Nola garbitu eskuak modu egokian? Ikasi hemen!

Nola garbitu eskuak modu egokian? Ikasi hemen!
James Jennings

Ba al zenekien eskuak behar bezala garbitzeko metodo frogatuak daudela? Gure errutinako ekintza oso sinplea izan arren, ezinbestekoa da kutsadura eta gaixotasunak saihesteko ere. Gaur hauetaz hitz egingo dugu:

  • Eskuak garbitzeak osasuna babesten duen zergatik
  • Eskuak behar bezala garbitu nola garbitu

Eskuak garbitzeak osasuna babesten duen zergatik

Eskuak nola garbitu behar diren ikusi baino lehen, komeni da gogoratzea zergatik den ekintza oso garrantzitsua osasuna babesteko.

Ohartu al zara eskuak daudela Guk egiten ditugun ia gauza guztietan? Sukaldatzeko, jateko, helburuak hartzeko, begiak edo sudurra urratu, hortzak garbitu, krema jarri... Besteen eskuekin ere kontaktuan egoteaz gain.

Haiek dira protagonista askotan. eguneroko bizitzako abaguneak eta horregatik, hain zuzen, maiz eta modu egokian higienea gure osasuna babesteko ezinbesteko ohitura da.

Eskuak garbitzeak bizitza salbatzen du

NOK , Osasunaren Mundu Erakundeak, eskuak garbitzeko praktika prebentziorako tresna nagusietako bat dela aitortzen du.

Datuek frogatu zuten eskuak garbitzeko ohiturak birusak eta bakterioak kutsatzeko arriskua %40 murrizten duela. gripea, katarroa, birusak, besteak beste, gaixotasunak eragiten dituztenak.

Ez ahaztu inoiz eskuak garbitzea:

  • Kaletik etxera iritsi eta gero;
  • Aurretik eta gerosukaldatzen;
  • Komuna erabili aurretik eta ondoren;
  • Zaborra maneiatzen denean;
  • Zuriak sendatzean edo gaixo dagoen norbait zaintzean;
  • Eztul egin ondoren edo doministiku egitea;
  • Begia, ahoa eta sudurra urratu baino lehen.

Eskuak behar bezala garbitu nola garbitu

Ba al dakizu eskuak garbitzeko modu egokia? Osasun Zaintzarako Agentzia Nazionalaren (Anvisa) arabera, prozesu osoa 40 eta 60 segundo bitartekoa da. Jarraitu urratsez urrats:

  • Eskuak ur korrontean busti eta esku-ahurraren osoa estaltzeko nahikoa xaboi gehitu.
  • Xaboia eta eskuaren atzealdea ondo igurtzi, artean. atzamarrak, azazkalen eta erpuruen azpian
  • Gogoratu esku-eskumuturra garbitu behar duzula, mugimendu zirkularrekin
  • Garbitua
  • Ingurune kolektiboan bazaude, lehortu zure eskuak botatzeko eskuoihal batekin eta eskuoihal hori bera erabili txorrota ixteko

Baina, azken finean, zein da eskuak garbitzeko produkturik egokiena?

Osasun Ministerioa barra, likido eta aparra xaboien eta gel alkoholaren % 60, % 70 eta % 80* arteko eraginkortasun azterketak egin ditu.

Xaboien erabilera, ikerketaren emaitzen arabera, gure eskuetan dauden mikrobio iragankor guztiak kentzeko gai da. . Gelalkoholaren % 70 erabiltzeak ekintza azkarra eta prebentzio-jarduera bikaina eragin zuen bitartean.

Azkenik, ondorioa izan zen produktu hauek guztiak eraginkorrak direla sanitifikatzeko orduan.eskuak: erabili modu egokian!

*% 80 baino handiagoa duten alkoholak ez dira hain indartsuak gaixotasunak prebenitzeko, errazago lurruntzen baitira.

Nola garbitu eskuak xaboiarekin. eta ura

Eskuak garbitzerakoan ura eta xaboia: klasiko bat! Etxean bazaude, ziurrenik zuregandik hurbilen dagoen eszenatokia izango da. Ikus dezagun Anvisak eskuak ura eta xaboia erabiliz garbitzeko gomendatzen duen modua?

1. Hasteko, kendu eraztunak, eskumuturrekoak eta erlojuak bezalako osagarri guztiak

2. Eskuak urarekin busti.

3. Pasa ezazu xaboia eskuetara, eskuetan osotasunean aplika dadin. Action Ypê Soap gomendatzen dugu.

4. Igurtzi eta igurtzi eskuak elkarrekin

5. Igurtzi eskuineko eskuko ahurra ezkerreko eskuaren atzealdetik (kanpotik), behatzak elkarri lotuz. Errepikatu gauza bera beste eskuarekin

6. Lotu hatzak ahurrak elkarri begira egon daitezen

7. Esku bateko atzamarren atzealdea kontrako eskuaren ahurrean igurtzi, hatzak helduta, atzera-aurrera mugimenduz eta alderantziz.

