చెఫ్‌గా మీ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచుకోవచ్చని ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు. ప్రయోజనాలు మాత్రమే, అవునా!?
కాబట్టి మిగిలిపోయిన అన్నం వంటకాలకు వెళ్దాం!
4 వంటకాలలో మిగిలిపోయిన బియ్యాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి
బియ్యం కార్బోహైడ్రేట్లు, కాల్షియం, పొటాషియం, ఇతర పోషకాల యొక్క అద్భుతమైన మూలం. దీని వినియోగం అనేక ప్రయోజనాలను తెస్తుంది: ఇది శరీర శక్తిని పెంచుతుంది, హృదయ సంబంధ వ్యాధులను నివారిస్తుంది, ప్రేగు యొక్క పనితీరులో సహాయపడుతుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది.
అన్నం ఎవరు ఇష్టపడరు, సరియైనదా?
మిగిలిపోయిన అన్నంతో కింది వంటకాలు చాలా ఆచరణాత్మకమైనవి, రుచికరమైనవి మరియు తయారు చేయడం చాలా సులభం. ఈరోజు ప్రయత్నించడానికి మీకు ఇష్టమైనదాన్ని ఎంచుకోండి!
ఇది కూడ చూడు: సెంటిపెడెస్‌ను సురక్షితంగా మరియు సమర్ధవంతంగా ఎలా పారవేయాలిరైస్ కేక్
ఈ రెసిపీ 30 నిమిషాల కంటే తక్కువ వ్యవధిలో సిద్ధంగా ఉంది మరియు 22 యూనిట్ల దిగుబడిని ఇస్తుంది. మీకు కావలసిందల్లా:
- వేయించడానికి నూనె
- 1 మరియు 1/2 కప్పు మిగిలిపోయిన అన్నం
- 200 గ్రా తురిమిన మోజారెల్లా
- 1 విభాగంcalabresa sausage
- 1 గుడ్డు
- 5 టేబుల్ స్పూన్లు మొక్కజొన్న పిండి
- 1/2 టేబుల్ స్పూన్ బేకింగ్ పౌడర్
- 1/ 2 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- సుగంధ ద్రవ్యాలు రుచికి: నల్ల మిరియాలు, ఒరేగానో మరియు ఆకుపచ్చ వాసన
- రొట్టెకి:
- 2 గుడ్లు + 1 చిటికెడు ఉప్పు
- రొట్టె ముక్కలు లేదా గోధుమ పిండి
ఒక గిన్నెలో అన్ని పదార్థాలను (బ్రెడింగ్ కోసం మినహా) కలపండి. మీరు పైకి రోల్ చేయగల గట్టి పిండిని ఏర్పరుచుకునే వరకు మీ చేతులతో పిసికి కలుపుతూ ఉండండి.
మొత్తం పిండితో బంతులను తయారు చేయండి.
మీరు కుడుములు కోట్ చేస్తున్నప్పుడు నూనెను వేడి చేయండి, ముందుగా వాటిని గుడ్లలో ముంచి ఆపై బ్రెడ్‌క్రంబ్స్‌లో వేయండి. చాలా వేడి నూనెతో, కుడుములు బంగారు రంగు వచ్చేవరకు వేయించాలి. కాగితపు టవల్‌తో కప్పబడిన వక్రీభవనానికి తీసుకెళ్లి సర్వ్ చేయండి!
మీరు రెసిపీ వీడియోని ఇక్కడ చూడవచ్చు.
క్రీమీ బేక్డ్ రైస్
అన్నం + చికెన్ + క్రీమ్ + మోజారెల్లా కలయిక ఆచరణాత్మకంగా ఇర్రెసిస్టిబుల్. ఈ వంటకం 1 గంటలోపు సిద్ధంగా ఉంది! పదార్థాలు:
- 4 కప్పులు (టీ) మిగిలిపోయిన అన్నం
- 2 టేబుల్ స్పూన్లు నూనె లేదా ఆలివ్ నూనె
- 1/2 కప్పు (టీ) తురిమిన ఉల్లిపాయ
- 1/2 టేబుల్ స్పూన్ తురిమిన లేదా తరిగిన వెల్లుల్లి
- 2 కప్పులు ఉడికించి తురిమిన చికెన్ బ్రెస్ట్
- 1 మరియు 1/2 టీస్పూన్ల ఉప్పు
- రుచికి మసాలా: మిరపకాయ , నల్ల మిరియాలు, ఒరేగానో మొదలైనవి.
