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손을 올바르게 씻는 방법에 대한 입증된 방법이 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 우리의 일상에서 매우 간단한 행동이지만 오염과 질병을 예방하는 데에도 필수적입니다. 오늘 우리는 다음에 대해 이야기할 것입니다:
- 손씻기가 건강을 보호하는 이유
- 손을 올바르게 씻는 방법
손씻기가 건강을 보호하는 이유
손을 올바르게 씻는 방법을 알아보기 전에 건강 보호를 위해 손이 매우 중요한 행동인 이유를 기억할 가치가 있습니다.
우리가 하는 거의 모든 일에 손이 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 요리하고, 먹고, 골을 넣고, 눈이나 코를 긁고, 이를 닦고, 크림을 바르고... 다른 사람의 손을 만지는 것 외에도 많은 일의 주인공들이다. 올바른 방법으로 자주 위생을 유지하는 것은 건강을 지키는 필수 습관입니다.
손 씻기는 생명을 구합니다
WHO , 세계보건기구(WHO)는 손 씻기를 예방의 주요 도구 중 하나로 인식하고 있습니다.
데이터에 따르면 손 씻기 습관은 바이러스 및 박테리아에 의한 오염 위험을 최대 40%까지 줄일 수 있습니다. 특히 독감, 감기, 바이러스 등의 질병을 유발합니다.
손을 씻는 것을 잊지 마세요:
또한보십시오: 베이비 유연제 : 호기심과 사용 방법- 길에서 집에 돌아온 후에
- 전과 후요리
- 화장실 사용 전후
- 쓰레기를 처리할 때
- 상처를 치료하거나 아픈 사람을 돌볼 때
- 기침 후 또는 재채기;
- 눈, 입, 코를 긁기 전에.
올바른 손 씻기 방법
올바른 손 씻기 방법을 알고 있습니까? National Health Surveillance Agency(Anvisa)에 따르면 전체 프로세스는 40~60초가 소요됩니다. 단계별로 따라하세요:
- 흐르는 물에 손을 적시고 손바닥 전체를 덮을 만큼 비누를 충분히 넣습니다
- 비누를 바르고 손등을 잘 문지릅니다. 손가락, 손톱 밑 및 엄지손가락
- 원을 그리며 손의 손목을 씻는 것을 잊지 마십시오.
- 헹굼
- 집단 환경에 있는 경우 일회용 수건으로 손을 잡고 그 수건으로 수도꼭지를 잠급니다
하지만 결국 손을 씻기에 가장 적합한 제품은 무엇입니까?
보건부 막대, 액체 및 거품 비누와 젤 알코올 60%, 70% 및 80%* 사이의 효능 연구를 수행했습니다.
연구 결과에 따르면 비누를 사용하면 우리 손에 일시적인 모든 미생물을 제거할 수 있습니다. . 70% 젤알코올 사용으로 빠른 조치와 탁월한 예방효과를 볼 수 있는 반면,
마지막으로 결론은 이 모든 제품들이 살균소독에 효과적이라는 것이었습니다.손: 올바르게 사용하세요!
*80% 이상의 알코올은 쉽게 증발하기 때문에 질병 예방 효과가 떨어집니다.
비누와 물로 손을 씻는 방법
손을 씻을 때 물과 비누: 클래식! 집에 있다면 아마 가장 가까운 시나리오 일 것입니다. 비누와 물로 손을 씻는 Anvisa의 권장 방법을 확인해 볼까요?
1. 반지, 팔찌, 시계 등 모든 장신구를 빼는 것부터 시작하세요2. 물로 손을 적시십시오.
3. 고형 비누를 손에 덜어 손 전체에 바릅니다. 액션이페비누를 추천합니다.
4. 손바닥으로 거품을 내어 비벼줍니다
5. 손가락을 맞물리면서 오른손 손바닥을 왼손 뒤(바깥쪽)에 문지릅니다. 반대쪽 손도 같은 방법으로 반복
6. 손바닥이 서로 마주보도록 손가락을 깍지 낀다
7. 손가락을 잡고 반대쪽 손의 손바닥으로 한 손의 손가락 뒷부분을 앞뒤로 움직이며 문지릅니다.
8. 오른손의 수질과 손톱을 왼손 손바닥에 대고 원을 그리며 문지르거나 그 반대로 문지릅니다
9. 물로 손을 깨끗이 씻으십시오
10. 일회용 종이 타월로 손을 말리십시오
11. 수도꼭지를 닫기 위해 수동 접촉이 필요한 경우 항상종이 타월 사용
12. 그것이 다입니다: 안전하고 보호된 손 🙂
알코올 젤로 손을 소독하는 방법
거리나 대중 교통과 같이 손 위생에 도움이 되는 화장실이나 장소에서 멀리 떨어져 있을 때, 예를 들어 가장 권장되는 리소스는 70% 알코올 젤입니다. 올바른 사용 방법을 단계별로 살펴볼까요?
Ypê는 손 씻기용 비누 전체 라인을 보유하고 있으며 최근 70% 알코올 젤을 출시했습니다.
1. 처음
2의 손을 적시는 단계를 제외하고 비누로 같은 손씻기 과정을 반복합니다. 프로세스는 약 50초 동안 지속됩니다
3. 결국 손을 씻거나 종이타월을 사용하지 마세요
손 씻을 때 주요 실수를 피하는 세 가지 요령
1. 손의 모든 부분을 적절하게 소독할 수 있도록 사용 중인 모든 액세서리를 제거하십시오. 액세서리는 미생물이 축적될 수 있으므로 별도로 세척해야 합니다.
2. 손에 정기적으로 소독용 알코올을 뿌리지 마십시오. 일반 알코올은 경미한 피부 손상을 유발할 수 있습니다. 살균 작용에 이상적인 평균 농도 70%의 알코올 젤을 사용하는 것이 가장 좋습니다.
3. 손가락 끝, 손톱 밑, 손가락과 엄지 사이를 조심스럽게 씻으십시오. 급할 때 이러한 부분은 특별한 주의를 기울이지 않습니다.필요합니다.
또한보십시오: 그리스 트랩 청소 방법에 대한 팁가족의 피부를 항상 관리하고 보호하기 위해 Ypê에는 Ypê Action Soaps 라인이 있습니다. 독점적이고 피부과 테스트를 거친 포뮬러는 보호하는 것 외에도 피부를 관리하여 더 건강하게 유지하고 박테리아를 99% 제거합니다. Ypê Action Soaps 라인에는 세 가지 버전이 있습니다. Original, Care, Fresh
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