Kiel lavi viajn manojn ĝuste? Lernu ĉi tie!

Ĉu vi sciis, ke ekzistas pruvitaj metodoj, kiel ĝuste lavi viajn manojn? Malgraŭ esti super simpla ago de nia rutino, ĝi ankaŭ estas esenca por malhelpi poluadon kaj malsanon. Hodiaŭ ni parolos pri:

• Kial manlavado protektas sanon
• Kiel ĝuste lavi la manojn

Kial manlavado protektas sanon

Antaŭ ol ni vidos kiel ĝuste lavi viajn manojn, indas memori kial ĝi estas tre grava ago por la protekto de la sano.

Ĉu vi rimarkis, ke manoj ĉeestas en preskaŭ ĉiuj aferoj, kiujn Ni faras? Kuiri, manĝi, fari celojn, grati la okulojn aŭ la nazon, brosi la dentojn, apliki kremon... Krom esti en kontakto ankaŭ kun la manoj de aliaj homoj.

Ili estas la ĉefroluloj en multaj. okazoj de la ĉiutaga vivo kaj ĝuste pro tio ofta higieno – kaj en la ĝusta maniero – estas esenca kutimo por la protekto de nia sano.

Lavi la manojn savas vivojn

KIU. , Monda Organizo pri Sano, rekonas la praktikon lavi la manojn kiel unu el la ĉefaj iloj de prevento.

Datumoj montris, ke la kutimo lavi manojn povas redukti la riskon de poluado de virusoj kaj bakterioj ĝis 40%. kiuj kaŭzas malsanojn kiel gripo, malvarmumoj, virusoj, inter aliaj.

Neniam forgesu lavi viajn manojn:

• Post vi hejmenvenas el la strato;
• Antaŭe kaj postekuiri;
• Antaŭ kaj post uzado de la banĉambro;
• Dum manipulado de rubo;
• Kiam resanigas vundojn aŭ prizorgas malsanan;
• Post tusado; aŭ terni;
• Antaŭ grati la okulon, buŝon kaj nazon.

Kiel ĝuste lavi viajn manojn

Ĉu vi scias la ĝustan manieron lavi la manojn? Laŭ la Nacia Agentejo pri Viglado pri Sano (Anvisa), la kompleta procezo daŭras 40 ĝis 60 sekundojn. Sekvu la paŝon post paŝo:

• Malsekigu viajn manojn en fluanta akvo kaj aldonu sufiĉe da sapo por kovri la tutan manplaton
• Sapo kaj bone frotu la dorson de viaj manoj, inter la fingroj, sub la ungoj kaj la dikfingroj
• Memoru lavi la pojnon de la manoj, per cirklaj movoj
• Rinse
• Se vi estas en kolektiva medio, sekigu vian manojn per unu-unu mantuko kaj uzu tiun saman tukon por malŝalti la kranon

Sed, finfine, kio estas la plej taŭga produkto por lavi viajn manojn?

La Sanministerio efektivigis efikecajn studojn inter trinkaj, likvaj kaj ŝaŭmaj sapoj kaj ĝela alkoholo 60%, 70% kaj 80%*.

La uzo de sapoj, laŭ esplorrezultoj, kapablas forigi ĉiujn mikrobojn transirojn en niaj manoj. . Dum la uzo de 70% ĝela alkoholo rezultigis rapidan agon kaj bonegan preventan agadon.

Fine, la konkludo estis, ke ĉiuj ĉi tiuj produktoj estas efikaj kiam temas pri sanigado de lamanoj: nur uzu ilin ĝuste!

*Alkoholoj kun procento pli granda ol 80% estas malpli potencaj por prevento de malsanoj, ĉar ili vaporiĝas pli facile.

Kiel lavi viajn manojn per akvo kaj sapo.

Akvo kaj sapo dum lavado de manoj: klasikaĵo! Se vi estas hejme, ĝi verŝajne estas la plej proksima scenaro al vi. Ni rigardu la manieron rekomenditan de Anvisa lavi viajn manojn per sapo kaj akvo?

2. Malsekigu viajn manojn per akvo.

3. Pasigu la trinkan sapon sur viajn manojn, por ke ĝi estu aplikata al la manoj entute. Ni rekomendas Action Ypê Soap .

4. Ŝaŭmu kaj frotu viajn manplatojn kune

5. Frotu la manplaton de via dekstra mano kontraŭ la dorso (ekstere) de via maldekstra mano, interŝlosante viajn fingrojn. Ripetu la samon per la alia mano

6. Interplektu viajn fingrojn tiel ke viaj manplatoj estu unu kontraŭ la alia

7. Frotu la dorson de la fingroj de unu mano per la manplato de la kontraŭa mano, tenante la fingrojn, per tien kaj reen kaj inverse.

8. Frotu la ciferecajn pulpojn kaj ungojn de la dekstra mano kontraŭ la manplaton de la maldekstra mano, farante cirklan movon kaj inverse

9. Lavu viajn manojn plene kun akvo

10. Sekigu viajn manojn per unu-uza papertuko

11. Se la kranoj bezonas manan kontakton por fermo, ĉiamuzu papertukon

12. Jen: sekuraj kaj protektitaj manoj 🙂

Kiel higienigi la manojn per alkohola ĝelo

Kiam ni estas malproksime de banĉambroj aŭ lokoj favoraj al manhigieno – kiel sur la strato aŭ en publika transporto, ekzemple – la plej rekomendinda rimedo estas 70% alkohola ĝelo. Ni rigardu la ĝustan manieron uzi ĝin paŝon post paŝo?

Ypê havas kompletan vicon da sapoj por manlavado kaj lastatempe lanĉis sian 70%-alkoholan ĝelon.

1. Ripetu la saman manlavan procezon kun sapo, ekskludante la manon malsekigantan paŝon ĉe la komenco

2. La procezo daŭras ĉirkaŭ 50 sekundojn

3. En la fino, ne lavu viajn manojn aŭ uzu papertukon

Tri konsiletoj por eviti la ĉefajn erarojn kiam vi lavi viajn manojn

1. Memoru forigi ĉiujn akcesoraĵojn, kiujn vi uzas, por ke ĉiuj partoj de viaj manoj estu konvene sanigitaj. Akcesoraĵoj povas amasigi mikroorganismojn kaj tial devas esti purigitaj aparte.

2. Evitu ŝprucigi regulan frotan alkoholon sur viajn manojn. Ordinara alkoholo povas kaŭzi malgrandan haŭtan damaĝon. Plej bone estas uzi alkoholan ĝelon kun meza koncentriĝo de 70%, kiu estas ideala por bakteria agado.

3. Zorge lavu la pintojn de la fingroj, sub la ungoj, inter la fingroj kaj la dikfingro. En la hasto ĉi tiuj partoj ne ricevas la specialan atenton ilibezonas.

Por konservi la haŭton de via familio ĉiam zorgata kaj protektita, Ypê havas la linion de Ago-Sapoj Ypê. Ĝia ekskluziva kaj dermatologie elprovita formulo, krom protekti, prizorgas la haŭton lasante ĝin pli sana, forigante 99% de bakterioj. La linio de Ypê Action Soaps havas tri versiojn: Originala, Prizorga, Freŝa

Ypê havas kompletan linion de sapoj por manlavado kaj lastatempe lanĉis sian 70%-alkoholan ĝelon. Kontrolu la produktojn ĉi tie!