- 1/2 కప్పు లేదా 1/2 డబ్బానీరు లేకుండా క్యాన్డ్ మొక్కజొన్న
- 2/3 కప్పు (టీ) క్రీమ్ చీజ్ 140 ml
- 1/3 కప్పు (టీ) క్రీమ్ 70 ml
- 2/3 కప్పు ( టీ) టమోటా సాస్
- 2 టేబుల్ స్పూన్ల పార్స్లీ
- 200 గ్రాముల మోజారెల్లా
ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లిని వేయించడం ద్వారా ప్రారంభించండి. అప్పుడు, ఇప్పటికీ అగ్నితో, తురిమిన చికెన్ మరియు చేర్పులు జోడించండి. మొక్కజొన్న, కాటేజ్ చీజ్, క్రీమ్, పార్స్లీ మరియు టొమాటో సాస్ వేసి బాగా కలపాలి.
మిగిలిపోయిన అన్నం వేసి మరో 3 నిమిషాలు కదిలించడం కొనసాగించండి. కంటెంట్‌లను రిఫ్రాక్టరీకి తీసుకెళ్లి, మోజారెల్లాతో కప్పండి. సుమారు 20 నిమిషాలు లేదా గ్రేటిన్ వరకు ఓవెన్‌లోకి తీసుకెళ్లండి మరియు సర్వ్ చేయండి.
రెసిపీ యొక్క వీడియోని ఇక్కడ యాక్సెస్ చేయండి.
Baião de dois
రుచికరమైనదిగా ఉండటమే కాకుండా, ఈ వంటకం చాలా సులభం, ఎందుకంటే ఇది ఒక కుండను మాత్రమే ఉపయోగిస్తుంది. Baião de dois అనేది ఉత్తర మరియు ఈశాన్య ప్రాంతాలకు చెందిన ఒక సాధారణ వంటకం మరియు ఎవరికైనా ఆనందాన్నిస్తుంది. పదార్థాల జాబితాను తనిఖీ చేయండి:
- 3 కప్పులు (టీ) మిగిలిపోయిన అన్నం
- 2 కప్పులు (టీ) వండిన బ్లాక్-ఐడ్ బఠానీలు
- 2 టేబుల్ స్పూన్ల నూనె లేదా ఆలివ్ నూనె
- 1/2 కప్పు (టీ) తురిమిన ఉల్లిపాయ
- 1/2 టేబుల్ స్పూన్ తురిమిన లేదా చూర్ణం చేసిన వెల్లుల్లి
- 100 గ్రా బేకన్
- 200 గ్రా కాలాబ్రియన్ సాసేజ్
- 200 గ్రా సాల్టెడ్ మరియు తురిమిన ఎండిన మాంసం
- 200 గ్రా రెన్నెట్ చీజ్, క్యూబ్స్‌లో
- 1 తరిగిన టమోటా
- రుచికి కొత్తిమీర మరియు రుచికి నల్ల మిరియాలు
ముందుగా, బేకన్‌ను దాని స్వంత కొవ్వులో వేయించాలి. అది పూర్తయింది, బేకన్ రిజర్వ్ చేయండి, కానీ పెప్పరోనీని వేయించడానికి అదే కొవ్వును ఉపయోగించండి. అప్పుడు, పెప్పరోని సాసేజ్ రిజర్వ్ మరియు ఎండిన మాంసం వేసి. అప్పుడు పెరుగు జున్ను కొద్దిగా బ్రౌన్ చేయడానికి సమయం వచ్చింది, ఈసారి ఆలివ్ నూనెలో. రిజర్వ్.