8. Eskuineko eskuko mami digitalak eta iltzeak ezkerreko ahurraren kontra igurtzi, mugimendu zirkular bat eginez eta alderantziz

9. Eskuak ondo garbitu urarekin

10. Lehortu eskuak botatzeko paperezko eskuoihal batekin

11. Txorrotek eskuzko kontaktua behar badute ixteko, betipaper eskuoihal bat erabili

12. Hori da: esku seguruak eta babestuak 🙂

Nola desinfectatu eskuak gel alkoholdunarekin

Komunetatik edo eskuen higieneerako egokiak diren lekuetatik urrun gaudenean, hala nola kalean edo garraio publikoan, adibidez – baliabide gomendagarriena % 70eko alkohol gel da. Ikus dezagun urratsez urrats erabiltzeko modu zuzena?

Ypê-k eskuak garbitzeko xaboi-lerro osoa du eta duela gutxi %70eko alkohol-gela merkaturatu du.

1. Errepikatu eskuak garbitzeko prozesu bera xaboiarekin, hasierako eskuak bustitzeko urratsa kenduta

2. Prozesuak 50 segundo inguru irauten du

3. Azkenean, ez garbitu eskuak edo paper eskuoilik erabili

Hiru aholku eskuak garbitzean akats nagusiak saihesteko

1. Gogoratu erabiltzen ari zaren osagarri guztiak kentzen dituzula, eskuetako zati guztiak behar bezala desinfektatu daitezen. Osagarriak mikroorganismoak pila ditzakete eta, beraz, bereiz garbitu behar dira.

2. Saihestu eskuetan ohiko igurtzi alkohola botatzea. Alkohol arruntak larruazaleko kalte txikiak eragin ditzake. Ekintza bakterizidarako aproposa den batez besteko %70eko kontzentrazioa duen alkohol-gela erabiltzea da egokiena.

3. Kontu handiz garbitu hatz puntak, azazkalen azpian, hatzen eta erpuruaren artean. Presaka zati hauek ez dute arreta berezirik jasotzenbeharra.

Ikusi ere: Nola kendu kafe orbanak ehunetatik eta gainazaletatik

Zure familiaren azala beti zaindu eta babestuta mantentzeko, Ypê-k Ypê Action Soaps-en linea du. Bere formula esklusibo eta dermatologikoki probatua, babesteaz gain, larruazala zaintzen du osasuntsuagoa utziz, bakterioen %99 ezabatuz. Ypê Action Soaps-en lineak hiru bertsio ditu: Original, Care, Fresh

Ypêk eskuak garbitzeko xaboi-lerro osoa du eta duela gutxi %70eko alkohol-gela merkaturatu du. Begiratu produktuak hemen!

Ikusi ere: Nola apaindu mahai bat: gela edertzeko aholkuak



James Jennings
James Jennings
Jeremy Cruz egile, aditu eta zale entzutetsua da, eta bere ibilbidea garbiketaren arteari eskaini dio. Lekurik gabeko espazioetarako grina ukaezina duelarik, Jeremy garbitzeko aholkuak, ikasgaiak eta bizitzako hackeetarako iturria bihurtu da. Bere blogaren bidez, garbiketa-prozesua erraztu eta norbanakoek beren etxeak paradisu distiratsu bihurtzeko ahalmena eman nahi du. Bere esperientzia eta ezagutza zabaletik abiatuta, Jeremyk aholku praktikoak partekatzen ditu garbiketa errutina eraginkorrak sortzeari, garbitzeari, antolatzeari eta sortzeko. Bere espezializazioa garbiketa-soluzio ekologikoetara ere zabaltzen da, irakurleei garbitasuna eta ingurumenaren kontserbazioa lehenesten dituzten alternatiba jasangarriak eskainiz. Bere informazio-artikuluekin batera, Jeremyk ingurune garbia mantentzearen garrantzia eta ongizate orokorran izan dezakeen eragin positiboa aztertzen dituen eduki erakargarriak eskaintzen ditu. Bere ipuin kontaketa eta anekdota kontatuen bidez, irakurleekin konektatzen du maila pertsonalean, garbiketa esperientzia atsegin eta aberasgarri bihurtuz. Bere ikuspegietan inspiratutako komunitate gero eta handiagoarekin, Jeremy Cruzek ahots fidagarri bat izaten jarraitzen du garbiketaren, etxeak eraldatzeko eta blogeko argitalpen bat aldi berean bizitzen duen munduan.