Com rentar-se les mans de la manera correcta? Apreneu aquí!

Sabíeu que hi ha mètodes provats per rentar-vos les mans correctament? Tot i ser un acte súper simple de la nostra rutina, també és essencial per prevenir la contaminació i les malalties. Avui parlarem de:

• Per què el rentat de mans protegeix la salut
• Com rentar-se les mans correctament

Per què el rentat de mans protegeix la salut

Abans de veure com rentar-se les mans correctament, val la pena recordar per què és un acte súper important per a la protecció de la salut.

T'has adonat que les mans estan presents en quasi totes les coses que fem? Per cuinar, per menjar, per fer gols, rascar-se els ulls o el nas, raspallar-se les dents, aplicar crema... A més d'estar en contacte amb les mans dels altres també.

Són els protagonistes de moltes persones. ocasions de la vida quotidiana i és precisament per això que la higiene freqüent –i de manera correcta– és un hàbit essencial per a la protecció de la nostra salut.

Rentar-se les mans salva vides

QUI , Organització Mundial de la Salut, reconeix la pràctica del rentat de mans com un dels principals instruments de prevenció.

Les dades demostren que l'hàbit de rentar-se les mans pot reduir fins a un 40% el risc de contaminació per virus i bacteris. que causen malalties com grips, refredats, virus, entre d'altres.

No oblidis rentar-te mai les mans:

• Després d'arribar a casa del carrer;
• Abans i despréscuinar;
• Abans i després d'utilitzar el bany;
• En manipular escombraries;
• En curar ferides o cuidar algú malalt;
• Després de tossir o esternudar;
• Abans de rascar-se l'ull, la boca i el nas.

Com rentar-se les mans correctament

Saps la manera correcta de rentar-te les mans? Segons l'Agència Nacional de Vigilància de la Salut (Anvisa), el procés complet triga entre 40 i 60 segons. Seguiu el pas a pas:

• Mulleu-vos les mans amb aigua corrent i afegiu-hi prou sabó per cobrir tot el palmell de la mà
• Sabó i fregueu bé el dors de les mans, entre els dits, sota les ungles i els polzes
• Recordeu rentar-vos el canell de les mans, amb moviments circulars
• Esbandir
• Si esteu en un entorn col·lectiu, assequeu-vos mans amb una tovallola d'un sol ús i amb aquesta mateixa tovallola per tancar l'aixeta

Però, al cap i a la fi, quin és el producte més adequat per rentar-se les mans?

El Ministeri de Sanitat realitzat estudis d'eficàcia entre sabons en barra, líquids i d'escuma i alcohol en gel 60%, 70% i 80%*.

L'ús de sabons, segons els resultats de la investigació, és capaç d'eliminar tots els microbis transitoris a les nostres mans. . Mentre que l'ús d'alcohol en gel al 70% va donar com a resultat una acció ràpida i una excel·lent activitat preventiva.

Finalment, la conclusió va ser que tots aquests productes són efectius a l'hora de desinfectar elmans: només cal fer-los servir correctament!

*Els alcohols amb un percentatge superior al 80% són menys potents per a la prevenció de malalties, ja que s'evaporen més fàcilment.

Com rentar-se les mans amb aigua i sabó.

Aigua i sabó per rentar-se les mans: un clàssic! Si ets a casa, probablement sigui l'escenari més proper a tu. Anem a veure la manera que recomana Anvisa de rentar-se les mans amb aigua i sabó?

2. Mullar-se les mans amb aigua.

3. Passeu la pastilla de sabó a les mans, de manera que s'apliqui a les mans en conjunt. Recomanem Action Ypê Soap .

4. Feu escuma i fregueu els palmells junts

5. Frega el palmell de la mà dreta contra la part posterior (exterior) de la mà esquerra, entrellaçant els dits. Repetiu el mateix amb l'altra mà

6. Entrellaça els dits de manera que els palmells estiguin enfrontats

7. Frega el dors dels dits d'una mà amb el palmell de la mà contrària, subjectant els dits, amb un moviment d'anada i tornada i viceversa.

8. Frega les polpes digitals i les ungles de la mà dreta contra el palmell de la mà esquerra, fent un moviment circular i viceversa

9. Esbandida bé les mans amb aigua

10. Asseca't les mans amb una tovallola de paper d'un sol ús

11. Si les aixetes necessiten un contacte manual per al tancament, sempreutilitza una tovallola de paper

12. Això és tot: mans segures i protegides 🙂

Com desinfectar-nos les mans amb gel d'alcohol

Quan estem lluny dels banys o llocs propicis per a la higiene de mans, com ara al carrer o en transport públic, per exemple: el recurs més recomanat és el gel d'alcohol al 70%. Anem a fer un cop d'ull a la manera correcta d'utilitzar-lo pas a pas?

Ypê té una línia completa de sabons per rentar-se les mans i recentment ha llançat el seu gel d'alcohol al 70%.

1. Repetiu el mateix procés de rentat de mans amb sabó, excloent el pas de mullat de mans al principi

2. El procés dura uns 50 segons

3. Al final, no esbandiu les mans ni utilitzeu una tovallola de paper

Tres consells per evitar els principals errors en rentar-vos les mans

1. Recordeu treure tots els accessoris que utilitzeu, de manera que totes les parts de les vostres mans estiguin correctament desinfectades. Els accessoris poden acumular microorganismes i, per tant, s'han de netejar per separat.

2. Eviteu ruixar alcohol habitual a les mans. L'alcohol normal pot causar danys lleugers a la pell. El millor és utilitzar gel d'alcohol amb una concentració mitjana del 70%, ideal per a l'acció bactericida.

3. Rentar amb cura la punta dels dits, sota les ungles, entre els dits i el polze. A la pressa aquestes parts no reben l'atenció especial que ellsnecessitat.

Per mantenir la pell de la teva família sempre cuidada i protegida, Ypê té la línia de sabons d'acció Ypê. La seva fórmula exclusiva i dermatològicament provada, a més de protegir, cuida la pell deixant-la més sana, eliminant el 99% dels bacteris. La línia de Sabons d'Acció Ypê té tres versions: Original, Care, Fresh

Ypê disposa d'una línia completa de sabons per rentar mans i recentment ha llançat el seu gel d'alcohol al 70%. Consulta els productes aquí!