Hoe je je handen op de juiste manier wast - leer het hier!

Wist je dat er bewezen methodes zijn om je handen goed te wassen? Hoewel het een super simpele routinehandeling is, is het ook iets essentieels voor het voorkomen van besmettingen en ziektes. Vandaag gaan we het erover hebben:

• Waarom handen wassen de gezondheid beschermt
• Je handen goed wassen

Waarom handen wassen de gezondheid beschermt

Voordat we bekijken hoe je je handen op de juiste manier wast, is het goed om je te herinneren waarom het een superbelangrijke handeling is om je gezondheid te beschermen.

Is het je ooit opgevallen dat onze handen betrokken zijn bij bijna alles wat we doen? Koken, eten, doelen oprapen, aan onze ogen of neus krabben, onze tanden poetsen, een crème aanbrengen... Daarnaast komen we ook in contact met de handen van andere mensen.

Ze zijn de hoofdrolspelers in veel dagelijkse gelegenheden en juist daarom is regelmatige hygiëne - en op de juiste manier - een essentiële gewoonte voor de bescherming van onze gezondheid.

Handen wassen redt levens

De WHO, de Wereldgezondheidsorganisatie, erkent handen wassen als een van de belangrijkste preventiemiddelen.

Uit gegevens bleek dat handen wassen het risico op besmetting door virussen en bacteriën die ziekten zoals griep, verkoudheid en virussen veroorzaken, met wel 40% kan verminderen.

Vergeet nooit je handen te wassen:

• Na thuiskomst van de straat;
• Voor en na het koken;
• Voor en na het toiletgebruik;
• Bij het verwerken van afval;
• Bij het helen van wonden of het verzorgen van iemand die ziek is;
• Na hoesten of niezen;
• Voordat je aan je ogen, mond en neus krabt.

Je handen goed wassen

Weet jij de juiste manier om je handen te wassen? Volgens het Nationaal Agentschap voor Gezondheidstoezicht (Anvisa) duurt het volledige proces 40 tot 60 seconden. Volg de stap voor stap:

• Maak je handen nat onder stromend water en voeg genoeg zeep toe om je hele handpalm te bedekken.
• Laat het schuimen en schrob de achterkant van je handen, tussen je vingers, onder je nagels en je duimen grondig.
• Vergeet niet om je handen met ronddraaiende bewegingen te wassen.
• Spoelen
• Als je in een gemeenschappelijke omgeving bent, droog je handen dan af met een wegwerphanddoek en gebruik dezelfde handdoek om de kraan dicht te draaien.

Maar wat is het beste product om handen te wassen?

Het Ministerie van Volksgezondheid heeft effectiviteitsonderzoeken uitgevoerd tussen zeep in staafvorm, vloeibare zeep, schuimzeep en alcoholgel 60%, 70% en 80%*.

Volgens de onderzoeksresultaten is het gebruik van zeep in staat om alle voorbijgaande microben op onze handen te verwijderen, terwijl het gebruik van de 70% alcoholgel resulteerde in een snelle werking en een uitstekende preventieve werking.

Uiteindelijk was de conclusie dat al deze producten effectief zijn als het gaat om het desinfecteren van je handen: je moet ze alleen wel op de juiste manier gebruiken!

*Alcoholen met een percentage hoger dan 80% zijn minder krachtig voor ziektepreventie, omdat ze gemakkelijker verdampen.

Handen reinigen met water en zeep

Zeep en water bij het handen wassen: een klassieker! Als je thuis bent, is dit waarschijnlijk het scenario dat het dichtst bij je in de buurt komt. Laten we eens kijken naar de manier die het meest wordt aanbevolen door Anvisa om je handen te wassen met water en zeep?

2. Maak je handen nat met water.

3. Breng de zeep aan op uw handen, zodat deze in zijn geheel op uw handen wordt aangebracht. Wij raden Ypê Action Soap aan.

4. Laat het schuimen en wrijf de handpalmen tegen elkaar.

5. Wrijf de palm van de rechterhand tegen de achterkant (buitenkant) van de linkerhand, waarbij je de vingers in elkaar verstrengelt. Herhaal hetzelfde met de andere hand.

6. Vouw de vingers in elkaar zodat de ene handpalm naar de andere wijst.

7. Wrijf de achterkant van de vingers van de ene hand met de palm van de andere hand, terwijl je de vingers tegen elkaar houdt, in een heen-en-weer beweging en vice versa.

8. Wrijf de digitale pulpa en vingernagels van de rechterhand met ronddraaiende bewegingen tegen de palm van de linkerhand en vice versa.

9. spoel je handen grondig af met water

10. droog je handen met papieren wegwerphanddoekjes

11. als kranen handmatig moeten worden gesloten, gebruik dan altijd een papieren handdoek.

12. klaar: veilige handen 🙂

Handen ontsmetten met alcoholgel

Als we ver verwijderd zijn van toiletten of plaatsen die bevorderlijk zijn voor handhygiëne - zoals op straat of in het openbaar vervoer - is alcoholgel 70% het meest geschikte middel. Laten we eens stap voor stap kijken naar de juiste manier om het te gebruiken?

Ypê heeft een complete lijn handzepen en lanceerde onlangs een 70% alcoholgel.

1. herhaal hetzelfde proces van handen wassen met zeep, zonder de stap van het natmaken van de hand aan het begin

2. het proces duurt ongeveer 50 seconden

3. spoel aan het einde je handen niet af en gebruik geen papieren handdoek.

Drie tips om de grootste fouten bij het desinfecteren van je handen te vermijden

1. Vergeet niet om alle accessoires die je gebruikt te verwijderen, zodat alle delen van je handen goed worden ontsmet. accessoires kunnen micro-organismen ophopen en moeten daarom apart worden ontsmet.

2. Vermijd het spuiten van gewone alcohol op je handen. Gewone alcohol kan kleine laesies op de huid veroorzaken. Het is het beste om alcoholgel te gebruiken met een gemiddelde concentratie van 70%, wat ideaal is voor een bacteriedodende werking.

3. Was de toppen van je vingers, onder je nagels, tussen je vingers en je duim zorgvuldig. In haast krijgen deze delen niet de speciale aandacht die ze nodig hebben.

Om de huid van uw gezin altijd verzorgd en beschermd te houden, heeft Ypê de Ypê Action Soap lijn. De exclusieve en dermatologisch geteste formule beschermt niet alleen, maar verzorgt de huid ook, waardoor deze gezonder wordt en 99% van de bacteriën wordt geëlimineerd. De Ypê Action Soap lijn heeft drie versies: Original, Care, Fresh en Soap.

Ypê heeft een complete lijn handzepen en lanceerde onlangs de 70% alcohol gel. Bekijk de producten hier!