Kumaha carana ngumbah leungeun Anjeun cara katuhu? Diajar di dieu!

Naha anjeun terang yén aya metode anu kabuktian kumaha carana ngumbah leungeun anu leres? Sanaos kalakuan anu saderhana tina rutinitas urang, éta ogé penting pikeun nyegah kontaminasi sareng panyakit. Dinten ieu kami bakal ngobrol ngeunaan:

• Naha ngumbah leungeun ngajaga kaséhatan
• Kumaha carana ngumbah leungeun anu bener

Naha ngumbah leungeun ngajaga kaséhatan

Sateuacan urang ningali kumaha carana ngumbah leungeun anu leres, kedah émut naha éta mangrupikeun kalakuan anu paling penting pikeun ngajaga kaséhatan.

Naha anjeun terang yén leungeun aya dina ampir sadaya hal anu urang lakukeun? Masak, dahar, nyokot gol, ngeruk panon atawa irung, nyikat huntu, ngolesan krim. Kabiasaan dina kahirupan sapopoe sareng alesan ieu sering kabersihan - sareng ku cara anu leres - mangrupikeun kabiasaan anu penting pikeun ngajaga kaséhatan urang.

Ngumbah leungeun nyalametkeun nyawa

WHO , Organisasi Kaséhatan Dunia, ngakuan prakték ngumbah leungeun salaku salah sahiji alat pencegahan utama.

Data nunjukkeun yén kabiasaan ngumbah leungeun tiasa ngirangan résiko kontaminasi ku virus sareng baktéri dugi ka 40%. anu ngabalukarkeun kasakit kayaning flu, pilek, virus, antara séjén.

Ulah hilap ngumbah leungeun:

• Sanggeus balik ti jalan;
• Sateuacan sareng terasmasak;
• Saméméh jeung sanggeus maké kamar mandi;
• Nalika nanganan runtah;
• Nalika nyageurkeun tatu atawa ngarawat nu keur gering;
• Sanggeus batuk. atawa bersin;
• Saméméh ngagores panon, sungut jeung irung.

Kumaha carana ngumbah leungeun nu bener

Naha nyaho cara ngumbah leungeun nu bener? Numutkeun Badan Pengawasan Kaséhatan Nasional (Anvisa), prosés lengkep butuh 40 dugi ka 60 detik. Turutan léngkah-léngkah ieu:

• Basahi leungeun anjeun dina cai anu ngalir sareng tambahkeun sabun anu cukup pikeun nutupan sakabéh dampal leungeun anjeun
• Sabun sareng gosok tonggong panangan anjeun, diantarana. ramo, handapeun kuku jeung jempol
• Inget ngumbah pigeulang leungeun, dina gerakan sirkular
• Kumbah
• Mun anjeun dina lingkungan koléktif, garing panangan nganggo anduk anu tiasa dianggo sareng nganggo anduk anu sami pikeun mareuman keran

Tapi, saatosna, produk naon anu paling cocog pikeun ngumbah leungeun anjeun?

Kamentrian Kaséhatan dilumangsungkeun studi efficacy antara bar, cair jeung sabun busa jeung gél alkohol 60%, 70% jeung 80%*.

Pamakéan sabun, nurutkeun hasil panalungtikan, sanggup miceun kabeh mikroba transients dina leungeun urang. . Sedengkeun pamakéan alkohol gél 70% ngahasilkeun aksi gancang sarta aktivitas preventif alus teuing.

Ahirna, kacindekan nya éta sakabéh produk ieu éféktif lamun datang ka sanitizing nuleungeun: paké waé anu bener!

*Alkohol anu persentasena leuwih ti 80% kurang kuat pikeun nyegah panyakit, sabab leuwih gampang ngejat.

Kumaha carana ngumbah leungeun make sabun jeung cai.

Cai sareng sabun nalika ngumbah leungeun: klasik! Upami anjeun aya di bumi, sigana éta skenario anu paling caket sareng anjeun. Hayu urang tingali cara anu disarankeun ku Anvisa pikeun ngumbah leungeun nganggo sabun sareng cai?

2. Baseuh leungeun ku cai.

3. Lebetkeun sabun bar dina panangan anjeun, supados diterapkeun kana panangan sadayana. Kami nyarankeun Action Ypê Soap .

4. Bumbui sareng gosok panangan anjeun babarengan

5. Gosok dampal leungeun katuhu anjeun kana tonggong (luar) leungeun kénca anjeun, interlocking ramo Anjeun. Malikan deui hal anu sami sareng sisi sanésna

6. Jaitkeun ramo-ramo sangkan dampal leungeun silih deudeul

7. Gosok tonggong ramo hiji leungeun ku dampal leungeun sabalikna, nyekel ramo-ramo, ku gerakan bulak-balik jeung sabalikna.

8. Gosok pulp digital jeung kuku leungeun katuhu kana dampal leungeun kénca, nyieun gerakan sirkular sarta sabalikna

9. Bilas leungeun Anjeun sacara saksama ku cai

10. Keringkeun leungeun anjeun ku anduk kertas buang

11. Lamun faucets perlu kontak manual pikeun nutup, salawasnamake anduk kertas

12. Éta waé: panangan anu aman sareng ditangtayungan 🙂

Kumaha cara ngabersihan leungeun nganggo gél alkohol

Nalika urang jauh ti kamar mandi atanapi tempat anu kondusif pikeun kabersihan panangan - sapertos di jalan atanapi dina angkutan umum, contona - sumberdaya paling dianjurkeun nyaéta 70% alkohol gél. Hayu urang tingali léngkah-léngkah ngagunakeunana anu leres?

Ypê gaduh sabun lengkep pikeun cuci tangan sareng nembe ngaluncurkeun gél alkohol 70%.

1. Malikan deui prosés ngumbah leungeun anu sami nganggo sabun, henteu kalebet léngkah ngabasahan tangan di awal

2. Prosésna sakitar 50 detik

3. Tungtungna, ulah ngumbah leungeun anjeun atanapi nganggo anduk kertas

Tilu tip pikeun nyingkahan kasalahan utama nalika ngumbah leungeun

1. Émut miceun sadaya asesoris anu anjeun anggo, supados sadaya bagian panangan anjeun leres dibersihkeun. Asesoris tiasa ngumpulkeun mikroorganisme sahingga kedah dibersihkeun nyalira.

2. Hindarkeun nyemprot alkohol biasa dina panangan anjeun. Alkohol biasa bisa ngabalukarkeun karuksakan kulit minor. Hadé pisan mun éta ngagunakeun gél alkohol kalawan konsentrasi rata-rata 70%, nu idéal pikeun aksi baktéri.

3. Taliti ngumbah ujung ramo, handapeun kuku, antara ramo jeung jempol. Dina rurusuhan, bagian-bagian ieu henteu kéngingkeun perhatian khususperyogi.

Pikeun ngajaga kulit kulawarga anjeun salawasna dirawat sareng ditangtayungan, Ypê gaduh garis Ypê Action Soaps. Rumusna éksklusif sareng teruji sacara dermatologis, salian pikeun ngajagi, ngurus kulit janten langkung séhat, ngaleungitkeun 99% baktéri. Garis Sabun Aksi Ypê gaduh tilu vérsi: Asli, Peduli, Segar

Ypê gaduh sabun lengkep pikeun cuci tangan sareng nembé ngaluncurkeun gél alkohol 70%. Pariksa produk di dieu!