مواد جي جدول
ڇا توھان کي خبر آھي ته ھٿن کي صحيح طريقي سان ڌوئڻ جا ثابت طريقا موجود آھن؟ اسان جي معمول جي هڪ سپر سادي عمل هجڻ جي باوجود، اهو پڻ ضروري آهي ته آلودگي ۽ بيماري کي روڪڻ لاء. اڄ اسان ان بابت ڳالهائينداسين:
- هٿ ڌوئڻ صحت کي ڇو بچائيندو آهي
- هٿ کي صحيح طريقي سان ڪيئن ڌوئجي
هٿ ڌوئڻ صحت کي ڇو بچائيندو آهي
ان کان اڳ جو اسان ڏسون ته پنهنجا هٿ صحيح طريقي سان ڪيئن ڌوئي، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته اهو صحت جي حفاظت لاءِ هڪ انتهائي اهم عمل ڇو آهي.
ڇا توهان ڏٺو آهي ته هٿ لڳ ڀڳ سڀني شين ۾ موجود آهن جيڪي اسان ڪندا آهيون؟ پچائڻ، کائڻ، مقصد حاصل ڪرڻ، اکين يا نڪ کي ڇڪڻ، ڏندن کي برش ڪرڻ، ڪريم لڳائڻ... ان کان علاوه ٻين ماڻهن جي هٿن سان پڻ رابطي ۾ رهڻ.
اهي ڪيترن ئي ۾ ڪردار آهن. روزمره جي زندگي جا موقعا ۽ اهو ئي سبب آهي ته بار بار صفائي - ۽ صحيح طريقي سان - اسان جي صحت جي حفاظت لاءِ هڪ لازمي عادت آهي.
پنهنجا هٿ ڌوئڻ زندگيون بچائيندا آهن
WHO ، ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن، هٿ ڌوئڻ جي مشق کي بچاءُ جي مکيه اوزارن مان هڪ سمجهي ٿي.
ڊيٽا ڏيکاري ٿي ته هٿ ڌوئڻ جي عادت وائرس ۽ بيڪٽيريا جي آلودگي جي خطري کي 40 سيڪڙو تائين گهٽائي سگهي ٿي. جيڪي بيمارين جو سبب بڻجن ٿا جهڙوڪ فلو، زکام، وائرس وغيره.
ڪڏهن به هٿ ڌوئڻ نه وساريو:
- گھر مان گهٽيءَ کان پوءِ؛
- اڳي ۽ پوءِپچائڻ؛
- باٿ روم استعمال ڪرڻ کان اڳ ۽ پوءِ؛
- ڪچرو سنڀالڻ وقت؛
- جڏهن زخم ڀرڻ يا ڪنهن بيمار جي سنڀال ڪرڻ؛
- کنگهه ڪرڻ کان پوءِ يا ڇڪڻ؛
- پنهنجي اک، وات ۽ نڪ کي ڇڪڻ کان اڳ.
پنهنجي هٿن کي صحيح طريقي سان ڪيئن ڌوئي
ڇا توهان ڄاڻو ٿا هٿ ڌوئڻ جو صحيح طريقو؟ نيشنل هيلٿ سرويلنس ايجنسي (اينويسا) جي مطابق، مڪمل عمل 40 کان 60 سيڪنڊن ۾ وٺندو آهي. قدم قدم تي عمل ڪريو:
- پنهنجا هٿ وهندڙ پاڻيءَ ۾ نم ڪريو ۽ پنهنجي هٿ جي سڄي کجيءَ کي ڍڪڻ لاءِ ڪافي صابڻ شامل ڪريو
- صابڻ سان پنهنجي هٿن جي پٺيءَ کي چڱيءَ طرح ڌوئي، وچ ۾. آڱريون، ناخن ۽ آڱرين جي هيٺان
- هٿن جي کلائي کي، گول حرڪتن سان ڌوئڻ ياد رکو
- ڌوئي
- جيڪڏهن توهان اجتماعي ماحول ۾ آهيو ته پنهنجي هٿن کي خشڪ ڪريو هڪ ڊسپوزيبل توليه سان هٿ ڪريو ۽ اهو ساڳيو توليه استعمال ڪريو نل کي بند ڪرڻ لاءِ
پر، آخرڪار، توهان جي هٿ ڌوئڻ لاءِ سڀ کان وڌيڪ مناسب پراڊڪٽ ڪهڙي آهي؟
وزارت صحت بار، مائع ۽ فوم صابن ۽ جيل الڪوحل 60%، 70% ۽ 80%* جي وچ ۾ افاديت جو مطالعو ڪيو ويو.