దీన్ని కలపడానికి సమయం. ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లిని వేయించి, మాంసాలు మరియు జున్ను జోడించండి. బ్లాక్-ఐడ్ బఠానీలను వేసి బాగా కదిలించు. తరువాత, మిగిలిపోయిన బియ్యం జోడించండి. టొమాటో, కొత్తిమీర మరియు నల్ల మిరియాలు తో ముగించండి.
మీరు రెసిపీ వీడియోని చూడాలనుకుంటే, ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
మిగిలిపోయిన అన్నం పాన్కేక్
పాన్‌కేక్‌లను తయారు చేయడంలో ఉత్తమమైన భాగం పూరకాలను మార్చడం! అయితే ఈ రెసిపీలో బియ్యాన్ని ఉపయోగించడం గురించి మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? అప్పటికే బాగానే ఉన్నది ఇప్పుడే మెరుగుపడింది. పాన్కేక్ పిండి కోసం, మీకు ఇది అవసరం:
- 1 కప్పు టీ. వండిన అన్నం
- 2 గుడ్లు
- 1/2 xic. పాలు
- 2 టేబుల్ స్పూన్ల గోధుమ పిండి
అంతే! మీకు నచ్చిన సగ్గుబియ్యాన్ని ఎంచుకోండి, అది చికెన్, జున్ను, టొమాటో సాస్‌తో గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం, సంక్షిప్తంగా, మీ అంగిలికి నచ్చినది కావచ్చు.
పాన్‌కేక్‌లను తయారు చేయడంలో రహస్యం లేదు. పిండి పదార్థాలను బ్లెండర్‌లో కలపండి, ఆపై ద్రవాన్ని ఒక వైపు బంగారు గోధుమ రంగు వచ్చేవరకు నాన్-స్టిక్ ఫ్రైయింగ్ పాన్‌లో పోసి, తిప్పండిపిండి మరియు మరొక వైపు గోధుమ. తరువాత, కేవలం సగ్గుబియ్యాన్ని జోడించి, పాన్కేక్ను చుట్టి ఆనందించండి.
ఈ రెసిపీ వీడియోని ఇక్కడ చూడండి.
మిగిలిపోయిన బియ్యాన్ని ఎలా పారవేయాలి
కంపోస్ట్ చేసేటప్పుడు చాలా ఆహారాలు ఎరువుగా ఉపయోగపడతాయి, అయితే ఇది బియ్యంకు వర్తించదు. ఈ ఆహారం మొక్కల ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు, అలాగే వెల్లుల్లి మరియు ఉల్లిపాయ అనే రెండు పదార్థాలు సాధారణంగా ప్రతిరోజూ బియ్యం తయారీలో ఉపయోగిస్తారు.
మరియు మీరు పిల్లులు మరియు కుక్కలకు మిగిలిపోయిన అన్నం తినిపించాలని ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, ఇది కూడా మంచి ఆలోచన కాదని తెలుసుకోండి. పెంపుడు జంతువుకు అవసరమైన పోషకాలు లేని ఈ ఆహారంతో పాటు, బియ్యం తయారీలో మేము ఉపయోగించే మసాలాలు మీ నాలుగు కాళ్ల స్నేహితుడికి హాని కలిగిస్తాయి.
ఇది కూడ చూడు: క్రోచెట్ బట్టలు: సంరక్షణ మరియు సంరక్షణ చిట్కాలుఆదర్శవంతంగా, ఏదైనా మిగిలిపోయిన ఆహారాన్ని విస్మరించకూడదు. బియ్యం విషయంలో, మీరు పునర్వినియోగం కోసం రుచికరమైన వంటకాలను ఇప్పుడే చూశారు, కానీ ఇది ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం కాదని మాకు తెలుసు.
మీరు మిగిలిపోయిన బియ్యాన్ని పారేయబోతున్నట్లయితే, దానిని సేంద్రీయ వ్యర్థాల డబ్బాలో వేసి, రీసైకిల్ చేయగల పదార్థాలతో కలపవద్దు.
మీరు మీ రోజువారీ జీవితంలో మరింత స్థిరమైన వైఖరులను ఉంచాలనుకుంటున్నారా? ఆపై నీటి తొట్టిని ఎలా తయారు చేయాలో చూడండి!
