Tartalomjegyzék
Tudtad, hogy léteznek bevált módszerek arra, hogyan kell helyesen kezet mosni? Bár ez egy szuper egyszerű cselekedet a rutinunkban, mégis valami olyasmi, ami elengedhetetlen a fertőzések és betegségek megelőzéséhez. Ma erről fogunk beszélni:
Lásd még: Hogyan takarítson meg vizet a zuhany alatt: 11 tipp, amit most követnie kell- Miért védi a kézmosás az egészséget
- Hogyan mosson kezet megfelelően
Miért védi a kézmosás az egészséget
Mielőtt megnézzük, hogyan kell helyesen kezet mosni, érdemes felidézni, miért is szuper fontos ez a kézmosás az egészségvédelem szempontjából.
Észrevetted már, hogy a kezünk szinte mindenben részt vesz, amit csinálunk? Főzünk, eszünk, célokat veszünk fel, megvakarjuk a szemünket vagy az orrunkat, fogat mosunk, bekrémezzük magunkat... Ráadásul mások kezével is érintkezünk.
Számos mindennapi esemény főszereplői, és éppen ezért a gyakori higiénia - méghozzá a megfelelő módon - alapvető szokás egészségünk védelme érdekében.
A kézmosás életeket ment
A WHO, az Egészségügyi Világszervezet a kézmosást az egyik legfontosabb megelőzési eszközként ismeri el.
Az adatok azt mutatták, hogy a kézmosás akár 40%-kal is csökkentheti az olyan betegségeket, mint az influenza, a megfázás, a vírusok és a vírusok által okozott fertőzés kockázatát.
Soha ne felejtsen el kezet mosni:
- Miután hazaérkeztünk az utcáról;
- Főzés előtt és után;
- WC-használat előtt és után;
- A szemét kezelése során;
- Sebek gyógyításakor vagy beteg ember ápolásakor;
- Köhögés vagy tüsszentés után;
- Mielőtt megvakarja a szemét, a száját és az orrát.
Hogyan mosson kezet megfelelően
Tudja, hogyan kell helyesen kezet mosni? Az Országos Egészségügyi Felügyeleti Ügynökség (Anvisa) szerint a teljes folyamat 40-60 másodpercet vesz igénybe. Kövesse lépésről lépésre:
- Folyó víz alatt nedvesítse be a kezét, és adjon hozzá annyi szappant, hogy az egész tenyerét ellepje.
- Habosítsa be és súrolja be alaposan a kézfeje hátát, az ujjai között, a körmei alatt és a hüvelykujjait.
- Ne feledje, hogy körkörös mozdulatokkal mossa meg a kezét.
- Öblítés
- Ha közösségi környezetben tartózkodik, szárítsa meg kezét eldobható törülközővel, és ugyanezzel a törülközővel zárja el a csapot.
De mi a legjobb termék a kézmosáshoz?
Az Egészségügyi Minisztérium hatékonysági vizsgálatokat végzett a szappanok, folyékony és habszappanok, valamint a 60%-os, 70%-os és 80%-os alkoholos gél* között.
A szappanok használata a kutatási eredmények szerint képes eltávolítani a kezünkön lévő összes átmeneti mikrobát. Míg a 70%-os alkoholos gél használata gyors hatást és kiváló megelőző hatást eredményezett.
Végül a következtetés az volt, hogy mindezek a termékek hatékonyak a kézfertőtlenítésben: csak a megfelelő módon kell használni őket!
*A 80%-nál magasabb százalékos alkoholtartalmú alkoholok kevésbé hatásosak a betegségmegelőzés szempontjából, mivel könnyebben elpárolognak.
Hogyan fertőtlenítsük a kezünket szappannal és vízzel?
Szappan és víz kézmosáskor: klasszikus! Ha otthon vagy, valószínűleg ez a forgatókönyv áll hozzád a legközelebb. Nézzük meg, hogy az Anvisa által leginkább ajánlott kézmosási módot szappan és víz használatával?
1. Kezdje azzal, hogy eltávolít minden kiegészítőt, például gyűrűt, karkötőt és órát.2. nedvesítse meg a kezét vízzel.
3. Vigye fel a szappant a kezére úgy, hogy az egész kezét bekenje vele. Mi az Ypê Action szappant ajánljuk.
4. habosítsuk fel és dörzsöljük össze a tenyerünket.
5. Dörzsölje a jobb kéz tenyerét a bal kéz hátához (külső oldalához), az ujjakat összefonva. Ismételje meg ugyanezt a másik kézzel.
6. Fűzzük össze az ujjainkat úgy, hogy az egyik tenyér a másik felé nézzen.
7. Dörzsölje az egyik keze ujjainak hátulját az ellenkező kéz tenyerével, az ujjakat összefogva, előre-hátra mozgással, és fordítva.
8. Dörzsölje a jobb kéz digitális pulpáját és körmeit a bal kéz tenyeréhez körkörös mozdulatokkal, és fordítva.
9. alaposan öblítse le a kezét vízzel.
10. szárítsa meg a kezét eldobható papírtörlővel.
11. Ha a csapok zárásához kézi érintkezésre van szükség, mindig használjon papírtörlőt.
12. kész: biztonságos és biztos kezek 🙂
Hogyan fertőtlenítsük a kezünket alkoholos géllel
Ha távol vagyunk a mosdótól vagy a kézhigiéniára alkalmas helyektől - például az utcán vagy tömegközlekedési eszközökön -, a legmegfelelőbb eszköz a 70%-os alkoholos gél. Nézzük meg lépésről lépésre, hogyan kell helyesen használni?
Az Ypê kézmosó szappanok teljes sorával rendelkezik, és nemrégiben dobta piacra 70%-os alkoholos géljét.
Lásd még: Hogyan lehet eltávolítani a szagot a hűtőszekrényből1. ismételje meg ugyanazt a szappanos kézmosási folyamatot, kivéve a kéz megnedvesítésének lépését az elején.
2. a folyamat körülbelül 50 másodpercet vesz igénybe
3. A végén ne öblítse le a kezét, és ne használjon papírtörlőt.
Három tipp a kézfertőtlenítés során elkövetett fő hibák elkerülésére
1. Ne feledje, hogy minden használatban lévő tartozékot távolítson el, hogy keze minden része megfelelően fertőtlenítve legyen. a tartozékok felhalmozhatják a mikroorganizmusokat, ezért külön kell fertőtleníteni őket.
2. kerülje a közönséges alkohol kézre fújását. a közönséges alkohol apró elváltozásokat okozhat a bőrön. a legjobb, ha 70%-os átlagos koncentrációjú alkohol gélt használ, amely ideális a baktériumölő hatáshoz.
3. Mossa meg alaposan az ujjbegyeit, a körmei alatt, az ujjai között és a hüvelykujját. A sietségben ezek a részek nem kapják meg azt a különleges figyelmet, amire szükségük van.
Ahhoz, hogy családja bőre mindig ápolt és védett legyen, az Ypê rendelkezik az Ypê Action szappancsaláddal. Exkluzív és bőrgyógyászatilag tesztelt formulája amellett, hogy védi, ápolja a bőrt, egészségesebbé téve azt, a baktériumok 99%-át eltávolítva. Az Ypê Action szappancsaládnak három változata van: Original, Care, Fresh és Soap.
Az Ypê teljes kézmosó szappancsaláddal rendelkezik, és nemrég dobta piacra 70%-os alkoholos géljét. Nézd meg a termékeket itt!