صابن جو استعمال، تحقيق جي نتيجن موجب، اسان جي هٿن ۾ سڀني جراثيم جي منتقلي کي ختم ڪرڻ جي قابل آهي. . جڏهن ته 70% جيل الڪوحل جي استعمال جي نتيجي ۾ هڪ تڪڙي ڪارروائي ۽ هڪ بهترين بچاءُ واري سرگرمي پيدا ٿي.
آخرڪار، اهو نتيجو اهو نڪتو ته اهي سڀئي پراڊڪٽ اثرائتو آهن جڏهن اها صفائي جي ڳالهه اچي ٿي.هٿ: صرف انهن کي صحيح طريقي سان استعمال ڪريو!
*شراب 80% کان وڌيڪ فيصد سان بيماري جي روڪٿام لاءِ گهٽ اثرائتو هوندا آهن، ڇاڪاڻ ته اهي وڌيڪ آسانيءَ سان بخارجي ويندا آهن.
صابن سان پنهنجا هٿ ڪيئن ڌوئجن ۽ پاڻي
پاڻي ۽ صابڻ جڏهن هٿ ڌوئڻ: هڪ کلاسک! جيڪڏهن توهان گهر ۾ آهيو، اهو شايد توهان جي ويجهو منظر آهي. اچو ته ڏسون ته Anvisa جي تجويز ڪيل طريقي سان صابڻ ۽ پاڻي سان پنهنجا هٿ ڌوئڻ لاءِ؟
1. شروع ڪريو سڀني لوازمات کي هٽائڻ سان جيئن انگوزي، ڪنگڻ ۽ واچون2. پنھنجا ھٿ پاڻيءَ سان ڳاڙھو.
3. توهان جي هٿن تي بار صابن کي لڪايو، ته جيئن اهو مڪمل طور تي هٿن تي لاڳو ٿئي. اسان سفارش ڪريون ٿا Action Ypê Soap.
4. پنھنجن ھٿن کي ھڪ ٻئي سان ڌوئو ۽ رگھو
5. پنھنجي ساڄي ھٿ جي کجيءَ کي پنھنجي کاٻي ھٿ جي پٺيءَ (ٻاھر) جي خلاف، پنھنجي آڱرين کي ڳنڍيندي. ساڳي شيء کي ٻئي هٿ سان ورجايو
6. پنھنجين آڱرين کي وجھو ته جيئن توھان جون ھٿون ھڪ ٻئي جي سامھون ھجن
7. ھڪڙي ھٿ جي آڱرين جي پٺيءَ کي ٻئي ھٿ جي ھٿ جي ھٿ سان، آڱرين کي پڪڙي، اڳتي پوئتي ھلائڻ سان ۽ ان جي برعڪس.
