Სარჩევი
იცოდით, რომ არსებობს ხელების სწორად დაბანის დადასტურებული მეთოდები? მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენი რუტინის სუპერ მარტივი აქტია, ის ასევე აუცილებელია დაბინძურებისა და დაავადებების თავიდან ასაცილებლად. დღეს ვისაუბრებთ:
- რატომ იცავს ხელის დაბანა ჯანმრთელობას
- როგორ დავიბანოთ ხელები სწორად
რატომ იცავს ხელების დაბანა ჯანმრთელობას
სანამ დავინახავთ, თუ როგორ უნდა დაიბანოთ ხელები სწორად, უნდა გვახსოვდეს, რატომ არის ეს ძალიან მნიშვნელოვანი აქტი ჯანმრთელობის დაცვისთვის.
შეგიმჩნევიათ, რომ ხელები თითქმის ყველა საქმეშია, რასაც ჩვენ ვაკეთებთ? საჭმლის მომზადება, ჭამა, მიზნების მიღწევა, თვალების ან ცხვირის გახეხვა, კბილების გახეხვა, კრემის წასმა... გარდა იმისა, რომ სხვა ადამიანების ხელებთან კონტაქტში არიან.
ისინი ბევრში არიან პროტაგონისტები. ყოველდღიური ცხოვრების შემთხვევები და სწორედ ამიტომ ხშირი ჰიგიენა - და სწორი გზით - ჩვენი ჯანმრთელობის დაცვის აუცილებელი ჩვევაა.
ხელების დაბანა სიცოცხლეს გადაარჩენს
WHO ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია აღიარებს ხელების დაბანის პრაქტიკას პრევენციის ერთ-ერთ მთავარ ინსტრუმენტად.
Იხილეთ ასევე: ისწავლეთ როგორ დაზოგოთ ბენზინი!მონაცემებმა აჩვენა, რომ ხელების დაბანის ჩვევა 40%-მდე ამცირებს ვირუსებითა და ბაქტერიებით დაბინძურების რისკს. რომლებიც იწვევენ დაავადებებს, როგორიცაა გრიპი, გაციება, ვირუსები და სხვა.
არასოდეს არ დაგავიწყდეთ ხელების დაბანა:
- ქუჩიდან სახლში მისვლის შემდეგ;
- ადრე და მერესაჭმლის მომზადება;
- სველი წერტილის გამოყენებამდე და მის შემდეგ;
- ნაგვის მოვლისას;
- ჭრილობების შეხორცებისას ან ავადმყოფის მოვლისას;
- ხველების შემდეგ ან ცემინება;
- თვალის, პირის და ცხვირის დახეხვამდე.
როგორ დავიბანოთ ხელები სწორად
იცით თუ არა ხელების დაბანის სწორი გზა? ჯანმრთელობის ზედამხედველობის ეროვნული სააგენტოს (Anvisa) მონაცემებით, სრულ პროცესს 40-დან 60 წამამდე სჭირდება. მიჰყევით ნაბიჯ-ნაბიჯ:
- დაისველეთ ხელები გამდინარე წყალში და დაუმატეთ იმდენი საპონი, რომ დაიფაროს მთელი ხელის გულზე
- საპონი და კარგად შეიზილეთ ხელების უკანა მხარე, შორის თითები, ფრჩხილების ქვეშ და ცერა თითები
- გახსოვდეთ, დაიბანეთ ხელის მაჯა, წრიული მოძრაობებით
- ჩამოიბანეთ
- თუ კოლექტიურ გარემოში ხართ, გაიმშრალეთ ხელები ერთჯერადი პირსახოცით და იგივე პირსახოცით გამოიყენე ონკანის გამორთვა
მაგრამ ბოლოს და ბოლოს, რომელია ყველაზე შესაფერისი ხელების დასაბანად?
ჯანმრთელობის სამინისტრო ჩაატარა ეფექტურობის კვლევები ბარის, თხევადი და ქაფიანი საპნებისა და გელის ალკოჰოლის 60%, 70% და 80%* შორის.
საპნების გამოყენება, კვლევის შედეგების მიხედვით, შეუძლია მოაცილოს ყველა მიკრობს, რომელიც ჩვენს ხელშია. . მიუხედავად იმისა, რომ 70% გელის ალკოჰოლის გამოყენებამ გამოიწვია სწრაფი მოქმედება და შესანიშნავი პრევენციული მოქმედება.
საბოლოოდ, დასკვნა იყო, რომ ყველა ეს პროდუქტი ეფექტურია, როდესაც საქმე ეხება დეზინფექციას.ხელები: უბრალოდ გამოიყენეთ ისინი სწორად!
*სპირტი, რომლის პროცენტული მაჩვენებელი 80%-ზე მეტია, ნაკლებად ეფექტურია დაავადების პროფილაქტიკისთვის, რადგან ისინი უფრო ადვილად აორთქლდებიან.
