Jak prawidłowo myć ręce - dowiedz się tutaj!

Czy wiesz, że istnieją sprawdzone metody prawidłowego mycia rąk? Chociaż jest to bardzo prosta czynność w naszej rutynie, jest to również coś niezbędnego do zapobiegania zakażeniom i chorobom. Dzisiaj porozmawiamy o tym:

• Dlaczego mycie rąk chroni zdrowie
• Jak prawidłowo myć ręce

Dlaczego mycie rąk chroni zdrowie

Zanim przyjrzymy się, jak prawidłowo myć ręce, warto przypomnieć sobie, dlaczego jest to bardzo ważna czynność dla ochrony zdrowia.

Czy kiedykolwiek zauważyłeś, że nasze ręce są zaangażowane w prawie wszystko, co robimy? Gotowanie, jedzenie, podnoszenie celów, drapanie oczu lub nosa, mycie zębów, nakładanie kremu... Oprócz kontaktu z rękami innych osób.

Są bohaterami wielu codziennych sytuacji i właśnie z tego powodu częsta higiena - we właściwy sposób - jest niezbędnym nawykiem dla ochrony naszego zdrowia.

Mycie rąk ratuje życie

WHO, Światowa Organizacja Zdrowia, uznaje mycie rąk za jedno z głównych narzędzi profilaktyki.

Dane wykazały, że mycie rąk może zmniejszyć ryzyko zakażenia wirusami i bakteriami, które powodują choroby takie jak grypa, przeziębienia, wirusy, między innymi, nawet o 40%.

Nigdy nie zapominaj o myciu rąk:

• Po przybyciu do domu z ulicy;
• Przed i po gotowaniu;
• Przed i po skorzystaniu z toalety;
• Podczas obchodzenia się ze śmieciami;
• Podczas leczenia ran lub opieki nad chorą osobą;
• Po kaszlu lub kichaniu;
• Przed podrapaniem oka, ust i nosa.

Jak prawidłowo myć ręce

Czy znasz prawidłowy sposób mycia rąk? Według Krajowej Agencji Nadzoru Zdrowia (Anvisa) cały proces zajmuje od 40 do 60 sekund. Postępuj zgodnie z instrukcjami krok po kroku:

• Zmocz ręce pod bieżącą wodą i dodaj tyle mydła, aby pokryć całą dłoń.
• Dokładnie spienić i wyszorować grzbiet dłoni, przestrzenie między palcami, pod paznokciami i kciuki.
• Pamiętaj, aby myć ręce okrężnymi ruchami.
• Płukanie
• Jeśli przebywasz we wspólnym środowisku, osusz ręce jednorazowym ręcznikiem i użyj tego samego ręcznika do zakręcenia kranu.

Ale jaki jest najlepszy produkt do mycia rąk?

Ministerstwo Zdrowia przeprowadziło badania skuteczności mydeł w kostce, w płynie i w piance oraz żelu z alkoholem 60%, 70% i 80%*.

Stosowanie mydła, zgodnie z wynikami badań, jest w stanie usunąć wszystkie przejściowe drobnoustroje na naszych rękach, podczas gdy stosowanie 70% żelu alkoholowego skutkowało szybkim działaniem i doskonałym działaniem zapobiegawczym.

Na koniec stwierdzono, że wszystkie te produkty są skuteczne, jeśli chodzi o dezynfekcję rąk: wystarczy używać ich we właściwy sposób!

*Alkohole o zawartości procentowej wyższej niż 80% są mniej skuteczne w zapobieganiu chorobom, ponieważ łatwiej odparowują.

Jak dezynfekować ręce wodą z mydłem?

Mydło i woda podczas mycia rąk: klasyk! Jeśli jesteś w domu, prawdopodobnie jest to najbliższy Ci scenariusz. Sprawdźmy, jaki jest najbardziej zalecany przez Anvisę sposób mycia rąk przy użyciu mydła i wody?

2. zmoczyć ręce wodą.

3. nałóż mydło w kostce na dłonie, tak aby pokryć nim całe dłonie. Polecamy mydło w kostce Ypê Action Soap.

4. spienić i pocierać dłonie o siebie.

5. pocierać dłonią prawej ręki o grzbiet (zewnętrzną stronę) lewej ręki, splatając palce. Powtórzyć to samo z drugą ręką.

6. spleć palce tak, aby jedna dłoń była skierowana w stronę drugiej.

7. pocierać grzbiet palców jednej ręki dłonią przeciwnej ręki, trzymając palce razem, ruchem tam i z powrotem i odwrotnie.

8. pocierać miazgę cyfrową i paznokcie prawej ręki o dłoń lewej ręki ruchem okrężnym i odwrotnie.

9. dokładnie spłukać ręce wodą

10. osuszyć ręce jednorazowymi ręcznikami papierowymi

11. jeśli krany wymagają ręcznego kontaktu w celu zamknięcia, zawsze używaj ręcznika papierowego.

12. gotowy: bezpieczne i pewne ręce 🙂

Jak dezynfekować ręce żelem alkoholowym

Kiedy jesteśmy daleko od toalet lub miejsc sprzyjających higienie rąk - na przykład na ulicy lub w transporcie publicznym - najbardziej odpowiednim środkiem jest 70% żel alkoholowy. Sprawdźmy krok po kroku, jak prawidłowo go używać?

Ypê posiada kompletną linię mydeł do mycia rąk, a niedawno wprowadziła na rynek 70% żel z alkoholem.

1. powtórzyć ten sam proces mycia rąk mydłem, z wyłączeniem etapu zwilżania dłoni na początku

2. proces trwa około 50 sekund

3. Na koniec nie płucz rąk ani nie używaj ręcznika papierowego.

Trzy wskazówki pozwalające uniknąć podstawowych błędów podczas dezynfekcji rąk

1. należy pamiętać o usunięciu wszystkich używanych akcesoriów, aby wszystkie części rąk zostały odpowiednio zdezynfekowane. akcesoria mogą gromadzić mikroorganizmy i dlatego powinny być dezynfekowane oddzielnie.

2. unikaj spryskiwania rąk zwykłym alkoholem. zwykły alkohol może powodować małe zmiany na skórze. najlepiej używać żelu alkoholowego o średnim stężeniu 70%, który jest idealny do działania bakteriobójczego.

3. dokładnie umyj czubki palców, pod paznokciami, między palcami i kciuk. W pośpiechu te części ciała nie otrzymują specjalnej uwagi, której potrzebują.

Aby skóra Twojej rodziny była zawsze zadbana i chroniona, Ypê oferuje linię mydeł Ypê Action Soap. Ekskluzywna i przetestowana dermatologicznie formuła, oprócz ochrony, pielęgnuje skórę, pozostawiając ją zdrowszą, eliminując 99% bakterii. Linia mydeł Ypê Action Soap ma trzy wersje: Original, Care, Fresh i Soap.

Ypê ma kompletną linię mydeł do mycia rąk, a ostatnio wprowadziła na rynek żel z 70% alkoholem. Sprawdź produkty tutaj!