فهرست
ایا تاسو پوهیږئ چې د لاسونو د مینځلو لپاره ثابت میتودونه شتون لري؟ سره له دې چې زموږ د معمول یو خورا ساده عمل دی، دا د ککړتیا او ناروغۍ مخنیوي لپاره هم اړین دی. نن به په دې اړه وغږیږو:
- ولې د لاسونو مینځل روغتیا ساتي
- څنګه لاسونه په سمه توګه وینځل شي
ولې د لاسونو مینځل روغتیا ساتي
<0 مخکې له دې چې موږ وګورو چې څنګه خپل لاسونه په سمه توګه وینځئ، دا د یادولو وړ ده چې ولې دا د روغتیا ساتنې لپاره خورا مهم عمل دی.آیا تاسو لیدلي چې لاسونه په نږدې ټولو شیانو کې شتون لري چې موږ یې کوو؟ پخلی کول، خوراک کول، اهدافو ته رسیدل، د سترګو یا پوزه خارښت کول، غاښونه برش کول، کریم لګول... د نورو خلکو د لاسونو سره په تماس کې سربیره.
دوی په ډیری برخو کې اصلي رول لوبوي. د ورځني ژوند فرصتونه او همدا علت دی چې په مکرر ډول حفظ الصحه - او په سمه توګه - زموږ د روغتیا ساتنې لپاره یو لازمي عادت دی.
د لاسونو مینځل ژوند ژغوري
WHO د روغتیا نړیوال سازمان، د لاسونو مینځلو تمرین د مخنیوي یو له مهمو وسیلو څخه پیژني.
ارقام ښیې چې د لاسونو مینځلو عادت کولی شي د ویروسونو او باکتریا لخوا د ککړتیا خطر تر 40٪ پورې کم کړي. چې د ناروغیو لامل ګرځي لکه زکام، زکام، ویروسونه او داسې نور.
هیڅکله د لاسونو مینځل مه هیروئ:
- وروسته له دې چې تاسو له کوڅې څخه کور ته لاړ شئ؛
- مخکې او وروستهپخلی کول؛
- د تشناب کارولو دمخه او وروسته؛
- کله چې د کثافاتو اداره کول؛
- کله چې د زخمونو درملنه کول یا د ناروغ ناروغ درملنه کول؛
- د ټوخي وروسته یا پرنجی؛
- مخکې له دې چې سترګې، خوله او پوزه وخورئ.
خپل لاسونه څنګه په سمه توګه ومینځئ
ایا تاسو د لاسونو مینځلو سمه طریقه پیژنئ؟ د ملي روغتیا څارنې ادارې (انویسا) په وینا ، بشپړ پروسه له 40 څخه تر 60 ثانیو پورې وخت نیسي. ګام په ګام تعقیب کړئ:
- خپل لاسونه په روانو اوبو کې لمده کړئ او په کافي اندازه صابون اضافه کړئ چې ستاسو د لاس ټول لاسونه پوښ کړئ
- صابون وکړئ او د خپلو لاسونو شاته په ښه توګه ومینځئ. ګوتې، د نوکانو او ګوتو لاندې
- په یاد ولرئ چې د لاسونو مړوندونه په سرکلر حرکتونو کې وینځئ
- مینځئ
- که تاسو په اجتماعي چاپیریال کې یاست نو وچ کړئ لاسونه د تصفیې وړ تولیه سره وکاروئ او د نل د بندولو لپاره ورته تولیه وکاروئ
مګر، په هرصورت، ستاسو د لاسونو مینځلو لپاره ترټولو مناسب محصول کوم دی؟
د روغتیا وزارت د بار، مایع او فوم صابون او جیل الکول 60٪، 70٪ او 80٪* ترمنځ د اغیزمنتیا مطالعات ترسره شوي.
د صابون کارول، د څیړنې پایلو سره سم، زموږ په لاسونو کې د ټولو میکروبونو لیږد وړتیا لري. . پداسې حال کې چې د 70٪ جیل الکول کارول د ګړندي عمل او غوره مخنیوي فعالیت پایله وه.
په پای کې، پایله دا وه چې دا ټول محصولات اغیزمن دي کله چې د پاکولو لپاره راځي.لاسونه: یوازې یې په سمه توګه وکاروئ!
*الکول چې له 80٪ څخه ډیر سلنه د ناروغۍ مخنیوي لپاره لږ قوي دي ، ځکه چې دوی په اسانۍ سره تبخیر کیږي.