8. ساڄي هٿ جي ڊجيٽل پلپس ۽ ناخن کي کاٻي هٿ جي کجيءَ جي خلاف رگڙ، هڪ سرڪيولر موشن ٺاهيو ۽ ان جي برعڪس
9. پنھنجي ھٿن کي چڱيءَ طرح پاڻيءَ سان ڌوئو
10. پنھنجي ھٿن کي ڊسپوزيبل پيپر ٽولي سان سڪيو
11. جيڪڏهن faucets کي بند ڪرڻ لاء دستي رابطي جي ضرورت آهي، هميشهڪاغذ جي ٽولي استعمال ڪريو
12. اهو ئي آهي: محفوظ ۽ محفوظ هٿ 🙂
ڏسو_ پڻ: ڪپڙن مان رنگ جي داغ کي ڪيئن هٽائڻ: مڪمل گائيڊ چيڪ ڪريوهٿن کي الڪوحل جيل سان ڪيئن صاف ڪجي
جڏهن اسان غسل خانن يا هنڌن کان پري هجون جيڪي هٿ جي صفائي لاءِ سازگار هجن – جهڙوڪ روڊ تي يا پبلڪ ٽرانسپورٽ ۾، مثال طور - سڀ کان وڌيڪ تجويز ڪيل وسيلو 70٪ شراب جيل آهي. اچو ته ان کي قدم قدم تي استعمال ڪرڻ جي صحيح طريقي تي هڪ نظر وجهون؟
Yp وٽ هٿ ڌوئڻ لاءِ صابن جي مڪمل لائن آهي ۽ تازو ئي پنهنجو 70٪ الڪوحل جيل لانچ ڪيو آهي.
1. ساڳئي هٿ ڌوئڻ واري عمل کي صابن سان ورجايو، شروع ۾ هٿ ڌوئيندڙ قدم کي ڇڏي
2. اهو عمل لڳ ڀڳ 50 سيڪنڊن تائين رهي ٿو
3. آخر ۾، پنھنجا ھٿ ڌوئي نه ڌويو يا ڪاغذ جو توليہ استعمال ڪريو
ھٿ ڌوئڻ وقت بنيادي غلطين کان بچڻ لاءِ ٽي ٽوٽڪا
1. انهن سڀني لوازمات کي هٽائڻ لاءِ ياد رکو جيڪي توهان استعمال ڪري رهيا آهيو، ته جيئن توهان جي هٿن جا سڀئي حصا صحيح نموني سان صاف ٿين. لوازمات مائڪروجنزم کي گڏ ڪري سگھن ٿا ۽ ان ڪري الڳ الڳ صاف ڪيو وڃي.
2. پنهنجي هٿن تي باقاعده رگڻ واري شراب کي اسپري ڪرڻ کان پاسو ڪريو. عام شراب معمولي چمڙي کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. اهو بهتر آهي ته الڪوحل جيل کي استعمال ڪيو وڃي جنهن ۾ سراسري مقدار 70٪ آهي، جيڪا جراثيم ڪش عمل لاءِ مثالي آهي.
3. آڱرين جي اشارن کي، ناخن جي هيٺان، آڱرين ۽ آڱرين جي وچ ۾ احتياط سان ڌوء. رش ۾ اهي حصا خاص ڌيان نه ڏيندا آهنضرورت آهي.
پنهنجي خاندان جي چمڙي کي هميشه سنڀالڻ ۽ محفوظ رکڻ لاءِ، Ypê وٽ Ypê Action Soaps جي لائن آهي. ان جو خاص ۽ ڊرماتولوجي طور تي آزمايل فارمولا، حفاظت ڪرڻ کان علاوه، چمڙي جو خيال رکي ٿو ته ان کي صحت مند رکي ٿو، 99 سيڪڙو بيڪٽيريا کي ختم ڪري ٿو. Ypê Action Soaps جي لائين ۾ ٽي ورجن آھن: Original, Care, Fresh
ڏسو_ پڻ: گريس ٽريپ کي ڪيئن صاف ڪرڻ لاءِ صلاحونYpê وٽ ھٿ ڌوئڻ لاءِ صابن جي مڪمل لائين آھي ۽ تازو ئي ان جو 70٪ الڪوحل جيل لانچ ڪيو آھي. هتي مصنوعات چيڪ ڪريو!