Იხილეთ ასევე: როგორ გავრეცხოთ ტანსაცმელი სეკინებითროგორ დავიბანოთ ხელები საპნით და წყლით
წყალი და საპონი ხელების დაბანისას: კლასიკა! თუ სახლში ხართ, ეს ალბათ თქვენთვის ყველაზე ახლო სცენარია. მოდით შევამოწმოთ Anvisa-ს მიერ რეკომენდირებული გზა, რომ დაიბანოთ ხელები საპნით და წყლით?
1. დაიწყეთ ყველა აქსესუარის მოცილებით, როგორიცაა ბეჭდები, სამაჯურები და საათები2. დაისველეთ ხელები წყლით.
3. გადაუსვით საპონი ხელებზე ისე, რომ მთლიანად წაისვათ ხელებზე. ჩვენ გირჩევთ Action Ypê Soap .
4. ააქაფეთ და ხელები ერთმანეთს შეიზილეთ
5. მარჯვენა ხელის ხელი მარცხენა ხელის უკანა მხარეს (გარედან) შეიზილეთ, თითები ერთმანეთში აიხლართეთ. იგივე გაიმეორეთ მეორე ხელით
6. შეაერთეთ თითები ისე, რომ ხელისგულები ერთმანეთის პირისპირ იყოს
7. ერთი ხელის თითების უკანა მხარე შეიზილეთ საპირისპირო ხელის გულზე, თითების მოჭერით, წინ და უკან მოძრაობით და პირიქით.
8. მარჯვენა ხელის ციფრული რბილობი და ფრჩხილები შეიზილეთ მარცხენა ხელის გულზე, გააკეთეთ წრიული მოძრაობა და პირიქით
9. ხელები კარგად ჩამოიბანეთ წყლით
10. გაიმშრალეთ ხელები ერთჯერადი ქაღალდის ხელსახოცით
11. თუ ონკანებს სჭირდება ხელით კონტაქტი დახურვისთვის, ყოველთვისგამოიყენეთ ქაღალდის პირსახოცი
12. სულ ეს არის: უსაფრთხო და დაცული ხელები 🙂
როგორ გავიწმინდოთ ხელები ალკოჰოლური გელით
როდესაც შორს ვართ აბაზანისგან ან ხელის ჰიგიენისთვის ხელსაყრელი ადგილებისგან – მაგალითად, ქუჩაში ან საზოგადოებრივ ტრანსპორტში, მაგალითად - ყველაზე რეკომენდირებული რესურსია 70% ალკოჰოლური გელი. მოდით შევხედოთ ეტაპობრივად გამოყენების სწორ გზას?
Ypê-ს აქვს საპნების სრული ხაზი ხელის დასაბანად და ახლახან გამოუშვა თავისი 70% ალკოჰოლიანი გელი.
1. გაიმეორეთ ხელების დაბანის იგივე პროცესი საპნით, თავიდანვე ხელის დატენვის საფეხურის გამოკლებით
2. პროცესი გრძელდება დაახლოებით 50 წამი
3. დაბოლოს, არ ჩამოიბანოთ ხელები და არ გამოიყენოთ ქაღალდის პირსახოცი
სამი რჩევა ხელების დაბანისას მთავარი შეცდომის თავიდან ასაცილებლად
1. გახსოვდეთ, რომ ამოიღეთ ყველა აქსესუარი, რომელსაც იყენებთ, რათა ხელების ყველა ნაწილი სათანადოდ იყოს გაწმენდილი. აქსესუარებს შეუძლიათ მიკროორგანიზმების დაგროვება და ამიტომ ცალკე უნდა გაიწმინდოს.
2. მოერიდეთ ხელებზე რეგულარული სპირტის შესხურებას. ჩვეულებრივმა ალკოჰოლმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის მცირე დაზიანება. უმჯობესია გამოიყენოთ ალკოჰოლური გელი საშუალო კონცენტრაციით 70%, რაც იდეალურია ბაქტერიციდული მოქმედებისთვის.
3. ფრთხილად დაიბანეთ თითების წვერები, ფრჩხილების ქვეშ, თითებსა და ცერს შორის. ჩქარობისას ამ ნაწილებს განსაკუთრებული ყურადღება არ ექცევასაჭიროა.
იმისთვის, რომ თქვენი ოჯახის კანი ყოველთვის მოვლილი და დაცული იყოს, Ypê აქვს Ypê Action Soaps-ის ხაზი. მისი ექსკლუზიური და დერმატოლოგიურად გამოცდილი ფორმულა, გარდა იმისა, რომ იცავს, ზრუნავს კანზე, ტოვებს მას უფრო ჯანსაღს, გამორიცხავს ბაქტერიების 99%-ს. Ypê Action Soaps-ის ხაზს აქვს სამი ვერსია: ორიგინალური, მოვლის, ახალი
Ypê აქვს საპნების სრული ხაზი ხელის დასაბანად და ახლახან გამოუშვა თავისი 70% ალკოჰოლური გელი. შეამოწმეთ პროდუქტები აქ!