هم وګوره: یوازې د ژوند کولو چک لیست: د محصولاتو او فرنیچر لیستڅنګه خپل لاسونه په صابون او اوبو ومینځئ
اوبه او صابون کله چې لاسونه مینځل کیږي: یو کلاسیک! که تاسو په کور کې یاست، دا شاید تاسو ته ترټولو نږدې سناریو وي. راځئ هغه طریقه وګورو چې د انویسا لخوا د صابون او اوبو په کارولو سره د لاسونو مینځلو لپاره وړاندیز شوی؟
1. د ټولو لوازمو لکه ګوتو، زنګونو او ساعتونو په لرې کولو سره پیل کړئ2. خپل لاسونه په اوبو لوند کړئ.
3. په خپلو لاسونو د بار صابون تیر کړئ، ترڅو دا په ټول لاسونو باندې تطبیق شي. موږ د عمل Ypê صابون وړاندیز کوو.
4. خپل لاسونه په ګډه سره ومینځئ
5. د خپل ښي لاس لاس د خپل کیڼ لاس شاته (بهر) په مقابل کې ومینځئ، خپلې ګوتې سره نښلوي. ورته شی د بل لاس سره تکرار کړئ
6. خپلې ګوتې داسې وصل کړئ چې لاسونه مو یو بل ته مخامخ وي
7. د یوه لاس د ګوتو شاته د مقابل لاس د لاس په لاس مسح کړئ، د ګوتو په نیولو سره، په شا او خوا حرکت وکړئ او برعکس.
۸. د ښي لاس ډیجیټل نبض او نوکان د کیڼ لاس د لاس د لاس په مقابل کې ومینځئ، یو سرکلر حرکت جوړ کړئ او برعکس
9. لاسونه مو په اوبو ښه ومینځئ
10. خپل لاسونه د کاغذ تولیه سره وچ کړئ
11. که faucets د تړلو لپاره لاسي تماس ته اړتيا لري، تلد کاغذ تولیه وکاروئ
هم وګوره: موسمي باغ: زده کړئ چې څنګه خپل ځان جوړ کړئ12. دا هغه دي: خوندي او خوندي لاسونه 🙂
د الکول جیل سره لاسونه څنګه پاک کړو
کله چې موږ د تشنابونو یا د لاسي حفظ الصحې لپاره مناسب ځایونو څخه لرې یو - لکه په سړک یا عامه ترانسپورت کې، د مثال په توګه - ترټولو وړاندیز شوی سرچینه 70٪ الکول جیل دی. راځئ چې ګام په ګام د دې کارولو سمه لار وګورو؟
Ypê د لاس مینځلو لپاره د صابون بشپړ کرښه لري او پدې وروستیو کې یې د 70٪ الکول جیل په لاره اچولی.
1. د لاس مینځلو ورته پروسه په صابون سره تکرار کړئ، په پیل کې د لاس لوند کولو مرحله پرته
2. پروسه شاوخوا 50 ثانیې دوام کوي
3. په پای کې، خپل لاسونه مه مینځئ یا د کاغذ تولیه وکاروئ
د لاسونو مینځلو پرمهال د اصلي غلطیو څخه مخنیوي لپاره درې لارښوونې
1. په یاد ولرئ ټول هغه لوازم چې تاسو یې کاروئ لرې کړئ، ترڅو ستاسو د لاسونو ټولې برخې په سمه توګه پاکې شي. لوازم کولی شي مایکرو ارګانیزمونه راټول کړي او له همدې امله باید په جلا توګه پاک شي.
2. په خپلو لاسونو کې د منظم الکول څښلو څخه ډډه وکړئ. عادي الکول کولی شي پوستکي ته لږ زیان ورسوي. دا غوره ده چې د الکول جیل په اوسط ډول 70٪ غلظت سره وکاروئ ، کوم چې د باکتریا وژونکي عمل لپاره غوره دی.
3. د نوکانو لاندې، د ګوتو او ګوتو تر مینځ د ګوتو نښو په احتیاط سره مینځل. په بیړه کې دې برخې ته ځانګړې پاملرنه نه کیږياړتیا.
د دې لپاره چې ستاسو د کورنۍ پوستکي تل ساتل او خوندي وساتل شي، Ypê د Ypê Action Soaps کرښه لري. د دې ځانګړي او ډرماتولوژیکي ازمول شوي فارمول ، د ساتنې سربیره ، پوټکي ته پاملرنه کوي چې صحي پاتې کیږي ، 99٪ باکتریا له مینځه وړي. د Ypê Action Soaps کرښه درې نسخې لري: اصلي، پاملرنې، تازه
Ypê د لاس مینځلو لپاره د صابون بشپړ کرښه لري او پدې وروستیو کې یې د 70٪ الکول جیل په لاره اچولی. دلته محصولات چیک کړئ!
