Bagaimana cara mencuci tangan dengan cara yang betul? Belajar di sini!

Tahukah anda bahawa terdapat kaedah yang terbukti untuk membasuh tangan dengan betul? Walaupun merupakan tindakan yang sangat mudah dalam rutin kami, ia juga penting untuk mencegah pencemaran dan penyakit. Hari ini kita akan bercakap tentang:

• Mengapa mencuci tangan melindungi kesihatan
• Cara mencuci tangan dengan betul

Mengapa mencuci tangan melindungi kesihatan

Sebelum kita melihat cara membasuh tangan dengan betul, perlu diingati mengapa ia merupakan tindakan yang sangat penting untuk perlindungan kesihatan.

Perhatikan anda bahawa tangan terdapat dalam hampir semua perkara yang Kami lakukan? Untuk memasak, makan, mengambil gol, menggaru mata atau hidung, memberus gigi, sapu krim... Selain bersentuhan dengan tangan orang lain juga.

Mereka adalah protagonis dalam banyak perkara. dalam kehidupan seharian dan itulah sebabnya kebersihan yang kerap – dan dengan cara yang betul – merupakan tabiat penting untuk melindungi kesihatan kita.

Mencuci tangan menyelamatkan nyawa

WHO , Pertubuhan Kesihatan Sedunia, mengiktiraf amalan mencuci tangan sebagai salah satu instrumen pencegahan utama.

Data menunjukkan bahawa tabiat mencuci tangan boleh mengurangkan risiko pencemaran oleh virus dan bakteria sehingga 40%. yang menyebabkan penyakit seperti selesema, selsema, virus, antara lain.

Jangan lupa untuk mencuci tangan anda:

• Selepas anda pulang dari jalan;
• Sebelum dan kemudianmemasak;
• Sebelum dan selepas menggunakan bilik mandi;
• Semasa mengendalikan sampah;
• Semasa menyembuhkan luka atau menjaga seseorang yang sakit;
• Selepas batuk atau bersin;
• Sebelum menggaru mata, mulut dan hidung.

Cara mencuci tangan dengan betul

Adakah anda tahu cara mencuci tangan yang betul? Menurut Agensi Pengawasan Kesihatan Kebangsaan (Anvisa), proses lengkap mengambil masa 40 hingga 60 saat. Ikuti langkah demi langkah:

• Basahkan tangan anda dalam air yang mengalir dan tambah sabun yang mencukupi untuk menutupi seluruh tapak tangan anda
• Sabun dan gosok belakang tangan anda dengan baik, antara jari, di bawah kuku dan ibu jari
• Ingat untuk membasuh pergelangan tangan, dalam pergerakan membulat
• Bilas
• Jika anda berada dalam persekitaran kolektif, keringkan tangan dengan tuala pakai buang dan gunakan tuala yang sama untuk menutup paip

Tetapi, lagipun, apakah produk yang paling sesuai untuk mencuci tangan?

Kementerian Kesihatan menjalankan kajian keberkesanan antara sabun bar, cecair dan buih dan alkohol gel 60%, 70% dan 80%*.

Penggunaan sabun, menurut hasil penyelidikan, mampu membuang semua mikrob sementara di tangan kita . Manakala penggunaan alkohol gel 70% menghasilkan tindakan pantas dan aktiviti pencegahan yang sangat baik.

Akhir sekali, kesimpulannya ialah semua produk ini berkesan apabila ia melibatkan pembersihantangan: hanya gunakannya dengan cara yang betul!

*Alkohol dengan peratusan lebih besar daripada 80% kurang mujarab untuk pencegahan penyakit, kerana ia lebih mudah tersejat.

Cara mencuci tangan dengan sabun dan air

Air dan sabun apabila mencuci tangan: klasik! Jika anda berada di rumah, ini mungkin senario yang paling hampir dengan anda. Mari lihat cara yang disyorkan oleh Anvisa untuk mencuci tangan menggunakan sabun dan air?

2. Basahkan tangan anda dengan air.

3. Sapukan sabun bar pada tangan anda, supaya ia digunakan pada tangan secara keseluruhan. Kami mengesyorkan Action Ypê Soap .

4. Buih dan gosok tapak tangan anda bersama

5. Gosok tapak tangan kanan anda ke belakang (luar) tangan kiri anda, saling mengunci jari anda. Ulang perkara yang sama dengan tangan sebelah lagi

6. Jalinkan jari anda supaya tapak tangan anda menghadap antara satu sama lain

7. Gosok belakang jari sebelah tangan dengan tapak tangan yang bertentangan, pegang jari, dengan pergerakan ke depan dan ke belakang dan begitu juga sebaliknya.

8. Gosok pulpa digital dan kuku tangan kanan pada tapak tangan kiri, membuat gerakan membulat dan begitu juga sebaliknya

9. Bilas tangan anda dengan air

10. Keringkan tangan anda dengan tuala kertas pakai buang

11. Jika faucet memerlukan sentuhan manual untuk menutup, sentiasagunakan tuala kertas

12. Itu sahaja: tangan yang selamat dan dilindungi 🙂

Cara membersihkan tangan dengan gel alkohol

Apabila kita jauh dari bilik mandi atau tempat yang sesuai untuk kebersihan tangan – seperti di jalanan atau dalam pengangkutan awam, sebagai contoh – sumber yang paling disyorkan ialah 70% gel alkohol. Mari kita lihat cara yang betul untuk menggunakannya langkah demi langkah?

Ypê mempunyai rangkaian sabun lengkap untuk mencuci tangan dan baru-baru ini melancarkan gel alkohol 70%.

1. Ulangi proses membasuh tangan yang sama dengan sabun, tidak termasuk langkah membasahi tangan pada permulaan

2. Proses ini berlangsung sekitar 50 saat

3. Akhirnya, jangan bilas tangan anda atau gunakan tuala kertas

Tiga petua untuk mengelakkan kesilapan utama semasa mencuci tangan

1. Ingatlah untuk mengeluarkan semua aksesori yang anda gunakan, supaya semua bahagian tangan anda dibersihkan dengan betul. Aksesori boleh mengumpul mikroorganisma dan oleh itu mesti dibersihkan secara berasingan.

2. Elakkan menyembur alkohol gosok biasa pada tangan anda. Alkohol biasa boleh menyebabkan kerosakan kulit yang kecil. Sebaik-baiknya gunakan gel alkohol dengan kepekatan purata 70%, yang sesuai untuk tindakan bakteria.

3. Berhati-hati mencuci hujung jari, di bawah kuku, antara jari dan ibu jari. Dalam tergesa-gesa bahagian ini tidak mendapat perhatian khusus merekaperlukan.

Untuk memastikan kulit keluarga anda sentiasa dijaga dan dilindungi, Ypê mempunyai rangkaian Sabun Tindakan Ypê. Formulanya yang eksklusif dan diuji secara dermatologi, selain melindungi, menjaga kulit menjadikannya lebih sihat, menghapuskan 99% bakteria. Barisan Sabun Tindakan Ypê mempunyai tiga versi: Asli, Penjagaan, Segar

Ypê mempunyai rangkaian lengkap sabun untuk mencuci tangan dan baru-baru ini melancarkan gel alkohol 70%. Semak produk di sini!